然而,随着都市中剖宫产、高龄产妇的增多,再加上生活节奏快,心理压力大,环境污染等,很多人担心因此造成母乳不够,而周围也确实有许多妈妈因为奶水不够而放弃母乳喂养。怎样做才能保证让宝宝们吃上足够的奶水呢?
只要有信心宝宝一定能吃饱
对于都市妈妈们是否存在母乳缺乏的情况,专家们表示了否定。他们一致认为,不存在母乳数量、质量下降的情况,包括高龄产妇和剖宫产,只要让孩子多吮吸奶头,刺激泌乳中枢,就不会出现下奶晚、下奶少的情况。
郑大三附院产科主任医师许雅娟认为,产后奶水基本上不存在少这一说法,有的产妇奶水少是由于泌乳中枢接受的刺激比较少,此外,产妇产后身体比较虚弱和喂养方法不当也会引起。有些妈妈认为刚开始奶少以后也会很少,为此很焦虑,这是没必要的,初乳的量本身就比较少,在孩子出生三天后,随着泌乳中枢的不断刺激,奶水就会多起来。
但专家表示,心理负担过重和错误的认识会对奶水有一定的影响,所以一定要有坚定的信念和轻松的心情。“只要妈妈们树立信心,再加上医生的一些指导方法,就可以很快地让孩子吃到奶,并且一定会给孩子充足的母乳。”郑大二附院产科主任医师李小姝给妈妈们打了定心针。
产后早吸吮有利早下奶
李小姝告诉新妈妈们,生产后即使没有奶水,也要让孩子尽早吸吮乳头,要做到早吸吮、勤吸吮,这样才有利于较早地刺激母乳分泌中枢,较早地下奶。另外就是要不定时、不定量地让孩子吸吮母乳。
许雅娟建议,在新生婴儿出生3~4个小时后,便可以拿棉签清洗乳头,给孩子喂奶了。郑大一附院临产室护士长张连琴建议,在产后24小时内不管有没有乳汁,都要让孩子吮吸母亲的乳头8~10次。所谓初乳,就是产妇生产后第一个小时到7天内的乳汁。初乳相当于疫苗的作用,能大大增强宝宝的免疫力,可以保证孩子在半岁之内不生病。由于初乳大部分是一种稀黄的液体,很多妈妈都担心是奶水不好,其实,初乳中含有丰富的营养物质。
另外,新妈妈们要多喝咸汤水,比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等,还要少餐多食,这样有利于早下奶。一般来说,剖宫产的产妇未排气之前,应给产妇喂一些不加糖的流食比如面汤之类,产后6小时就可以喝一些汤类,这样有利于消化系统运转,排气快,也可以早下奶,顺产的产妇在产后马上就可以吃一些流食了。许雅娟认为,鲫鱼汤和猪蹄汤对催奶效果较好。除食补外,还可以采用一些中成药来催奶。
孩子出生后吃的第一口应是母乳
专家指出,只要喂养方法得当,奶水会越来越多。首先,每次吃奶都要孩子把两侧乳房吸空,这样才会刺激神经中枢系统分泌乳汁,千万不要怕不够孩子下次吃,就让他吃一侧,这样会导致神经中枢系统不分泌乳汁,从而导致奶水越来越少。“这就像两锅饭,只有都吃完了,才可以重新做,如果不吃完就一直是这么多。”李小姝形象地说。
其次,许雅娟告诉新妈妈们,新生儿对第一口吃进的东西记忆非常深刻,所以,最好让孩子出生后吃到的第一口食物就是母乳。如果产妇产后下奶比较晚,或是孩子生下来体重过大,怕孩子饿,也可以适当给孩子先喂点水或是奶粉,但前提是要在喂之前先让孩子吮吸母亲的乳头,防止等到母亲下奶后孩子对乳头不适应。
李小姝甚至建议,婴儿在4~6个月内可以不喝水,但在夏季,如果给新生婴儿穿得过厚或在冬季用暖气时,要注意给孩子补水,不过不可以过多,补水过多会造成孩子的肾脏负担。
(编辑:赵春婷)
让宝宝爱上喝水的良策
专家表示,孩子爱喝饮料并不是天生的,而是后天养出的坏习惯。所以,建议家长从孩子半岁开始,就应技巧性地引导他们多喝水。
利用游戏。比如,在孩子玩得正高兴时,递上杯子,他们一般都能接受。或者家长可以拿出个洋娃娃或小熊,指着说:“它们口渴了,需要喝点水,宝宝也一起喝点吧。”然后装作喂洋娃娃的样子,家长也可以喝上几口,再递给宝宝。
更换杯子。由于宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,或者试着用不同形状的器皿装水给宝宝喝,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。
善用群体效应。孩子们都有一个特点,就是看到其他孩子干什么,自己也会跟着干什么,这是一种群体效应的表现。赵忠心建议,家长可以在带宝宝到社区玩时,事先预备一瓶水,只要有其他孩子在喝水,就赶快递上自己的,一般都能如愿。
鼓励策略。多说“宝宝好乖,喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等,宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。
赵忠心说,对已经有喝果汁习惯的孩子,家长可先用白开水稀释果汁,然后再让他们逐渐适应白开水。此外,家长还要将果汁瓶放在宝宝不容易看到的地方。
(编辑:赵春婷)
奶水不够宝宝吃的怎么办
生下孩子之后就要由我们伟大的妈妈进行哺育了,青岛妈妈网网友乐观的茶壶发布了关于奶水不足的求助帖,让我们一起来了解下吧。网友乐观的茶壶:奶水不足怎么办我家那祖宗目前5个多月,虽然自他出生以来奶水就不够他吃,混着加点奶粉总算还是顺顺利利的把他养到前些日子,那时候白天虽然奶少些,晚上睡睡觉奶就涨了,半夜喂奶总是很欣慰得听他咕咚咕咚吞咽的声音。但是最近竟然完全没有这种感觉啦,摸摸乳房都是软的,无论喝汤还是睡觉休息,完全没有涨奶的感觉,夜里那祖宗总是醒,一个小时或者两个小时醒一次,喂奶总是含着不放,小手使劲扣,我知道那是没吸到奶。无奈的是最近他非常排斥奶粉,奶粉一种种试过,竟然全都不得祖宗青睐。以前去催奶听说有奶好的妈妈会将宝宝吃不完的奶冰冻起来,所以想借助妈网为我家祖宗求购一些些母乳。我不知道这样行不行得通,但是总是想试试,因为我就是个无奈的妈妈。网友H-冭_冭分享:我也觉得你家宝宝应该添辅食了,估计你和当时一样,可能就是最早奶线就没通开,所以有肿块了,宝宝吸一会就没有了,我要不是当时积奶了也不会找催乳的,通过一次之后我才知道原来我的奶居然这样好,现在什么汤也不喝宝宝每天都吃的饱,宝妈要对自己和宝宝有信心,尽量不要去给宝宝求母乳,做为我个人来讲心里就不舒服,你觉得呢,自己的宝宝吃别人的奶,还是试试给他加点东西吧,一次少加,这样不行,加那样,相信宝宝总会有一样是自己喜欢的,加油。网友孩子头分享:奶水不够的话从4个月开始就可以适当添加点辅食了,这样有助于宝宝慢慢改掉这种习惯。网友1939909856分享:我的情况和你一样,我家宝宝刚4个月,没办法断奶了,长期如此会影响孩子发育的。孩子之前喝奶粉,会好断一些,我们一天就搞定了。如果你对如何增加奶水有更多经验或经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.qdmama.net/thread-713619-1-1.html(兼职编辑:马辰霏)
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