6类宝宝容易缺钙:
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;
4、少晒太阳的孩子;
5、生长发育太快的孩子;
6、吃奶少的孩子。
预防方法:
佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,因此佝偻病重在预防,一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象,这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动,这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,每天照射的时间为0.5~1小时。冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
此外,孩子出生后2周即可应用维生素D预防,建议每日口服维生素D400~800IU至周岁,在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合和互补,例如若很长时间阴天,孩子晒不到太阳,那么可以每周吃9粒鱼肝油。
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油,多晒太阳,每天喝牛奶。在应用维生素D预防时,母乳喂养孩子可不加钙剂,但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑,包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等,含量无需太多,要根据孩子的需要量来选择,一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
久久健康网小编温馨提示:给孩子补充钙剂,最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,这样会降低钙的吸收率。此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量,而且不要同时补充,最好相隔4个小时以上分开补充,否则两种元素会互相拮抗,影响吸收。
(实习编辑:洪雨洁)
妈妈想给宝宝补钙 需要宝宝是否缺钙
先自测一下 看看你家宝宝是否缺钙:
1。烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2。出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3。枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4。比同龄孩子更晚出牙;
5。囟门闭合迟,肌无力;
6。神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7。前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8。厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9。出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10。缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。
久久健康网温馨提示:宝宝健康成长的科学补钙成长快乐复合维生素咀嚼片(80片) http://www.go9939.com/goods-328.htm ? source=9939-mh可高效补钙,增强体质、提高免疫力;增强骨骼、肌肉、神经、软骨节生长。
(编辑:苗皓)
妈妈重视了!宝宝秋冬易缺钙,补充要抓紧
即将进入11月,天气越来越冷了,宝宝缺钙的现象也开始增多和严重起来,这是因为天气转凉之后,宝宝的户外活动时间减少,接受的日照相对也减少,体内的维生素D的合成就受到影响,导致了宝宝对于钙质的吸收也受到了影响,在秋冬季节,宝宝对于补钙更加倾向在于维生素D的补充方面,保证了足够的维生素D供给,才能让宝宝更好的吸收钙质,起到补钙的作用
怎样才能为宝宝及时补钙,婴幼儿时期可以说是一生的基础时期,这段时间对于钙质的积累是非常重要的,小时候基础打好,以后年纪大了就能减少缺钙的几率,小时候对于给宝宝补充钙质就需要选择安全可靠,品质好的补钙产品,像是美敦力加优生妈咪系列的乳钙,三精的葡萄糖酸钙口服液,或者像是碳酸钙冲剂等都是比较理想的补充钙质的产品
在补充钙质的同时还需要补充维生素D来帮助钙质的吸收,想在公认比较科学的补充维生素D的办法一个是补充多位营养素片,在补充维生素D的同时能够补充其他的一些营养物质,另一个是给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油中含有比较丰富的维生素A和D,还能够辅助宝宝补充DHA,帮助宝宝的智力发育。这两种方法都能够比较有效的补充维生素D,相对来说鱼肝油对于宝宝的帮助更加的大一点。这里有一点提醒一下广大的妈妈们,现在一些比较大的鱼肝油品牌,在挑选的时候要根据宝宝的年龄来合理的选择
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