炎炎夏日,对宝宝来说可是个好时候,他们可以尽情玩水了,全然不顾太阳公公的“热情目光”,但宝宝的肌肤更加娇嫩,紫外线的刺激也更强,防晒可不能以常理论之!
陷阱一:让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全
宝宝坐在小推车里,位置低,距离地面更近,不仅容易接触环境中废气尘土,而来自地面的阳光反射也会给宝宝造成很大伤害。尤其在阳光强烈时,仅有遮阳篷或戴遮阳帽是远远不够的,最好的办法是避开中午前后的时段出门。
陷阱二:涂了防晒霜就可以大胆带宝宝出门
宝宝的肌肤更娇嫩,即使有防晒霜的帮助仍然很容易被日光伤害。所以在中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段,需尽量避免让宝宝暴露在阳光下。如果必须出门,除了涂防晒霜,还一定要戴宽边遮阳帽,并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖衣裤。在户外活动时,为了凉快让男宝宝穿背心,女宝宝穿吊带裙可不是好主意。
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宝宝夏日防晒策略
宝宝夏日防晒策略
会员Arthur:天气越来越热,宝宝10个半月了,天天想着出去玩,需要注意什么?
玛丽医生:夏日宝宝防晒的问题,妈妈们经常会陷入一个误区:让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全。但是,宝宝坐在小推车里,位置低,距离地面更近,不仅容易接触废气尘土,地面的阳光反射也比较强烈。阳光强烈的时候光有遮阳篷或戴遮阳帽还是不够的,最好的办法是避开中午前后的时段出门。最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳底下。中午10点至下午3点是紫外线最强烈的时段,尽量避免孩子出门暴露在阳光下。如果必须出门,除了涂防晒油,还一定要戴宽边遮阳帽,并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。
会员Eugene:夏天带宝贝外出,能涂防晒霜吗?听说很多防晒霜都有化学成分,会不会对小孩子的皮肤不好?
玛丽医生:宝宝的皮肤较薄,又细致白皙,更容易受到紫外线的伤害,特别是在夏天的强烈日照下,所以防晒霜是很必要的。
要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品。婴幼儿专用防晒产品,专对婴幼儿皮肤的特点设计,能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤。防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳。因为防晒值越高,给皮肤的负担越重。最好选择物理型防晒品,或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品。尤其不要给宝贝使用成人的防晒产品。成人的肤质与婴幼儿有很大不同,给宝贝使用容易引起皮肤过敏。另外防晒霜被皮肤吸收需要一定时间,所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。而且在使用时要大方一点,皮肤表面都要涂到。文/玛丽医生
宝宝夏季防晒全攻略
由于上午10点到下午3点这段时间是紫外线最强烈的时段,为了防止宝贝晒伤,妈妈们最好尽量避免宝贝在这段时间出门。如果必须出门,一定要做好防晒措施。即使用了防晒产品,在气温高、光照强时,也最多在户外呆一个小时,并及时给宝贝补充水分。
Q1:为避免晒伤,夏天外出的最佳时间是在什么时候?
A:避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈,宝贝的皮肤尚未发育完,非常薄,约为成人皮肤的1/3,耐受能力差。另外,宝贝皮肤黑色素生成较少,色素层较薄,容易被紫外线灼伤。所以在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。
Q2:为防止宝宝晒伤,外出时宝宝该如何穿戴?
A:夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗,所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装,它们吸汗、透气性好,而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外,以穿着长款为宜,长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤,有效防止皮肤被晒伤。
Q3:身体要防晒,宝宝的眼睛也需防晒吗?
A:由于宝贝的眼睛更容易受到紫外线的侵害,如不注意防晒,很有可能会埋下隐患。所以夏天除了给宝贝的皮肤防晒外,眼睛同样要保护起来。妈妈们除了要告诉宝贝不能直视太阳外;出门时还可以选择给宝贝戴宽边帽、遮阳伞,或戴合适的太阳镜进行防晒。
Q4:晴天要防晒,阴天也要防晒吗?
A:紫外线中的UV-A并不会因为阴天而变弱,它能穿透云层,也能透过厚约5公分的玻璃窗,所以,如果长时间外出或者待在室内有光照的地方,做好防晒是绝对必要的。
Q5:夏天吃什么食物有助于宝宝防晒?
A:在果蔬中,胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等,都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力,具有防晒效果。不过,番茄熟吃比生吃效果更好,其中β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。
夏季带宝宝在户外运动时,一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下,可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可,也可以选择一些儿童专用的防晒霜,但千万别给宝宝用成人防晒霜,以免给孩子肌肤造成累赘。
Q6:如何选择适合宝宝的防晒霜?
A:防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜,前者是反射光线,后者是吸收光线。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的,就是物理防晒产品。对于宝贝来说,物理性防晒霜更安全些,不需被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,所以对皮肤无刺激,敏感皮肤都可安全使用。
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A:1.皮肤要干爽:在给宝贝涂抹防晒霜时,妈妈们要看看宝贝的皮肤是否干爽,如果有汗或水,最好先擦干再进行涂抹。这是因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用,防晒品会很快随水、汗脱落或失效,不能起到有效防晒的作用。
2.要在出门前半个小时涂抹:由于防晒霜被皮肤吸收需要一定时间,所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。
3.暴露的皮肤都要涂到:防晒霜在使用时需要注意的是,宝贝裸露在外的皮肤都要均匀 涂抹到,尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹,这些地方是最容易晒伤的部位。
Q8:去年没用完的防晒霜,今年继续用可以吗?
A:不可以!防晒产品也是有季节性的。同一支防晒品不能连续使用两个夏季,因为防晒品接触空气、阳光后,其性能、功效都会发生变化,不易长久保存。即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间,你也最好是每年夏天都为宝贝换一瓶最近生产的产品,以尽可能提供有效保护。
Q9:皮炎宝宝如何使用防晒霜?
A:患有皮炎的宝宝,皮肤极为敏感,当受到紫外线的强烈照射后,可能加重病情。因此春夏季出门时,涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说,涂抹方法是很重要的。使用时,应在清洁皮肤后先涂层保湿霜,再涂上治皮炎的药膏,然后再涂宝宝专用防晒霜,而且必须避开眼睛周围涂抹。
Q10:外出时,防晒霜要反复涂抹吗?
A:虽然每种防晒霜有其固定的SPF值,但在宝宝流汗或玩水后,随着汗液和水分的蒸发,功效达不到那么长时间,因此最好每隔2小时涂抹一次,并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干。
炎热的夏季,宝宝极易发生晒伤现象。晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌肤已被晒红或晒伤,应第一时间冷敷。介绍两款日常的防晒伤小秘诀,有需要的时候可以给宝宝用一下。不过,这里要提醒广大妈妈,每个小宝宝的过敏源都不一样,使用之前最好小范围的进行试用。
晒后修复妙招1:茶水治晒伤
做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处,这样可以安抚皮肤,减轻灼痛感。
原理:茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
晒后修复妙招2:西瓜皮敷肌肤
做法:把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭,很快,西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次,皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。
原理:由于西瓜皮含有维生素c,敷在皮肤上具有消炎美白的功效,所以能治疗晒伤的皮肤。
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