给宝宝换尿布莫忽视下面6细节
1、更换尿布的基本常识
1)一天应更换几次。这一时期的婴儿，每天排尿次数10～30次，其间还有数次是排便，所以尿片的需要量非常多。
尿片湿了，婴儿往往会哭泣，不过有些婴儿未必如此。潮湿的尿片会产生冰冷，让婴儿感到不快，大部分的母亲一听到婴儿的哭声，就会伸手抚摸尿片，然后更换尿片。有的则在授乳前更换尿片，让婴儿以愉快的心情吸乳，或是在授乳后，母亲也会检查尿片是否污秽，然后再加以更换。
有些母亲过于神经质，整天都在想着是否该为婴儿换尿片，其实更换尿片的适当间隔为2～3个小时，一天约为10次。
2)观察的机会。在换尿片时，最容易让人察觉的是是否有排便。如果是男婴，只要轻轻抚摸睾丸及阴囊即可知道，女婴因大阴唇较发达，所以必须注意粪便是否堆积在臀部的中央。
3)保持清洁与舒适。沾在臀部的尿液与粪便应该用干净的脱脂棉或纱布沾水拧干，然后仔细擦净，如果没有擦净或处理不当，甚至换尿片的次数过少，婴儿都不会舒服的。
清洗婴儿的臀部，让婴儿感到舒服，这就是为婴儿更换尿片的第一个 目的。
借着更换尿片，可为婴儿除去不舒服的原因，当此种动作一再反复时，婴儿的内心就会对舒适的欲望更为加强，这对其未来自动排泄有很大的帮助。
4)母子的沟通。在更换尿片时，大部分的母亲都会在下意识中和婴儿谈话，在低声细语中，婴儿对母亲就逐渐产生信赖感，而母亲每天为婴儿更换污秽的尿片，久而久之，诚挚的爱意更为加强。
在彼此的关爱中，婴儿与母亲之间产生了极为深刻的感情。
2、更换尿布的注意事项：
1)不要盖住肚脐。尿片的后方要达到婴儿的腰部，前方则位于肚脐下两三厘米之处，如此可减少沾湿肌肤的部分，同时可保持肚脐的清洁。
2)不可包得过紧。为了不妨碍婴儿的腹式呼吸，尿片的松度应该可以容纳得下二三根手指的宽度，也为了让婴儿的大腿活动自如，所以不可包得过紧，但也不要太松，否则容易掉下。
3)不可露出尿兜外。如果尿片露出尿兜外，对于尿量较少的新生儿尚无关紧要，但对于尿量较大的婴儿则容易沾湿衣服，所以应该把尿片端正地放在尿兜中。
3、尿布折叠及其使用
新生儿的尿布至少要准备15～20套;条件许可，最好准备30套。
尿布以柔软、吸水性好、耐洗的棉布为最好。最好用白布，因为用白布容易看清孩子大小便的颜色、性状等。使用纸质尿布，固然既方便，又卫生，但价格太高，只适宜于旅行或外出时使用。
尿布有长方形和正方形两种，长方形尿布最常用。
长方形尿布的折叠及使用：
1)折叠法
将一片长方形尿片横放开来，把右下端折向中心。
左下端也同样折向中心，成为等边三角形。
将另一片尿片对折成细长形。
然后再对折，使长方形减为一半。
男婴儿的尿片，中间环状应放在上方，与尿片重叠在一起。如果是女婴，就将中间尿片的一半往上折，以增加后方的厚度，然后再与三角形重叠。
2)使用方法
把尿片重叠在尿兜上，铺在婴儿腰下。
把中间尿片往上提，贴在肚脐下方。
把两边三角形交叉于腹上。
为了使足部自由活动，将多余重叠部分往上折。
用中间下方的三角形尿片前端缠住大腿。
包上尿兜。
上一篇
1/2
下一页
宝宝不容忽视的N个生活细节
小心！宝宝身边的污染
如果你有了孩子，你一定会对孩子的生存环境备加关注。事实上，现状不得不引起我们忧心忡忡。加拿大儿童健康研究所曾在一份报告中指出：加拿大儿童的生活环境就好比小白鲸生存的环境：遭到污染、充满毒素，其中的毒素包括杀虫剂、工厂与汽车尾气、食品添加剂、家庭清洁剂等等。这份报告又说，二十年来，儿童哮喘病的比例增加了4倍，而哮喘病的发作，大多是空气污染所致。报告指出，室内、室外空气品质是哮喘和过敏症增加的主因。
加拿大儿童的生存环境是如此，我国的儿童的生存环境又是怎么样的呢？作为一个发展中的国家，现状也并不乐观，因此年轻父母有必要了解一些保护儿童的基本常识和措施，尽最大的可能，使孩子受污染的程度降底到最低限度，离污染源远一些，更远一些。
果蔬污染：怎么吃才安全
我们都知道病从口入，但我们每天都要大量摄入的蔬菜及水果上的污染也严重地影响着我们的健康。婴幼儿在生长发育的过程中需要大量的蔬菜和水果，我们该如何来减少这些有害物质对他们的伤害呢？
自助对策：
1、尽量选购当令产的蔬果，少吃或不吃反季节的蔬果和长相奇异的蔬果。
2、养成多元化的选购习惯，不要让孩子偏食某些特定的水果和蔬菜。
3、在自然灾害或节假日前后，应避免抢购蔬果，以防止农民为抢收蔬果，加重农药喷洒的剂量或概率。
4、有外皮的水果，在去皮前，一定要清水冲洗干净，否则刀上所沾染的农药也会造成污染。
5、蔬菜不但要浸泡，还要放水不断地冲洗，最好在水里焯1-2分钟，既可去除90%的农药，同时也能使蔬菜中的草酸溶解于水，以利于钙的吸收。6、不要给孩子食用加工食物及精制食物。
衣物上的污染：慎用清洁剂
在医院，经常有出生不久的宝宝会因皮肤瘙痒而来看医生。这是怎么回事呢？其中的原因是多方面的，但原因之一值得我们重视：由于初生的宝宝皮肤特别细嫩，如果在宝宝的贴身衣物上残留一些清洁剂，就有可能使宝宝的皮肤因过敏而起了疹子、红斑或宝宝因皮肤发痒而不停地抓挠、啼哭不止。因此，贴身衣物的质料不佳或残留清洁剂的衣料，就很容易诱发宝宝皮肤“问题”。
自助对策：
1、在给宝宝选择衣物时，你应尽量选择本白的内衣，以免荧光剂的危害，一般以棉质、透气、吸汗、无扣的为好。之所以要避免选择有扣子的衣服，是因为有些扣子的表层在清洗过后会剥落，使得隔绝在里层的有害物质随空气进入人体，对于抵抗力较差、中枢神经系统还在发育中的婴儿，尤其是四个月以前的宝宝会造成伤害。
2、在清洗衣物时，应将宝宝(至少6个月大以前)和成人的衣物分开清洗，最好用手洗，因为成人的衣物细菌多反而会污染宝宝的衣物。在选择清洁剂时，应避免含有苯、磷化合物和有荧光剂的清洁剂，因为苯化合物若残留在衣服上而与皮肤接触，可能会引起过敏；磷化合物不易分解，会造成环境污染；荧光剂附在衣物的纤维上不易被去除，长期与皮肤接触也可能引发疹子或瘙痒。
3、宝宝的衣物也不要放置樟脑丸等含酚类物质的除虫剂或干燥剂，因为酚会造成某些宝宝引发急性溶血性贫血。
杀虫剂污染：可能影响大脑发育
如今，杀虫剂的使用十分普遍。如果你家里有婴幼儿的话，你最好不用或少用。有专家认为，杀虫剂所含的有机污染物，往往会使儿童大脑和神经系统发育出现障碍。生活中杀虫剂污染严重地区的儿童，从2-4岁起就可能开始出现记忆力差、注意力难以集中、学习困难等。荷 专家还发现，孕妇如长期生活在受杀虫剂污染的环境里，腹中胎儿甲状腺素的分泌会低于正常量，有可能影响胎儿大脑和神经系统的正常发育。
自助对策：1、在使用时，应注意避免把药雾喷到食物和食具上，更应注意不要喷到衣服上。喷完后，最好将门窗关闭半小时。
2、使用了杀虫剂后，一定要开窗通风，至少在24小时后才能让孩子触摸被施过药物的生活用品。桌子和用具要先用水擦洗一遍。
3、千万不要让孩子接触、玩弄、乱喷杀虫剂。
4、不要让孩子光着脚丫在草地上奔跑，因为草地也可能喷洒过杀虫剂。
特别提醒：用药物处理过的地毯，孩子在上面玩耍也会受到污染。
药物污染：后患无穷
我们发现，有的妈妈一旦发现宝宝发生伤风感冒、肚子痛或拉稀，往往会自作主张给予抗生素治疗，而且连续甚至过量服用，以致孩子体内菌群失调，病情雪上加霜；也有的父母认为自己的孩子“热重”，强迫孩子经常大量吞服清热解毒冲剂，造成脾胃功能受损；或者见孩子皮肤起了点小疙瘩，就忙着用肤轻松软膏涂擦，造成孩子皮质改变或体内激素改变；还有的妈妈听说某种食物或补品对孩子的生长发育有益，就让孩子多吃，以致体内营养失衡。以上种种妈妈特别的“关爱”，不但不会给孩子带来健康，相反，会使孩子的身体积聚了一定量的有害物质，这种污染的后果十分严重。
自助对策：
1、孩子病了，一定要在医生指导下用药。
2、千万不要给孩子乱吃保健品。
玩具污染：色彩鲜艳也是祸
现在市场上的儿童玩具大多色彩鲜艳，有的宝宝在玩的过程中会下意识去啃咬或吸吮玩具的表面。我们知道，颜料、油漆中都含有一定量的可溶性铅、镉，我们从国家玩具质量监测中心了解到，不少知名品牌的玩具质量相当不错，但地摊等处出售的玩具中，有的质量相当差，可能会给儿童造成危害。尤其是聚氯乙烯等材料制成、含油漆涂料的玩具，有害物质进入人体后会引起急慢性的中毒。
此外，被病菌或病毒污染的玩具还会引发传染病，有的玩具上甚至还有寄生虫卵。
自助对策：
1、玩具一定要定时消毒：木制玩具可在开水中煮沸消毒十分钟。塑料、橡胶类玩具可在0、2%漂白粉溶液中浸泡20-30分钟。毛类玩具则可在烈日下曝晒4-6小时。电动、电子玩具可定期用酒精棉球擦拭。
2、如选择涂有油漆的玩具，一定要看产品检验合格证，注意是否达到无毒标准。
3、最好选择表面没有涂料或油漆的玩具。
4、玩好玩具后一定要让孩子及时洗手。
香烟污染：全世界的难题
由于儿童的肝脏、脑发育还不完善，一旦把尼古丁吸入体内，常常不能迅速解毒，而要在体内存留很长时间。研究表明，一个在有人吸烟的家庭中长大的孩子，即使他自己长大了并不吸烟，将来他得肺癌的概率仍比不吸烟家庭长大的孩子高出一倍，此外，吸烟者家庭的孩子更易得支气管炎、肺炎等呼吸道疾病。
自助对策：
1、不要在孩子的活动区域内吸烟。
2、带孩子远离吸烟区。
噪音污染：影响宝宝的听力
耳朵是宝宝获得信息的重要器官，宝宝通过辨别、模仿周围环境来学习语言、获取知识、交流情感。现代医学证明，一旦我们环境中的噪声超过50分贝，就会影响人的休息和睡眠，大于70分贝会使人烦躁、精力不集中，而宝宝如果在超过80分贝的噪声刺激下，有可能会影响听力，将来表现出语言发展差，缺乏表达能力和好奇心。
自助对策：
1、不要让宝宝置于噪声污染严重的地方，如电动玩具店。
2、购买电动玩具一定要先测试一下，听一听玩具所发出的声音 是否有怪声、噪声过响。
3、家用音响的音量要适宜。
食品中的污染：注意食品添加剂的量
儿童都对色彩鲜艳的食品情有独钟，而这一类食品中往往添加了人工色素，如棒棒糖、果冻、饮料等。有不少孩子几乎每天都要吃这一类食品，那么，怎样才能减少对儿童身体的危害呢？
据上海市营养食品质量监督检验站的工程师薛亮介绍：现在儿童食品中的添加剂主要有防腐剂、甜味剂和色素。由于这些添加剂都是化学合成的，过多食用，对儿童都有一定的危害性。《国家食品标签》规定：食品包装外，一定要注明食品添加剂的具体名称或代号，这一点年轻父母在选购儿童食品时要特别留意。一些集贸市场上的儿童食品如果冻等色素的量大大超标，不要随便给儿童食用。
此外，食品卫生法明确规定：婴幼儿的主、辅食中不能添加食品添加剂。自助对策：
1、给孩子食用天然食品，或含有从花卉中提取的天然色素的食品。
2、选购时请注意标识标签的内容，如品名、厂名、厂址、标准代号、配料表、生产日期、保质期、净含量。尤其要重视配料表，要了解食品中的主要成分，来确定是否给孩子食用。
3、尽量选购不含色素、防腐剂、食品添加剂的食品。
铅污染：父母心中永远的痛
铅污染的情况比我们了解的还要普遍和严重。对于婴幼儿来说，他们的生存空间中铅污染的途径非常之多，对他们的大脑发育十分不利。我们知道，油漆中所附加的色粉多含有镉、铁、铬、砷等，尤以铅最为普遍，因为铅可使油漆快干。儿童的铁床、木床或玩具上的油漆也是如此，很可能经由宝宝误咬、误食而发生慢性中毒。据复旦大学公共卫生学院的叶舜华教授介绍，不但食品中的皮蛋、用传统的容器制成的爆米花中含铅，有些彩色图书、蜡笔、铅笔也含铅，水管道中含铅，地面表层也有一定量的重金属元素，其中包括铅。汽车尾气、助动车尾气中都含有一定量的铅，对于矮小、呼吸次数多的儿童来说危害极大。
自助对策：
1、经常检查宝宝的玩具、房间、婴儿床是否有油漆剥落，以免宝宝误食。
2、少用或不用深色油漆，避免使用防锈漆，因为这类油漆含铅量较高。
3、不要带宝宝到交通拥挤的地方去。在一些交通要道，可设法把宝宝抱起来或举得高一些，至少高于1.5米的位置。
4、避免食用含铅的皮蛋及爆米花。
5、早晨如用自来水，请放掉一些水作清洁地板等用途，不要直接作为饮用水。
光污染：美丽背后的危害
我们生活在一个充满光的世界里。不少年轻父母都喜欢在新居装上豪华气派的灯具。但事实上，这些刺眼眩目的灯光不仅会危害人的视觉，还会干扰大脑中枢神经系统的功能。研究表明，长时间处于色彩斑斓灯光里的人会坐立不安，烦躁易怒，变得爱闹好斗，相当一部分儿童对这种光刺激十分敏感，大脑会产生一系列的不良反应。有的年轻父母为夜里照顾孩子方便室内会装上一个长明灯，但研究表明，经常处于光照环境中的新生儿往往会出现睡眠和营养方面的问题。此外有些新村附近有建筑工地，通宵灯火通明，也会给儿童的健康带来一定的危害。还有，电视荧屏闪烁跳跃的画面也是一种光污染。
自助对策：
1、室内灯光照明不要一昧地追求豪华，不要过于斑斓眩目。
2、要纠正夜间通宵照明的习惯。
3、不要让孩子长时间地观看变化迅速、画面闪烁的电视节目，不要长时间玩电子游戏机或电脑，以免损害视力或诱发光敏性癫痫。
上海疾病预防与控制中心的蒋家辊主任医师还提醒年轻父母：现在不少家庭都采用大理石装饰客厅， 其是一些婴幼儿经常在大理石上爬行与玩耍，这对婴幼儿的发育是极为不利的。因为大理石材料来中含有一定量的放射性物质，会释放出氡气，因此，年轻父母在儿童活动的空间尤其是卧室内不要用大理石作为装潢材料，以免受到危害。
夏季给宝宝补钙不能忽视的小细节
1-12个月宝宝每天要补多少钙
99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙，但不知道应该补多少钙。
补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长，还会让孩子错过了补钙的最佳时期，无法为骨骼“储备”更多的钙。因此一定要注意是否补足了量。为了科学合理地给儿童补钙，我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。
婴、幼儿及学龄前期儿童，每天钙的供给量：初生—6个月为400毫克；7—12个月为600毫克；1-2岁为600毫克；3—6岁为800毫克。
对以奶为主食的0—6个月的婴儿，除了奶中摄入一定量的钙外，还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙，建议每天额外补充200毫克。
7—12个月的婴儿不但从奶中，而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙，但该阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量，合理补充。
给宝宝补钙的小tips
1、坚持户外活动勤晒太阳
夏季光线照射充足，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，提高宝宝对钙的吸收率；日光中的紫外线照射充分，可使皮肤中的7-脱氢胆固醇生成维生素D，维生素D对钙、磷的吸收有着积极的促起作用，所以应多摄入含有维生素D的食物（如肝类、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄等）。
维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，吃再多的钙也吸收不了多少，骨骼内也不会沉积更多的钙。
所以在春夏季节应让孩子多晒太阳，孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素D。而在秋冬季节日光照射不充足、孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素D。
2、从食物中摄取钙更科学
在补钙剂的同时，我们更提倡从食物中摄取钙。在夏季，可在宝宝的饮食中合理搭配一些富含钙质的食物，比如：牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等。值得注意的是膳食中食盐量较高或吃高蛋白会增加钙从尿液中的丢失；高脂肪饮食，大量的含磷酸、镁、咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸、植酸也会影响钙的吸收。因此在吃菠菜、茭白、竹笋等含草酸过多的食物时，可以用热水烫过后再吃比较好。
由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。
家长在为孩子补钙时不能忽视的五大细节
1、补钙必须要加维生素D
维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。
2、不要服用含磷的钙补充剂
制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！
3、镁影响钙的吸收
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、食物要少盐，有利于钙的吸收
近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、食物中的植酸、草酸对钙的影响
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜（菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等）中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
婴儿补钙关键：缺多少补多少
那么，在这种情况下，宝宝会缺钙吗？谈到这个问题，必须要弄清楚的问题是：孩子饮食中已经有了多少钙？可以先这样问问自己：我的宝宝每天钙的来源有哪些：母乳、配方奶、添加辅食后的强化米粉以及其他含钙食物。
通过这些来源，宝宝的钙摄入量大致为多少？ 在估计了以上食物来源所摄入钙量的基础上，再决定自己的宝宝是否需要补钙。这与靠钙剂来补充宝宝一天的生理需要完全是两个概念。比如一个孩子一天需要400毫克的钙，我们往往希望孩子通过吃钙剂达到这个量，事实上，孩子通过食物所摄入的钙就已经达到了这个量。
常见误区：把配方奶、米粉等食物与补钙完全分解开，认为补钙只有靠钙剂才能完成。其次，要弄清楚的问题是：究竟怎么补？缺多少补多少！先将饮食中获取的钙从钙的总需求量中减去，如果不足，再补充。只有经过科学的计算后，才能决定孩子是否真的需要额外补充钙。
很多父母之所以对补钙问题总是放心不下，往往是因为周围环境的影响：别的家长都这么做，万一我的孩子没有补，耽误了发育怎么办？再说，补了总比不补好……事实上，补钙并非多多益善，一旦补多了，反而会影响到锌、铁等其他人体所必需的营养素的吸收。所以，学习补钙知识，给宝宝科学补钙是王道！
相信能冠军阅读本文，您对宝宝补钙的那些事儿有了一定的了解，另外在给宝宝补钙的同时，一定不要忘记补充维生素D，或者多晒太阳，可以促进钙的吸收。
本文Hash：f28d87b1a838898ded671f1801b080ec736ec0d8
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。