今年的冬季特别寒冷,特别是在北方,寒潮是一股接着一股,一股冷胜一股。早晚温差大、室内室外的温度也是差别非常明显,一旦穿得不合适,宝宝就容易感冒发烧。尤其是那些在上幼儿园的宝宝,在冬天突然升温或降温的时候往往难逃此“劫”。因此,怎么给宝宝穿衣服,穿多少才合适就显得特别重要。
小V妈妈在这里提醒PCbaby的各位爸妈,早晚送接宝宝去幼儿园,一定要给宝宝穿得暖和一些,北方的大棉袄或羽绒服、帽子、围巾、手套是必不可少的,赶上大风天气,别忘了用一条透气性好、能透过点光亮的薄纱巾把宝宝的整个头裹起来,避免宝宝吸进太多的尘土,也避免沙子迷了眼。如果在南方,衣服可以稍微轻松一点,但其它的也必须添加。不要当粗心的爸妈让孩子着凉了!
如果宝宝是乘公交车或坐在自行车的后座上,最好为宝宝穿一双厚一点的棉鞋,以防宝宝脚冷,因为如果脚冷就会觉得全身都冷,弄不好还容易冻伤脚。
到幼儿园后为宝宝脱下外套,然后把厚棉鞋脱下来换成一双布鞋,因为教室里有暖气,穿太多了会把宝宝捂上火,一旦着凉,就会生病。在南方因为通常没有暖气,所以就要吩咐幼儿园的老师,觉得热了就帮小孩换,如果有安排户外活动的,就要戴上帽子了,否则小孩冻得鼻涕四流的,爸妈们可就心疼了。
还有一个问题就是,不管是在家里还是在幼儿园,都不宜给宝宝穿得太多。宝宝活泼好动,四肢不要穿得太臃肿,便于他们运动。通常来讲,一身内衣加一件毛衣、毛裤,或绒衣、绒裤就够了。有时天气冷,就再穿一件背心,能防止宝宝前胸后背着凉。如果是女儿喜欢穿连衣裙的话,可以为她准备一件厚条绒的背心式连衣裙(裙身不要过长,便于运动),套在绒衣或毛衣的外面,很漂亮。
此外,一件棉背心或羽绒背心也不可少,轻巧且便于穿脱。宝宝出门玩时穿上,既保暖也便于运动。只要为宝宝巧妙穿衣,宝宝不仅舒服还不易生病呢!
宝宝冬季感冒预防小诀窍
冬季感冒是一件很痛苦的事情,成人是如此,更何况是宝宝们呢?济南妈妈网网友yzh1cn与我们分享了冬季预防宝宝感冒的好法子。网友yzh1cn:冬季预防小儿感冒好法子根据多年治疗小儿感冒的临床经验,我总结出了一些简便实用、行之有效的预防感冒的方法,简要向大家介绍一下。中医认为,小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火,热极则为火),就是人们通常所说的“上火”;外邪就是外感风寒之邪,就是通常所说的“受凉”。肺主皮毛,肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去,一旦感受风寒之邪,毛窍因寒邪而闭塞,肺部热邪不能散发,因此越积越重,这样就形成了感冒最常见的类型———寒包热证,即外寒内热。在整个感冒的发生过程中,“上火”(肺热)是根本,起到决定性的作用,因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。小儿肺热有哪些表现呢?1、眼屎。早晨起床时,睫毛被眼分泌物黏着,孩子不容易睁开眼。2、口气重。就是口臭,靠近孩子的面部,就能明显闻到。3、咽痛。咽部干痛,扁桃体红肿。4、口唇发红。像涂了口红一样,红艳艳的。5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红,甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。6、地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱,像地图一样不规则(热极伤阴所致)。7、大便干硬,大便臭。大便干硬难下,有的儿童大便时,憋得小脸通红、眼中带泪,有的儿童两天一次大便或数日一次,有的干结如羊屎,呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述七种情况,只要出现两种或两种以上,都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火,感冒随时都可以发生。怎样清除肺热呢?1、注意饮食,多饮水。水可以制火,多饮水,多小便,促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积,食积易化火,加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物,如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等,食用这些食物,如同火上浇油,使内火越燃越旺。2、选用一些中成药:清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹,还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。3、可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。4、可具有清热解毒、通便作用的小验方:麦冬、生地、玄参各30g,罗汉果1个,加冰糖2小块,煎水500毫升,代茶饮,每天一剂。该药既能清热,又能通便,口感又好,味甜不苦,十分适合儿童预防感冒服用。言而总之,只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等,及时发现孩子是否上火(内热的形成),并能及时地采用对策,清除体内火邪,就能有效地预防儿童感冒的发生。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历,快来与我们分享吧。更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-7599-1-977.html(兼职编辑:马辰霏)
秋季,预防宝宝感冒的几个小窍门
秋天预防宝宝感冒的方法
保持室内空气新鲜,温湿度适宜。秋季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开窗通风,造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
衣着适宜。当秋季来临时,不要急于给宝宝添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚,有时,解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实,没有必要给孩子穿得太厚。首先,孩子在重重包裹之下,活动受到了限制,而且还会很不舒服;其次,穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚,只要注意室内外温差,及时增减衣服就可以了。
保温防寒。秋季干燥,气温寒冷,对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始,不仅注意室内温度,还要保持一定湿度,充分利用加湿器,最好调节在50%~70%左右,防止干燥把呼吸道水分带走,促使黏膜干涩、皲裂、变薄,失去防卫能力。另外,寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季,家长们可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
饮食合理。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素,尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品,从而增强机体的抗病能力。
避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方,尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客,减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
小结:秋季还可以通过饮食预防宝宝感冒,多给宝宝吃富含维生素A、维生素C、锌、铁的食物,比如胡萝卜、苋菜、豆类、硬果类、奶类、蛋类及新鲜蔬果。
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