正常情况下新生儿每天有18～22小时是在睡眠中，可有些新生儿睡眠却总遇到问题，如白天睡觉很好，可是到了夜晚就哭闹不睡了，即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些，使他疲劳，晚上自然就能睡得好一些了。另外，有的宝宝睡眠不稳，要认真找找原因，是室内温度过高或给宝宝包裹的太多，因太热而导致睡不安稳(这时宝宝鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，宝宝感到舒适了自然就能入睡)，还是因为室温太低(摸一下宝宝的小脚发凉，则表示宝宝是由于保暖不好而睡不安，可加盖棉被或用温水袋在包被外保温)而导致睡眠不踏实。
还可能由于宝宝大、小便使尿布湿了，没吃饱，睡眠环境太吵等等，这些都有可能导致新生儿睡眠不稳，要针对形成的原因去采用相应的处理措施。如果上述情况都不存在，而母亲在孕期有维生素D和钙剂摄入量不足的情况，新生儿可能有低钙血症，在病的早期也表现睡觉不踏实，可给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙以纠正。
久久健康网温馨提示：但有一种情况需警惕：如果除睡眠不安还伴有发热，不吃奶等其他症状时，应去医院请大夫检查诊治。
(编辑：苗皓)
宝宝睡眠不好妈妈应该怎么办呢?
宝宝打呼噜是否正常
正常孩子的呼吸系统是十分顺畅的，睡觉时根本不可能打鼾，否则就是患了睡眠呼吸疾病。睡眠呼吸障碍的常见表现有：睡眠时打呼噜，出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间辗转不安、出大汗，还有肌肉的痉挛抽搐、遗尿等等。专家提醒家长，晚上仔细听，如果在一周中有两三个晚上都能听到孩子的呼噜声，就是病态睡眠了。
打呼噜原因：除了遗传基因、亚洲人平短的面部结构、巨舌症影响外，还有四种因素会导致儿童睡眠呼吸障碍：扁桃腺反复发炎、呼吸道感染、哮喘和肥胖。扁桃腺发炎后，肿大到一定程度就会产生鼾声，干扰睡眠。肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的振动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。
久健康网温馨提示：打呼噜对策：家长要仔细观察，如果孩子有炎症、呼吸道感染和哮喘症状，尽快请医生诊治;肥胖儿童除需要减肥外，饮食上要注意尽量清淡;加强锻炼，但运动不要过于剧烈，特别是晚上和睡前，要让孩子安静;不要乱吃安眠药，因为安眠药起的是镇静作用，有的孩子睡觉打鼾，会在憋气中惊醒，孩子服了安眠药后根本不可能在憋气中惊醒，会迅速导致死亡。
(编辑：苗皓)
宝宝不听话 妈妈应该怎么办才好呢？
孩子不听话，家长该怎么办?
到了吃晚饭的时间了，Stacy做好了晚饭，走到门口对正在和小伙伴玩骑单车的小儿子Michael喊道：“迈科尔，妈妈做好晚饭了，快点回来吃饭。”Michael和小伙伴们玩得正高兴呢，他回应妈妈说：“我不饿，还不想吃饭。”妈妈又对Michael说：“快点回来吃饭，不然饭要凉了。”Michael还是回应到：“我不想吃。”面对这种孩子“不听话”的情况，家长应该怎么处理呢?
Michael的妈妈可能威胁孩子说：“你要是不赶快回来吃饭，那你以后就别想再玩骑单车了。”或者干脆拦住Michael，把“不听话”的孩子从单车上拉下来，牵回家里去，接下来在孩子一边吃饭时一边数落孩子。然而，这些都不是有效的方法。因为父母通常会使用虚拟的情景威胁孩子，而这些情景实际上是不可能发生的。例如，Michael的妈妈威胁孩子说“你以后别想玩单车了”，除非妈妈真的把Michael的单车扔掉，否则这种威胁只是父母的“气话”。对于孩子来说，如果父母威胁的“后果”不可能发生，那么，与此相伴的父母的要求就没有任何约束的力量。久而久之，“言不可行，行而无果”，父母就失去了威信。至于强制把孩子从单车上拉下来牵回家中，更是下策。因为这无疑会激发亲子之间的矛盾，尤其是在小伙伴面前，孩子的自尊心会受到很大的伤害。
那么，孩子“不听话”时，有什么好方法呢?
第一，可以采用约定的方法。在孩子出去玩骑单车之前，约定好妈妈准备好晚饭后，就必须回来吃饭。这个约定必须是事先父母和孩子共同参与制定的，这样，孩子在玩的过程中对回家吃晚饭就会有一个心理预期，避免对父母提出的要求感到“突然”而产生的心理抗拒。除了这个约定之外，对于遵守或违背这个约定要有相应的奖励和惩罚措施。其中的惩罚措施必须是可行的，例如，如果违背了约定，则一个星期内不许骑单车;
第二，父母可以提前和孩子商量，让孩子再玩几分钟就回来吃饭，例如，Michael的妈妈可以对孩子说：“这样吧，你再玩五分钟，然后回来吃饭。”当孩子玩得正在高兴时，给孩子一个“心理缓冲期”，可以有效地减轻亲子矛盾。第三，父母可以采用激发孩子自尊的方法，以退为进。例如，Michael的妈妈可以对孩子说：“迈科尔，你单车骑得真棒!你能不能骑到前面路口?然后就骑回来吃饭。”第四，Michael的妈妈也可以采用一些幽默的方法
母婴频道专家提醒：
妈妈不是严肃地要求孩子回来吃晚饭，而是走出来装着步履维艰地对孩子说：“迈科尔，妈妈头很晕啊，你快来扶扶妈妈回家吧。”(编辑：苗皓)
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