现代新手爸妈愈来越重视胎教,在产前搜集许多胎教相关信息并实践遵行,希望能生出可爱健康的胎儿。
其实胎教一词最早出现在汉朝,当时民众对于胎教的认知为孕妇应该遵守的道德与行为规范。而现今胎教广义上指的是孕妇从饮食、环境、精神等各方面的保健措施,狭义则是特别针对胎儿给予外界的刺激信息,以期许在胎儿出生之前可以促进其感官及智力的发展。
胎儿大概在9周的时候,身体就有感觉,这时候透过肚皮跟胎儿说话,胎儿能够感觉到声波的震动;大概在12周的时候,胎儿开始有了味觉,这个时候妈妈在怀孕期间,如果特别常吃某几样食物,这些食物的味道可能会藉由血液循环,透过胎盘成为胎儿出生之后的味觉记忆。大概到了20周,胎儿能够听到声音,不过无法分辨出音乐、谈话以及噪音的差别。而视觉则是胎儿最晚发育的感官,一直到出生后都尚未发展完全,因为视觉的结构是比较复杂的。
胎教的目的,是为了让妈妈的心情保持愉快,和爸爸一同关心肚子内的胎儿,让胎儿感受到父母的爱。所以胎教最重要的基本条件,就是妈妈要常常保持心情的愉悦,如果只是为了进行胎教,勉强妈妈不喜欢做的事情,反而适得其反,譬如妈妈如果本身不爱听古典音乐,就不需要因为怀孕而特意去听。在怀孕期间能够保持心情的平静与愉悦,从事妈妈有兴趣的活动,对妈妈还有肚子里的胎儿才是最好的。
胎教可以从那些部分进行呢?其实有许多形式,只要能够让准妈妈保持心情平静愉悦,就能达到胎教之效。建议有几个方向是准妈妈们可以尝试的:音乐、说话、触摸…等等。胎教听古典音乐一说,是由于古典音乐的旋律比较轻柔,妈妈在听音乐的同时,也能感到心情放松愉悦,进而保持胎儿成长的稳定环境与空间,只要准妈妈避免聆听分贝过高或者重金属,节奏刺激的音乐,其实音乐的类型是可以不用拘束的。
或者爸爸妈妈也可以试着和腹中胎儿说话,虽然胎儿无法了解说话的意义内容,但是透过对胎儿说话,胎儿会渐渐熟悉爸爸妈妈说话时的声调及频率。
准妈妈也可以透过看书、观赏影片、观赏展览、到户外走走,保持心情愉快,胎儿也会接收到快乐的讯息,自然就是最好的胎教。另外值得特别一提的是关于光照胎教部分,利用手电筒对着妈妈的肚皮连续开关,企图让胎儿感应到光线的变化,其实这是不必要的喔,而且反而容易引起胎儿的视力问题。当使用光源照妈妈的肚皮时,虽然感觉胎儿似乎跟着光源在移动,但事实上胎儿却可能是在躲避光源,而且胎儿的视觉发育本来就比较晚,甚至出生之后都还需要一段时间才能够发展完成,不需要在早期就给予光源刺激。
虽然胎教方式千百种,但前提是准妈妈要保持愉快的心情,对于妊娠期间生心理上的变化,能够适当调适,不要过分的担心与忧虑,而准爸爸扮演的角色也很重要喔,因为准爸爸给予的包容与体贴程度,可是大大影响准妈妈的心情与宝宝的成长呢!
别让孩子输在起跑点上
学习与记忆是不可分的。记忆能力是人类由经验中学习的必要条件。有些幼儿能够回忆出生那一刹那的情景。虽还未能说话,但在他们以后的所画的画中,可以发现他们明显记住出生时的一些细节,甚至包括产房医疗仪器的声音(如心电图和吸管的声音)。显然记忆能力早在婴幼时期就已萌芽。最新研究发现,人的记忆和学习机制甚至可以早在未出生前就已发展了。荷兰的荷特兰医师对25个足月胎儿进行研究。透过母亲的肚皮给予胎儿声音和振动刺激,每30秒一次,由超音波中可看到,胎儿受到刺激后,不到1秒,就会兴奋地踢脚或蠕动身体。但若先连续密集给予24次刺激,等10分钟后再次刺激胎儿,胎儿反而没有任何反应。这是一种短时记忆的形成。显示胎儿大脑在母亲体内已经可以经由学习而短暂地记住同一讯息,认出重复的刺激而加以漠视。研究进一步发现,在给予刺激后24小时,胎儿还是可以认出这个声音和振动,而没有做出反应。这表示胎儿大脑同时能够形成长时记忆,长达24小时,仍不会忘记。胎儿记忆的神经传导机制是借着神经网路间的习惯化而形成。密集重复不断的刺激使神经细胞间的传导物质分泌下降,因而降低了神经冲动。使运动神经的反应消失。这种神经细胞间的习惯化是大脑短时记忆和学习的重要基础。长时记忆则要靠克列伯蛋白(creb)的参与。这种蛋白可进入神经细胞核内,起动基因,使其产生一连串特定物质,再由这些物质来稳固短时记忆形成的网路,使其能维持几天以上,记忆的讯息也因此被写入这个新形成的神经通道之中。近年来的研究显示,胎儿大脑在母亲子宫内的活动已经相当频繁。有对异卵双胞胎早在20周大时就互相培养出共同的习惯性姿势或动作。甚至隔著羊膜,两者会常常脸颊碰触脸颊。到1岁大时,他们最喜欢的游戏就是隔著布帘寻找对方,直到碰到对方身体,然后双方都会开心地笑起来。胎儿的学习、记忆能力有时令人惊讶,在母体内已经开始学习母语。人类听力在怀胎16周大时已经发育,母亲说话时的声波经由身体传到子宫,透过羊水到达胎儿耳朵。到了孕27周时,胎儿的哭声中已经带有母语中的韵律和特质。出生后,婴儿仍然记得在胎儿时期所听到的母语。所以美国婴儿会喜欢看着说美语的人,中国婴儿倾向望着说中文的人……。为了不让孩子输在起跑点上,父母总是绞尽脑汁让学龄前的孩子多学些东西以刺激其大脑发展。记忆能力的激发是特别重要的一环。如何扩展幼儿的记忆潜能是一个热门的课题,而早在胎儿时期人类的记忆和学习能力已经悄然成型。孩子发展的起跑线似乎又往前提早了一大步。
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