今年的冬季特别寒冷，特别是在北方，寒潮是一股接着一股，一股冷胜一股。早晚温差大、室内室外的温度也是差别非常明显，一旦穿得不合适，宝宝就容易感冒发烧。尤其是那些在上幼儿园的宝宝，在冬天突然升温或降温的时候往往难逃此“劫”。因此，怎么给宝宝穿衣服，穿多少才合适就显得特别重要。
小V妈妈在这里提醒PCbaby的各位爸妈，早晚送接宝宝去幼儿园，一定要给宝宝穿得暖和一些，北方的大棉袄或羽绒服、帽子、围巾、手套是必不可少的，赶上大风天气，别忘了用一条透气性好、能透过点光亮的薄纱巾把宝宝的整个头裹起来，避免宝宝吸进太多的尘土，也避免沙子迷了眼。如果在南方，衣服可以稍微轻松一点，但其它的也必须添加。不要当粗心的爸妈让孩子着凉了!
如果宝宝是乘公交车或坐在自行车的后座上，最好为宝宝穿一双厚一点的棉鞋，以防宝宝脚冷，因为如果脚冷就会觉得全身都冷，弄不好还容易冻伤脚。
到幼儿园后为宝宝脱下外套，然后把厚棉鞋脱下来换成一双布鞋，因为教室里有暖气，穿太多了会把宝宝捂上火，一旦着凉，就会生病。在南方因为通常没有暖气，所以就要吩咐幼儿园的老师，觉得热了就帮小孩换，如果有安排户外活动的，就要戴上帽子了，否则小孩冻得鼻涕四流的，爸妈们可就心疼了。
还有一个问题就是，不管是在家里还是在幼儿园，都不宜给宝宝穿得太多。宝宝活泼好动，四肢不要穿得太臃肿，便于他们运动。通常来讲，一身内衣加一件毛衣、毛裤，或绒衣、绒裤就够了。有时天气冷，就再穿一件背心，能防止宝宝前胸后背着凉。如果是女儿喜欢穿连衣裙的话，可以为她准备一件厚条绒的背心式连衣裙(裙身不要过长，便于运动)，套在绒衣或毛衣的外面，很漂亮。
此外，一件棉背心或羽绒背心也不可少，轻巧且便于穿脱。宝宝出门玩时穿上，既保暖也便于运动。只要为宝宝巧妙穿衣，宝宝不仅舒服还不易生病呢!
宝宝冬季感冒预防小诀窍
冬季感冒是一件很痛苦的事情，成人是如此，更何况是宝宝们呢？济南妈妈网网友yzh1cn与我们分享了冬季预防宝宝感冒的好法子。网友yzh1cn：冬季预防小儿感冒好法子根据多年治疗小儿感冒的临床经验，我总结出了一些简便实用、行之有效的预防感冒的方法，简要向大家介绍一下。中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热(肺火，热极则为火)，就是人们通常所说的“上火”；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的“受凉”。肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型———寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，“上火”(肺热)是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。小儿肺热有哪些表现呢？1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。2、口气重。就是口臭，靠近孩子的面部，就能明显闻到。3、咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。4、口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的溃疡。6、地图舌。许多儿童的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则(热极伤阴所致)。7、大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。怎样清除肺热呢？1、注意饮食，多饮水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成食积，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油，使内火越燃越旺。2、选用一些中成药：清热解毒口服液、小儿清肺化痰口服液、小儿清热止咳口服液、王氏保赤丸、七珍丹，还可以选用防风通圣丸或黄连上清丸。3、可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有金银花、苦丁茶等清热解毒的中药。4、可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各30g，罗汉果1个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火(内热的形成)，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历，快来与我们分享吧。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-7599-1-977.html（兼职编辑：马辰霏）
秋季，预防宝宝感冒的几个小窍门
秋天预防宝宝感冒的方法
保持室内空气新鲜，温湿度适宜。秋季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是当家中有人患感冒时更要经常通风换气。
衣着适宜。当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多。最好的办法是大人与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果大人静坐时不感到冷，宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚，有时，解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实，没有必要给孩子穿得太厚。首先，孩子在重重包裹之下，活动受到了限制，而且还会很不舒服；其次，穿着过厚不利于孩子散热。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了。
保温防寒。秋季干燥，气温寒冷，对呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，充分利用加湿器，最好调节在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分带走，促使黏膜干涩、皲裂、变薄，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。
坚持户外活动。户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。
饮食合理。饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的抗感冒作用。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够提供优质蛋白质的食品，从而增强机体的抗病能力。
避免接触传染源。尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。
小结：秋季还可以通过饮食预防宝宝感冒，多给宝宝吃富含维生素A、维生素C、锌、铁的食物，比如胡萝卜、苋菜、豆类、硬果类、奶类、蛋类及新鲜蔬果。
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