减少护肤程序：这时的护肤程序和护肤品要减少一些，由平时的滋养型改成清爽型。
平衡油水分泌：月经前期使用的洁肤用品最好有去油的作用，在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素。
加强防晒力度：由于皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此从事户外活动时很容易产生皱纹和斑点，即使在秋冬季也要注意防晒，再选择以含果酸、核酸、维生素C等具美白效果的产品来保养肌肤。
重视维生素C和维生素B：维生素C不但能抑制麦拉宁色素的生成，还能平抚皱纹，甚至可降低导致麦拉宁色素增加原因之一的过氧化脂质。另外，维生素B可改善皮肤粗糙、面疱的生成。
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（稿源：健康世界）（作者：）（编辑：石杭）未经授权禁止复制
宝宝常见皮肤病的家庭护理方法
皮疹多为小儿全身性疾病的表现之一，是临床上诊断某些疾病的重要依据，常见于：麻疹、风疹、水痘、幼儿急疹、猩红热;也见于某些肠道感染结缔组织病，皮肤病及药物、食物或其它物质所致的过敏反应等，临床上儿科常见的皮疹有以下几种：
(一)麻疹：是婴幼儿常见的呼吸道传染疾病，传染性极强，病原体为麻疹病毒，一年四季均可发病，但晚春较多，6个月宝宝因有来自母体的抗体，具有被动免疫力，患病者很少，未出过麻疹及未接过麻疹疫苗的孩子为易患儿，受传染的机会很大，出过一次麻疹后即可获得永久性免疫。
主要症状：一般发热3-4天后出疹，起病第2-3天出麻疹黏膜斑(位于口腔第一对磨牙处，为针尖大小的白点，周有红晕)，但不典型患儿也可不出现此斑第4-5天出现皮疹，虽不规则的红色斑丘疹，自头部—颈—躯干—四肢。前期不易与普通感冒区别，大部分家长一直到小宝宝皮肤出现疹子后才发现他患了麻疹，皮疹按出疹顺序消退，体温下降，退疹后有色素沉着及细小脱落，并留下棕色的色素斑，2-3周后消退。
防治与护理：(1)早诊断，早处理，预防发生并发症。(2)加强护理患儿卧床休息，多喝热水及热汤，使疹子易透发，避免着凉，保持皮肤清洁，即使出疹后也要用柔软的毛巾擦洗全身，尤其是容易污染的阴部或皱褶处。
预防：患儿自出生后6个月即有被感染的机会。应避免与麻疹患者接触，定时接种。如有接触者而且处于潜伏期，再使用麻疹疫苗是无效的。此时可使用血清球蛋白只要在感染后6—7天使用，就能有效地控制发病，减轻病情，有时甚至可完全预防。
(二)风疹：是由风疹病毒所致。
主要症状：发热后半天或1天出疹。1-3天后即可消退。疹子全身症状轻，耳后，枕部淋巴结肿大压痛，自面部—躯干—四肢，为红色斑丘疹，疹间有正常皮肤，退疹后无色素沉着及脱落，此点与麻疹不同。
防护与治疗：(1)妇女怀孕期间应避免与风疹患者接触。(2)对幼儿加强护理，对症处理，做好隔离。(3)本病因病毒感染，无特色治疗，全身症状轻，无特殊处理。
母婴频道小编提醒：孩子能够健康是每个家长的心愿，平时要时刻注意孩子的日常饮食，活动等，以求孩子能在更加健康的环境中成长。要了解更多详细的健康母婴知识，请关注久久健康网母婴频道。
冬季小儿皮肤瘙痒的家庭护理方法
有些宝宝浑身出现瘙痒的症状，她们常常在自己身上乱挠一通，这让许多父母非常的忧心。母婴小编告诉大家，小儿皮肤瘙痒一定要做好生活方面的护理，这样可以缓解皮肤瘙痒的症状，降低患皮肤病的几率!
异位性皮炎的患者皮肤耐受性差，所以任何的刺激都可能诱发严重的症状。这些刺激包括：食物、环境中的过敏原、细菌、冷、热、情绪等。所以如果能对这些因素加以适当控制，就可以让宝宝的皮肤不再红红、痒痒，并且降低异位性皮炎的发作次数和程度。
虽然医学上未证实食物与异位性皮炎的直接关系，但是某些食物确实会使瘙痒的感觉较为明显，如禽蛋、海鲜、香菇、竹笋等。不过每个孩子敏感的食物不同，父母要长时间观察，并避免宝宝把食物留在嘴巴四周，以减少刺激。
母乳是新生儿最好的食物，它含有丰富的免疫物质，不仅可提供被动性的免疫力，还可以主动性地刺激新生儿的防御系统。有过敏性疾病家族史的婴儿，若完全以母乳哺育，则其发生异位性皮肤炎及食物过敏的几率，可比用配方奶粉喂食者大为降低。
情绪和压力也会令孩子有搔抓的习惯，使得皮肤更容易恶化。父母对孩子应该尽量给予鼓励，减少责骂或要求，让孩子能在没有压力的环境中成长。另外异位性皮炎宝宝的抵抗力较差，皮肤湿疹会增加感染的机会。所以宝宝一旦有感染，应该立即去医院就诊，以免症状加重。
有些小宝宝在天气热的时候，容易出汗而感到瘙痒，有些是寒冷时因干燥而发作。因此温湿度适中的环境对异位性皮炎宝宝是十分重要的，室温最好保持25～28℃左右。
夏天随时以干毛巾按压吸干宝宝皮肤上的汗水，不要用力擦拭皮肤，以免摩擦刺激。衣服有一点点湿，就要立刻换掉，并且为了避免让宝宝处在闷热的环境中，家中最好安装空调。
冬天要注意保湿，最简单的方法是给宝宝皮肤涂抹凡士林或乳霜，长期保养，一直到症状好转。
衣物的选择最好是宽松、柔软的棉质的衣物，甚至连寝具、家具装饰等都要尽量避免对皮肤刺激的因素，皮肤也不要直接接触羊毛、尼龙、牛仔布等人造或粗糙纤维。
灰尘和尘螨是常见的过敏原，也是异位性皮炎恶化的因子。因此家中最好不要用地毯，家具改用皮质、木制质地的，保持环境清洁，以减少灰尘。起居室内湿度不要太高。让宝宝远离绒毛玩具、家中宠物、二手烟，同时清洁剂、洗衣粉、洗洁精、消毒水等化学物质，也不可直接接触幼儿皮肤。
以上为父母们介绍了护理小儿皮肤瘙痒的常识，你记住了么?
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