世界卫生组织已确定猪流感病毒具有对人的传染性,猪流感传播类似于季节性流感传播,主要通过飞沫传染(如咳嗽、喷嚏等)。微量猪流感病毒可能留存在桌面、电话机、玩具等物品的表面上,再通过与手、眼、鼻、口等接触来传播。
预防猪流感的第一要务是勤洗手。
中国及美国等国家疾病预防中心推荐使用含有酒精的手部消毒液来加强预防感染。清洁消毒领域的专家表示,掌握正确的洗手方法及正确的手部消毒,才能有效地杀灭猪流感病毒。
教会孩子正确的洗手方法:
洗手时尽量使用温水,用流动的水冲洗手部,应充分浸湿手腕、手掌和手指;打上肥皂或洗手液,均匀涂抹,反复搓揉手腕、手指根部、手背、手掌、手指甲等部位,时间不少于20秒,最后再用流动的水冲洗干净。
此外,与手、口经常接触的用品也是需要重点清洁消毒的对象,比如电话机、水杯、餐具、宝宝的玩具等都要定期进行清洁消毒。除勤洗手外,也要教宝宝尽量避免用手摸眼、鼻、口,以降低感染风险。
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世界卫生组织的数据显示,腹泻是导致儿童死亡的第二杀手,每年大约有200万儿童死于腹泻。而每年10月至12月期间也是广州市幼儿病毒性腹泻高发期。10月15日,记者在广州举行的第三届全球洗手日暨亲子健康大使主题活动上了解到,幼儿常见的呼吸道、消化道疾病常常由手部接触传播。广州医学院第三附属医院儿科门诊主任李萍表示,秋季本身是病毒繁衍的活跃期。如果不注意手部卫生,病毒就会从手传至嘴,再由消化道进入胃肠道,引发病毒性腹泻。她指出,防范幼儿病毒细菌感染,最有效也是最省钱的办法就是勤洗手,保持手部清洁卫生。
细菌
一只手沾40多万个细菌?
人的一只手上大约黏附多少个细菌?答案很骇人,是40多万。
研究表明,手接触是最重要的疾病传染方式,儿童每天触摸口鼻很多次,容易把病原菌从手上传入嘴里,从而诱发肺炎和腹泻等疾病,严重影响孩子的生长发育。虽然有害微生物无处不在地威胁着孩子的健康,但只要切断传播途径,就可以预防病从口入。其中,最基本、最有效同时也是最便宜的方法就是:养成良好的卫生习惯,每天勤用香皂洗手,保持手部清洁卫生,有效减少有害微生物经口而入。
“我国每年约有8.36亿人次患腹泻,其中儿童约占1/3。洗手,可以将这个数字减半。然而,养成洗手习惯的人,还不到全球人口总数的30%。”李萍说,“家长们如果教导孩子养成洗手习惯,许多疾病都可以避免。”
一般饭前便后、外出回家时立即洗手,能有效降低人体感染疾病的风险。以甲型H1N1流感病毒为例,它通过病人喷出的飞沫散播到空气中,可以黏附在我们的手上,存活约两个小时。手足口病,更是通过手的接触来传播的。有实验表明,人在1小时内用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位至少3次,可能造成鼻、眼部黏膜破损,使病菌乘虚而入。
勤洗手,是防控甲型H1N1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。
误区
洗手时间最好达到30秒以上
“事实上市民对洗手液的使用存在误区,”专家表示,与小学生不同的是,多数中学生都常备湿纸巾、肥皂纸来洗手。而更加“奢侈”的学生则用“免洗洗手液”来洗手,要用的时候挤一点揉搓,待洗手液蒸发掉即可。“其实这都是不科学的。”对此,专家指出,湿纸巾等代替不了科学洗手的卫生,“湿纸巾再怎么反复擦手也无法去除皮肤表面的细菌。同时,免洗洗手液含有化学物品,孩子最好还是用流动清水和肥皂以及一般洗手液洗手。”
对于医生来说,更主张用肥皂洗手。“一方面,市场上的免冲洗手液能否真正起到杀菌作用还值得怀疑;此外,低龄学生的皮肤比较娇嫩,而一般洗手液都是偏碱性的,对他们的皮肤有刺激作用;再者,皮肤容易过敏的人群也不宜用洗手液洗手。”
洗手洗多久才算干净?“实际上,用30秒以上的流水清洗就能达到清洁双手的效果,如果有条件的话,按足洗手步骤来清洗则要超过1分钟才能洗干净。”专家强调,在30秒这个时间底线以上,才能达到好的清洁效果。“一般情况下,用流水(如自来水)洗手,能使手上的致病微生物减少80%。”
调查
八成广州家长不懂正确洗手方法
今年9月,舒肤佳家庭卫生研究院与广州市少年宫成长教育中心联合从广州市各大幼儿园中随机抽取1000个家庭开展问卷调查形式,并得出“亲子洗手健康教育”的主题调查报告。该报告显示,尽管有超过80%的广州家长认识到洗手对保护子女健康 的重要性,但能够掌握正确洗手方法的家长仅有21%。这表明相当多的家庭无法向孩子传导正确洗手理念和方法。
调查报告显示,尽管有78.6%受访家庭表示家里常备香皂和洗手液,但是孩子使用香皂或者洗手液洗手的比例却只有53.2%;孩子每次洗手时间低于20秒的比例高达68%,其中更有23.4%的孩子洗手时间少于10秒。这些洗手方法与世界卫生组织提倡的正确洗手方法有很大的差距。正确洗手方法应是:双手用香皂或者洗手液充分搓揉不低于30秒,再用流动水冲洗,才能有效去除手上约95%的细菌。
家长应教会孩子正确洗手方法
“3-6岁,也就是学龄前是孩子良好卫生习惯形成的关键时期”,北京师范大学学前教育专家刘馨副教授说,“其中勤洗手、会洗手可以说是最重要的卫生习惯,也是最简单、最有效的防病措施。”
“孩子洗手不能养成简单的搓一搓、冲一冲,几秒钟就洗完的应付式方法”,中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部研究员蒋竞雄说,“家长可以边教边帮着孩子洗手,逐渐让孩子自己可以把手洗干净。只有洗手达标才能达到防病效果。”
洗手达标主要包括三个方面的内容
一是保证次数。除了我们平时强调的“饭前便后”以外,还有很多情况是必须教育孩子认真洗手的,比如便前、外出回家、玩过玩具等等。
二是保证时间。一般来说,最少要用20秒的时间才能充分洗净双手。
三是保证部位。不仅手心手背要充分洗净,指尖、指甲缝、手指间都要重点清洗,这些部位也是最容易藏污纳垢的。
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