最近又新生了“猪流感”疾病，所以，一定要做好个人卫生，对每一个人负责。
饭前便后
病从口入，吃饭或吃东西前要洗手。厕所也是积聚大肠杆菌最多的地方之一，因此，便后更要注意洗手。
从医院出来
医院可以算是一个细菌和病毒的“集散地”，医院的各个角落都存在着超乎你想象的强大致病菌，而你在医院时肯定会不可避免地会与它们有正面接触，所以去过医院之后一定要洗手。
回家后
进家门的第一件事就是洗手，否则外面的细菌一定会被你带回家，在楼梯的扶手、门把手、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌，你肯定不想自己的家也变成是公共场所吧！
打喷嚏或咳嗽后
打喷嚏和咳嗽时不可避免地会有无数细小的飞沫，从你的鼻子和嘴里“喷涌而出”，你也许会下意识地用手去捂，而打喷嚏或咳嗽则代表有呼吸道感染存在，所以你的手在这时就成了“接力”传染源。
一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：
1。开水龙头冲洗双手。
2。加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。
3。小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。
4。用流动的水冲洗至少10秒钟。
5。完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。
6。用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。
7。双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。
健康TIPS：
如果是在郊游等户外的环境中，香皂或洗手液是肯定没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么也可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
要让宝宝预防猪流感！
最近猪流感很是严重，因为此病而死的人也在不断攀升，目前世界上还没有可以有效预防猪流感病毒的预苗。如果您家有了小宝宝，就更需要注意了。最新研究显示，儿童更易感染猪流感病毒。
那么，宝宝该如何预防猪流感呢?
什么是猪流感?
猪流感是一种由A型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。
通常情况下人类是很少感染猪流感病毒的。但近年也发现一些人类感染猪流感的病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。
目前已证实有猪流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。
此次疫情特点：感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。
宝宝如何预防猪流感?
第一.预防猪流感尽量少与病源或病源相关的事物接触
这段时间父母最好不要让宝宝到人过多或宠物过多的地方玩，尽量避免宝宝与实物发生接触。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防猪流感病源接触的作用。
第二.预防猪流感平时宝宝应该多注意的几点
保持充足睡眠、让宝宝多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。
第三.预防猪流感宝宝这段时间特别有注意的几点
强烈要求宝宝避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝带上口罩之类的预防猪流感工具。
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