如何让儿童口腔更健康?

牙齿的保健基础要从儿童打起,而儿童牙病却常常影响儿童健康,据最新数据显示,有八成的儿童是龋齿患者,其中七成有多项口腔疾病。为何儿童口腔疾病如此高发?北京大学口腔医学院预防教研室主任王伟健教授表示,父母对儿童口腔保健意识的缺乏以及儿童没有养成良好的口腔保健习惯是造成我国儿童口腔疾病高发的一个根本原因。

受访专家:

王伟健,北京大学口腔医学院预防教研室主任,教授、主任医师,硕士导师。长期从事口腔病防治临床、教学和科研工作,目前兼任中华口腔医学会预防专委会副主任委员、中国牙病防治基金会副秘书长和国家医学考试中心试题专家。主要从事:①口腔健康调查方法研究;②龋病和牙周病预防临床试验研究;③社区口腔健康教育与促进。

3~12岁的儿童青少年需“额外”留意口腔问题

王伟健介绍,在3-12岁的儿童青少年中,最易发生龋病、牙外伤、牙髓病和根尖周疾病、牙周疾病、牙齿发育异常等口腔问题。

我国2005年开展的第三次全国口腔健康流行病学调查的结果显示,5岁组儿童的乳牙患龋率高达66%,其中三岁以前的低龄幼儿罹患儿童早发龋的严重程度更为堪忧。王伟健表示,龋病如果不能及时治疗,不仅是对口腔的局部影响,咀嚼功能降低,营养摄入减少进而影响生长发育和语言学习等等。

“牙髓病和根尖周疾病就是因为未做及时治疗的龋坏累及牙髓和根尖周区域所致”,急性期临床症状以疼痛、局部牙龈肿胀等为主,转为慢性期则可表现为牙龈流脓或出现肉芽。由于儿童乳牙龋坏进展快,在治疗龋坏牙齿时很多已经发生牙髓坏死或根尖病变。

此外,牙外伤是儿童群体中常见的口腔意外伤害,特别是打击或撞击所引起的牙体、牙髓和牙周组织损伤。儿童正处在身体、生理、心理生长发育阶段,较成人更容易发生外伤事故。

如何让胎儿更健康

现代医学指出,对胎儿进行适度的、科学的人为干预,可以使胎儿更健康,准妈妈一定要多了解哦!

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一、适当的运动

在怀孕三到五个月的时候准妈妈要进行适度的运动,在进行运动的时候,准妈妈必须掌握运动量和运动的幅度的大小。

孕妇可以挑着做一些幅度小的、轻柔的胎儿小体操,在感觉到有胎动的时候平躺下来,用双手有顺序的按揉着腹部,跟随者宝宝的动作轻柔的按摩。并且,每天做一些适量的运动,对以后生产是有帮助的。

二、和宝宝保持语言上的交流

在怀孕期间爸爸和妈妈要每天坚持和肚子里的宝宝聊聊天、说说话,偶尔哼唱一些小曲儿给宝宝听,有的时候你会发现宝宝会做出一些动作来配合你呢。

三、潜意识的胎教

怀孕期间妈妈一直在心中勾勒宝宝的形象,等宝宝出生以后就会发现宝宝真的有些神似自己所想象的那样的,很多准妈妈在墙上贴可爱宝宝的画就是这个道理。这个时期孕妇的心情不要过于紧张,要时刻保持这开心乐观的态度,如果总是担心宝宝未来的相貌、健康状态反而会对宝宝不利,保持着愉快的心情,要相信宝宝一定会健康的出世的。

四、准妈妈一定要多晒太阳

孕妇晒太阳不仅对自身身体有帮助,也会对宝宝以后的生长发育起积极的作用,怀孕的第八个月时宝宝视觉就开始发育了。他会对光照刺激产生反应,在这个时期,经常晒晒太阳,或者用手电筒放在肚皮上照射宝宝的头部,利于宝宝视觉神经发育,等宝宝出生以后,对光线的适应能力会更强。

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如何让胎儿更健康

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一、适当的运动

在怀孕三到五个月的时候准妈妈要进行适度的运动,在进行运动的时候,准妈妈必须掌握运动量和运动的幅度的大小。

孕妇可以挑着做一些幅度小的、轻柔的胎儿小体操,在感觉到有胎动的时候平躺下来,用双手有顺序的按揉着腹部,跟随者宝宝的动作轻柔的按摩。并且,每天做一些适量的运动,对以后生产是有帮助的。

二、和宝宝保持语言上的交流

在怀孕期间爸爸和妈妈要每天坚持和肚子里的宝宝聊聊天、说说话,偶尔哼唱一些小曲儿给宝宝听,有的时候你会发现宝宝会做出一些动作来配合你呢。

三、潜意识的胎教

怀孕期间妈妈一直在心中勾勒宝宝的形象,等宝宝出生以后就会发现宝宝真的有些神似自己所想象的那样的,很多准妈妈在墙上贴可爱宝宝的画就是这个道理。这个时期孕妇的心情不要过于紧张,要时刻保持这开心乐观的态度,如果总是担心宝宝未来的相貌、健康状态反而会对宝宝不利,保持着愉快的心情,要相信宝宝一定会健康的出世的。

四、准妈妈一定要多晒太阳

孕妇晒太阳不仅对自身身体有帮助,也会对宝宝以后的生长发育起积极的作用,怀孕的第八个月时宝宝视觉就开始发育了。他会对光照刺激产生反应,在这个时期,经常晒晒太阳,或者用手电筒放在肚皮上照射宝宝的头部,利于宝宝视觉神经发育,等宝宝出生以后,对光线的适应能力会更强。

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