感冒又开始“发威”了，最近这段时间，来医院就诊的感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有这么多人受感染?专家介绍，这一定程度上缘于患者不注意一些“生活细节”。
细节一：感冒病毒在门把手上可存活2天
你知道感冒病毒在门把手和遥控器上可存活几天吗?最近有研究人员发现，通常能存活两天甚至更长时间，而研究还发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。
耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实，患有感冒的客人离开宾馆后，宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关上依然留有大量感冒病毒。下一位入住这个房间的客人可能因此患感冒。
这也就是说，如果你家里有感冒患者，那么请尽量别接触门把手、遥控器等多人频繁使用的物品。诸如此类的物品还有电灯开关、浴室里的水龙头、电话机等等。
细节二：感冒了别与人近距离接触
有个三口之家，妻子先感冒了，却抱着孩子做一些亲吻等亲近性动作，继而孩子也感冒了，而丈夫也不知情，抱着孩子逗着玩，结果三人不得不上医院看感冒。医生说，家人如果有感冒，一定要尽量避免与孩子近距离的接触，比如亲吻孩子脸蛋、与孩子口对口说话等等。
细节三：保暖过了头也要患感冒
婴幼儿为何容易患感冒?孩子年龄小，身体抵抗力弱固然是原因。但更多则是人为造成的，比如保暖过了头。
最近天气开始变冷了，一些年轻的父母以为孩子太小会怕冷，便给孩子穿上了小棉袄加外套，保暖过头了。其实这是好心办坏事，反而更容易招致孩子感冒，小孩本来就好动，新陈代谢也快，衣服过多过厚，小孩就容易出汗。汗水变凉后，湿湿地贴在小孩的皮肤上，很容易着凉。所以，家长应根据气候变化适当地为孩子增减衣服，而不是衣服越多越厚就越保险。
细节四：“洗手”是最好的预防办法
手是呼吸道病毒传播的主要途径之一。预防流感，当务之急就是勤洗手。应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒，因为流感病毒除了经空气、唾液、飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达数小时。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。
细节五：勤开窗，多喝水
空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。多喝水有助保护皮肤黏膜屏障，也有助于身体排出代谢废物和毒素，所以每天至少应喝8杯水。
冬季已经来临，老年人要适当锻炼，增强身体对寒冷的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼，比如经常用冷水洗脸洗鼻，增强机体适应寒冷气候的能力。
(编辑：滕清娜)
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宝宝冬季感冒的症状宝宝冬季的感冒症状一般以发烧头痛、咳嗽为主，宝宝冬季感冒一般多比夏季感冒持续时间长。有的时候，宝宝只会咳嗽，无论白天夜里，经常会咳嗽几声，虽然没有其他并发症，但这个时候，感冒就已经悄悄地给宝宝的妈妈发出了信号，妈妈要注意宝宝的身体了。
冬季如何预防宝宝感冒(1)
冬季是感冒的高发季节。因此，在这个特殊时期，对宝宝的日常护理就显得尤为重要。家长应该怎么做，才能让宝宝免受感冒的侵袭呢？
1.保持空气流通由于冬天的气温低，有时还带有大风。因此，很多家长都习惯将门窗紧闭，以为这样，可以保持屋内的温度，防止宝宝着凉。其实，开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的，尤其是家中有感冒患者，更要经常通风换气，以免宝宝被传染。２.穿衣要适度冬季，很多妈妈怕宝宝冻着，会给宝宝穿得很多很厚。其实，有时候这种行为反而成了宝宝感冒的原因。因为如果宝宝穿得过多，会比较容易出汗。一旦吹了凉风，汗液会迅速变冷，但是皮肤立即收缩的功能不能马上跟上，造成体温一过性降低，以致体内状况发生改变，使存在于环境中的病菌有机可乘，侵入孩子体内，使孩子出现呼吸道感染。所以，在冬季，妈妈要给宝宝穿厚薄适宜的衣服，避免孩子出汗。在挑选衣服的时候，以透气，吸汗能力强的棉质衣服为宜。特别是宝宝穿的内衣，要选择纯棉面料的。这样的内衣不但吸水性好、透气性好，而且还保暖，贴身穿着柔软舒适。3.坚持户外活动虽然天气冷了，但是为了强身健体，户外运动也少不了。户外运动和冷空气的刺激对于增强宝宝呼吸道的抗病力是很有帮助的。但是，家长也要尽量选择风小，阳光充足的时候带宝宝出去锻炼。在运动时，可以给宝宝背后垫一块小毛巾。宝宝出汗后，及时拿掉湿毛巾，这样可以预防宝宝感冒。４.注意饮食冬季空气干燥，家长要鼓励宝宝多喝水。维生素Ｃ对预防感冒有一定的作用，因此，家长要让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素。同时，豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，增强机体的抗病能力。宝宝在饮食上要多样，避免挑食。5、避免接触传染源家长要尽量少带宝宝去人多，空气污浊的地方，比如商场、超市、电影院等公共场所。如果亲戚朋友家有感冒患者，尽量不要带宝宝去做客，减少被传染的机会。如果家中有人感冒，应尽量避免与宝宝亲密接触，例如亲吻等，与宝宝接触时要戴上口罩，以免将感冒传染给宝宝。本文为好育园原创，如需转载请注明出处，谢谢！本文Hash：225d0d1471ac367f2038106233285ae20c05136c
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