抚触通过与婴儿皮肤接触，可使婴儿心理需要得到满足，促使婴儿性格、心理正常发育。对宝宝的抚触包括头部按摩、面部按摩、胸腹背按摩和四肢按摩等。
头部按摩能刺激头皮肌肉，促进血液循环，增长智力，使宝宝开朗活泼;面部按摩促进面部肌肉和五官发育，使宝宝愉快，减轻不安;胸腹背按摩可增强肺功能，帮助早期发现和预防佝偻病，增强机体免疫力，减少疾病;四肢按摩不仅促进血液循环，增强肌群发育，还有增高助长、刺激大脑发育的作用。
游泳、抚触进行的越早越好
可见，游泳、抚触等保健方法对婴幼儿的身心发育有着良好的促进作用。那么，在什么时候游泳、抚触比较合适呢?医生指出，对孩子进行抚触、游泳训练，时间越早越好，一般来说，在孩子出生后脐带脱落、伤口干燥愈合之后，即可进行。
游泳、抚触时应注意些什么
通常情况下，让孩子游泳、对其进行抚触时，最好不要让孩子吃得过饱，如果刚刚给孩子喂食，则应过半个小时再进行。孩子身上若有外伤伤口，或有疖肿、皮肤病时，则不应进行游泳抚触，以防引起皮肤感染。
抚摸可以促进婴儿发育
根据我国有关专家的研究，对婴儿进行轻轻地抚摸，能有效地促进宝宝的生长发育。具体地说，通过对婴儿特定部位的节律性、持续性按摩，可以取得一定的心理行为治疗和物理治疗效果。研究中的分组观察显示：经过抚摸的婴儿的平均体重比未经抚摸的婴儿高1%左右，生理性血红蛋白下降的幅度小15%，新生儿出生42天后出现贫血的可能性大大降低。此外，这种局部辅助医学手段在促进孩子的早期神经行为发育、即智力发育方面表现尤为突出。因此，课题组专家建议：任何对婴儿的抚摸均是有益的，一般而言，坚持每天三次对婴儿的头、颈、胸部、四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每次坚持15分钟，连续1天之后就会产生效果。在抚摸过程中，婴儿最好处于全裸状态。关于抚触的疗效机理，专家认为，目前推测抚摸可能会增强婴儿消化道的机能，对消化道内分泌激素和生产激素产生正面的效果。我国医学有“肾主先天，脾主后天”之说，研究中发现对婴儿肾经、脾经等的小面积抚触，与祖国医学中的经络按摩，对新生儿的生长发育有异曲同工之妙。
新生儿抚触可促进生长发育
婴儿抚触是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。每天给新生婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，并改善婴儿睡眠状况，提高机体的免疫力。
抚触操的好处
首先，婴儿抚触让宝宝身体更强健。坚持抚触可使患儿的呼吸得到改善，心率减慢，不安情绪减少。抚触还能帮助宝宝更快入睡，睡眠更加平稳。能不同程度地提高宝宝的抗病能力，促进疾病康复，促进食物消化吸收。
其次，婴儿抚触对早产儿增加体重有帮助。1986年，美国科学家对在研究中发现，如果对早产儿出生后连续10天进行抚触，每天3次，每次15分钟，体重增加幅度是没有接受抚触婴儿的1.47倍，并且接受抚触的婴儿睡眠更好、反应更灵敏。他们可以平均可以提早6天出院。
第三，婴儿抚触能刺激宝宝的情商发育。抚触不仅仅是皮肤的接触，也是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡感觉的综合信息传递。给宝宝做抚触能促进宝宝情绪的调适及各种感觉的统合，促进宝宝正常的心理发育，即通常我们所说的“情商发育”。
抚触的注意事项
房间温暖、环境温馨，注意室内照明，避免刺激光源，播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松；准备好毛巾、尿片、换洗的衣物和婴儿润肤油；抚触者洗净并温暖双手，先在掌心倒些润肤油，搓匀后再抚触婴儿；抚触者在抚触过程中要面带微笑，可以观察宝宝的身体状况，最好在抚触同时和宝宝说话，“宝宝，我在按摩你的小手噢！”“宝宝，现在在按摩的是你的腿！”等等，让宝宝渐渐熟悉这些部位，这样不但能增加亲子间的互动，还能观察到宝宝的反应及是否有听力问题。
抚触的时间选择
沐浴前后或午睡及晚上睡觉前均可；婴儿不宜太饿或太饱，建议两次进食中间；小儿不疲倦，不饥饿，不烦躁；小儿清醒时；抚触时间15~20分钟。婴儿需要休息，待睡眠后再替他按摩；婴儿哭闹时应停止抚触。
抚触传递着爱、关怀、亲吻和拥抱。总之，抚触是一种爱的传递，它将带给您和婴儿欢愉。值得提醒的是，抚触不是一种机械运动，需要与婴儿进行感情和语言的交流，它应由按摩者和婴儿协同完成。并且抚触还要做到“每天坚持十五分钟”，如果“三天打鱼，两天晒网”意义就不大了。
新生儿抚触6步法
抚触操在宝宝出院后就可以做了，不必一定要等到宝宝能做出明显的反应后才开始。虽然新生儿看起来很小，但是如果仔细观察，细心的妈妈还是能够发现宝宝是高兴还是不高兴的。
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