中国营养专家也总结出宝宝健脑的好办法，首先，要使孩子的大脑生长发育良好，妈妈们应从两方面努力：一是良好的营养，充足的氧气，优越的环境，促使大脑组织的生长，完善大脑结构。二是良好的信息刺激，提高大脑的功能。前者为大脑发育奠定物质基础，后者为大脑功能提供精神食粮，两者给合才能使孩子具有发达的大脑，聪慧过人。
从具体措施上讲，妈妈们可以根据孩子的生理特点从以下几方面努力：
一、加强大脑营养的补充。良好的营养是大脑发育的物质基础，专家建议，为孩子补充脑营养比较有效的一种方法是选用富含DHA(不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸)的食物。妈妈们可以为孩子选择特别添加了DHA营养素的食物，如乐百氏智酸乳益智奶等，让孩子获得足够的DHA。
二、尽量引导孩子做各种运动。多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。
三、多接触外部环境。带孩子感受大自然，认识各种事物，让孩子接触丰富多彩的景色，充实精神生活，锻炼孩子的观察力，培养他们的娱乐性和趣味性。
四、尽早地促使孩子音乐细胞的产生。音乐细胞的培养可促使右脑更活跃，有助于形象思维和创造潜能的开发。
母婴频道专家提醒：多不饱和脂肪酸宝宝大脑必需的，还含有大量的钙质，可为大脑发育提供必需的营养，还可益气健脾，滋阴生津。并且，味道鲜美，容易被宝宝喜欢。小编这里推荐：福斯大豆胶囊http://www.go9939.com/goods-409.html? source=9939-mh它能修复受损脑细胞，改善大脑功能;提高认知能力、记忆力，延缓脑衰，改善 ;提高注意力，帮助儿童集中精力、改善过动状态，从而提高学习质量 ;解除大脑疲劳，缓解抑郁，减轻精神压力，显著提高睡眠质量老年痴呆症老
(编辑：苗皓)
宝宝上火妈妈应该怎么办才好呢？
“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药。
首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
胃火:分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
再从细了划分，这“火”还可分实火和虚火。
实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁，头痛，高热，目赤，腹胀痛，小便黄，大便秘结，舌红苔黄干鼻出血等。
而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
久久健康网温馨提示：气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
(编辑：苗皓)
宝宝不听话 妈妈应该怎么办才好呢？
孩子不听话，家长该怎么办?
到了吃晚饭的时间了，Stacy做好了晚饭，走到门口对正在和小伙伴玩骑单车的小儿子Michael喊道：“迈科尔，妈妈做好晚饭了，快点回来吃饭。”Michael和小伙伴们玩得正高兴呢，他回应妈妈说：“我不饿，还不想吃饭。”妈妈又对Michael说：“快点回来吃饭，不然饭要凉了。”Michael还是回应到：“我不想吃。”面对这种孩子“不听话”的情况，家长应该怎么处理呢?
Michael的妈妈可能威胁孩子说：“你要是不赶快回来吃饭，那你以后就别想再玩骑单车了。”或者干脆拦住Michael，把“不听话”的孩子从单车上拉下来，牵回家里去，接下来在孩子一边吃饭时一边数落孩子。然而，这些都不是有效的方法。因为父母通常会使用虚拟的情景威胁孩子，而这些情景实际上是不可能发生的。例如，Michael的妈妈威胁孩子说“你以后别想玩单车了”，除非妈妈真的把Michael的单车扔掉，否则这种威胁只是父母的“气话”。对于孩子来说，如果父母威胁的“后果”不可能发生，那么，与此相伴的父母的要求就没有任何约束的力量。久而久之，“言不可行，行而无果”，父母就失去了威信。至于强制把孩子从单车上拉下来牵回家中，更是下策。因为这无疑会激发亲子之间的矛盾，尤其是在小伙伴面前，孩子的自尊心会受到很大的伤害。
那么，孩子“不听话”时，有什么好方法呢?
第一，可以采用约定的方法。在孩子出去玩骑单车之前，约定好妈妈准备好晚饭后，就必须回来吃饭。这个约定必须是事先父母和孩子共同参与制定的，这样，孩子在玩的过程中对回家吃晚饭就会有一个心理预期，避免对父母提出的要求感到“突然”而产生的心理抗拒。除了这个约定之外，对于遵守或违背这个约定要有相应的奖励和惩罚措施。其中的惩罚措施必须是可行的，例如，如果违背了约定，则一个星期内不许骑单车;
第二，父母可以提前和孩子商量，让孩子再玩几分钟就回来吃饭，例如，Michael的妈妈可以对孩子说：“这样吧，你再玩五分钟，然后回来吃饭。”当孩子玩得正在高兴时，给孩子一个“心理缓冲期”，可以有效地减轻亲子矛盾。第三，父母可以采用激发孩子自尊的方法，以退为进。例如，Michael的妈妈可以对孩子说：“迈科尔，你单车骑得真棒!你能不能骑到前面路口?然后就骑回来吃饭。”第四，Michael的妈妈也可以采用一些幽默的方法
母婴频道专家提醒：
妈妈不是严肃地要求孩子回来吃晚饭，而是走出来装着步履维艰地对孩子说：“迈科尔，妈妈头很晕啊，你快来扶扶妈妈回家吧。”(编辑：苗皓)
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