导读： 剩粽子可以冻起来吗 可以 剩粽子放冰箱能保存多久 冷藏3天，冷冻一个月 吃粽子注意事项 健康小贴士
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剩粽子可以冻起来吗
可以
吃不完的剩粽子是可以冻起来的，不过冻太久的粽子吃起来口感不怎么好，所以不建议大家冻太久，最好是吃几个煮几个，一次性不要煮太多就行了。
2剩粽子放冰箱能保存多久
冷藏3天，冷冻一个月
剩粽子放在冰箱也是有期限的，如果是放冷藏层的话一般能放3天左右，放冷冻层的话能放一个月左右，不过剩粽子冷冻后口感都不是特别好，所以不要冻太久。
3吃粽子注意事项
1.吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难消化的东西。特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
2.吃粽子的时候，我们可以搭配新鲜的蔬菜水果，这样做可以促使肠胃更好的蠕动。
3.粽子要趁热吃，如果是有添加肉，蛋黄，油脂等的粽子更不能冷吃，消化差的人一定要注意。
4.消化不好的人不要吃太多，否则会引起消化不良等问题。
5.一般自己包的粽子时效比较短，要及时吃掉。放在冰箱也要4天内吃掉否则不能吃放太久的，对身体不好。
4健康小贴士
剩粽子可以冻起来吗这篇文章就为大家介绍到这里，剩粽子是可以冻起来的，只要不冻太久就可以了。
冰皮粽子怎么保存 冰皮的一定要放冰箱吗？
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冰皮粽子怎么保存
放冰箱冷冻或冷藏
冰皮粽子是不能放在常温下保存的，很容易变质，需要放在冰箱冷冻或者冷藏，可以根据馅料的不同选择冷藏或者冷冻。
2吃冰皮粽子注意事项
1.从冰箱拿出来就要马上吃，不宜在常温状态下放太久。
2.冰皮粽子属于生冷食物，肠胃不好的人以及经期女性不宜多吃。
3.冰皮粽子最好是在白天吃，晚上不宜吃，因为粽子不是很好消化，特别是9点后，吃进去的东西更不能完全消化，所以要避免睡前吃。
3新品种粽子有哪些
市面上的一些新品种粽子除了冰淇淋粽子之外，还有很多其他的，以下就为大家介绍了几种：
1.水果粽子
传统的粽子都是用糯米和红枣、肉食等制成的，创新的水果粽子，却是以新鲜的果肉为原料哦，将其煮熟之后，粽子拥有水果的缤纷色彩，很是貌美。
2.鲜花粽子
鲜花粽子大多来自云南，剥开粽叶品尝时，带有一股淡淡的花香，味道也很独特，甜而不腻。
3.燕窝粽子
现在市面上推出了一种新类型的粽子，就是用滋补的燕窝来制作，不仅使得粽子的营养价值倍增，还让外观变得通透起来，搭配上不同颜色的馅料，外观也会展现不同的色调，简直和艺术品一样美丽。
4健康小贴士
冰皮粽子怎么保存这篇文章就为大家介绍到这里，冰皮粽子属于特殊种类的粽子，必须要放冰箱保存哦!
坐月子可以吃粽子吗_坐月子能吃粽子吗
端午节就要到了，月子中的妈咪也想参与进热闹的节日，不过产后妈咪身体虚脱，坐月子可以吃粽子吗?一起跟小编来学习吧。
端午节就要到了，月子中的妈咪也想参与进热闹的节日，不过产后妈咪身体虚脱，坐月子可以吃粽子吗?一起跟小编来学习吧。
一、坐月子可以吃粽子吗
粽子粘稠，不好消化，坐月子期间可以吃，但是最好不要食用很多。尤其是产后最初几天，由于消化吸收能力还没恢复，胃口也较差，所以最好不要吃。
一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。因此，吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免引起肠、胃道消化不良。
二、粽子的营养价值
粽子大部分都是用糯米、板栗、猪肉、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，产妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。
粽子的主要成分--糯米，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
三、如何科学食用粽子
注重高纤：粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加纤维质含量，减少肠胃负担，更有益于健康。
少油低热量：肉粽早已成为“粽族”中的主角，但它的缺陷是饱和脂肪含量高。如果能改用瘦肉，甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代。
详读营养标示：现在许多包装粽已经开始标示营养成分了。营养成分的标示包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标示上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素，正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。因此，养成阅读营养标示的习惯，购买符合个人需求的粽子。
食物搭配：端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其他种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果。
适量：不宜吃太多，吃后不能立刻喝冷水，粽子是糯米做的性热，遇冷凝结不消化，腹胀。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热，煮热变软后才吃。
亲亲宝贝小贴士：糯米粽子比较难消化，坐月子期间如果要吃粽子的话，最好热过再吃，而且也不要一次吃比较多的粽子，适量解解馋即可。
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