刚刚出生的小宝宝,每天除了吃奶或者啼哭之外,几乎整天都在睡觉,其每天睡眠的时间每天大约有20个小时,这对宝宝来说是一种最自然的保护方式。但是因为宝宝的大脑容易过度接受外界刺激,从而使得宝宝的睡眠不足,就会引起宝宝生物钟发生紊乱,并且导致其身体的抵抗力下降,不愿意喝奶,容易生病。所以让宝宝睡的好是相当的重要。
宝宝睡得好新妈妈应该这样做
1,新妈妈要为小宝宝营造一个安静舒适的环境,好的睡眠环境是保证宝宝睡眠质量的前提。
2,大人饿着肚子都难以入眠,更何况是对刚出生的小宝宝来说。所以要尽量避免让宝宝饿着肚子睡觉,每次宝宝睡觉之前都要喂饱宝宝。新妈妈要注意的是,在喂完宝宝之后都要抱起宝宝并且轻轻的拍打小后背,使得胃里的空气排出,以免导致宝宝吐奶。
3,新妈妈在每次给宝宝清洗完小屁屁的时候,都要换上干净的尿布。宝宝只要身体舒服了,才会睡觉的香。
4,此外,新妈妈需要注意的是,如果发现宝宝整日沉睡或者是在睡觉的时候发出尖叫,那么就说明宝宝身体是有疾病的表现,就应该及时带宝宝去看医生。
宝宝睡得好睡眠环境很重要
1,新生小宝宝的房间的室温应该保持在18℃-22℃,湿度则最好是保持在60%-65%。
2,一定要保持宝宝的房间阳光充足,空气新鲜。最好是做到每天都能开窗通风换气2-3次,每次30分钟,来保证室内空气流通且清新。
3,宝宝睡觉的时候,不要在宝宝的周围放任何多余的东西,以免给宝宝招来尘土和预防不测的事故发生。
4,新生小宝宝用品的卫生也是很重要的,所以要做到宝宝的穿上用品勤洗勤换,且在有阳光的天气尽可能一天晒一次被褥,床垫,衣服等等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
新生儿喜欢爸爸妈妈怎么做
宝宝出生了,怎么告诉它爸爸妈妈对它的爱?新生儿喜欢爸爸妈妈怎么做,才能感受到爱和呵护?育儿专家让你了解新生宝宝的心理需求:
1.被妈妈抱在怀里
宝宝喜欢你用什么样的姿势抱他(她),可能每天甚至每个小时都不一样。有时他(她)喜欢被抱得紧紧的,这样就能打瞌睡,或者趴在你胸前、躺在你胳膊上,这样能听得见你熟悉的心跳声,你走动时能感觉得到自已的移动。如果他(她)想四处看看,你就把他(她)放在肩上,这样他(她)的耳朵靠近你的嘴,能清楚地听你说话,或者让他(她)的背靠在你胸前。
在学着照顾宝宝的过程中,宝宝能给你以指导。如果他(她)吃饱了,就算是喜欢吃的东西也不会再要,这会儿他(她)可能准备玩了。在出生后的一个星期,他(她)可能喜欢躺在你胸前,但是到3个月的时候就不喜欢这样了。有时换个姿势就能使宝宝停止哭闹,甚至缓解腹痛。
2.被爸爸高高举起
当你把宝宝从地上举到肩膀上时,这段距离是宝宝身高的9倍或10倍。他(她)会赖着你,不用花上多长时间,你们俩就能自由自在地相处了。要保护好他(她)的头,这点很重要。和他(她)弱小的身体相比,你的大手和胳膊能做他(她)的坚强后盾。试着慢慢来,用一只手托着宝宝的头和脖子,另一只手托住他(她)的背,然后轻轻地把他(她)举到胸前。如果你是把宝宝从地上举起来,弯曲膝盖,减少宝宝举起的距离,以免拉伤你的背。当你把宝宝从肩上放下来时,直到宝宝安全“着陆”之后再松手。如果你想换个姿势,要告诉宝宝,他(她)能从你的语气知道接下来要干什么,从而提前做好心理准备,更有安全感。
3.躺下和坐着
对宝宝来说,不在你怀里时,最舒服的姿势是平躺着。这有助于他(她)的脊柱发育,也能让他(她)无所拘束地踢腿、扭动身体。这些动作不仅能锻炼身体力量,也能让他(她)了解自己的身体。起初,他(她)可能不喜欢一个人躺着。有些宝宝的确需要花上几天或者2个星期时间才能建立起自信,才能有足够的信心在脱离大人安全的怀抱的情况下完全放松自己。
等宝宝安静下来之后,应该挨着他(她)坐,拿点好玩儿的东西逗他(她)玩,或者让他(她)好好“研究研究”你的脸,宝宝总是对爸爸妈妈的脸很感兴趣。此外,趴着是宝宝锻炼身体的一种很好的方式,趴着时抬头看的姿势,能增强颈部和肩部的力量。但是爸爸妈妈通常认为,趴着是不安全的,很少会让宝宝趴着,从而使宝宝没能锻炼到上半身,也没有机会学习爬。实际上,如果宝宝没有睡着,又有爸爸妈妈在身边看着,趴着一般不会有危险。此外,还可以试着让宝宝脸部朝下趴在你膝盖上,不仅不会蒙住脸(宝宝趴着时有可能会因为蒙住脸而导致窒息),还可以毫无拘束地活动下肢。
2个星期以后,在带有安全带的专有婴儿椅上,宝宝就能靠着坐起来啦!但是,不要使用安全座椅,这类座椅通常不能起到很好的支撑作用。如果你家的婴儿椅是能前后摇晃的那种,宝宝还特别喜欢通过自己让婴儿椅晃动起来。你还可以和他(她)一块儿坐到沙发上或者舒适的椅子上,用手或者垫子做支撑,让他(她)坐起来,但是可能垫子的支撑力不够好,而且用垫子时,不要让宝宝一个人呆着。
Q:我的宝宝两个月了,但是不管采用什么样的姿势,他都不喜欢躺在我怀里,也不喜欢任何人抱,这是为什么?
A:经过反复试验和多天的练习,你就会发现让宝宝安静下来,已经比原来更容易了,而且宝宝也会发现躺在你怀里更轻松。但是一些新生儿还是不喜欢别人 。如果你认为自己的宝宝也这样,千万不要放在心上,也不要有你做得不够好的想法。事实上,宝宝可能只是不喜欢这种被抱的感觉,一段时间之后(几天、几周或者甚至几个月),就慢慢习惯了。
现在,对你来说应该试试其他的办法,如果宝宝一抱就哭,对你俩来说都不会开心的。当他躺在小毯子上时,喜欢你把他的小腿弯曲,挠挠他的脚趾头,也喜欢你轻轻地给他按摩。把脸凑近他一点,让他能看清楚你,当你温柔地对他说话的时候,也让他有足够的时间端详你。如果你把他包裹起来,他会觉得很有安全感。当他的喜好改变时(理所当然会改变),就会开始喜欢别人抱,而你由于宝宝不喜欢被你抱产生的挫折感最终也会消失。
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另外应看看室内温度是否过高,或包被裹得太多、太紧,孩子因太热而睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上会是潮呼呼的。这就需要降低室温,减少或松开宝贝,解除过热感,舒适了就能入睡。如果摸摸小脚发凉,则表示孩子是由于保暖不足而不眠,客加厚盖被或用热水袋在包被外保温,另外尿布湿了,或没有吃饱等也会影响睡眠,应当及时更换尿布,并勤喂奶,让孩子吃饱。
如果逐一检查这些情况都不存在,而母亲在孕期就有维生素D和钙剂摄入不足的情况,则可能孩子有低血钙症。低血钙症的早期也有睡觉不安稳的表现,但一般在补充维生素D和葡萄糖酸钙后即可好转。如果除睡眠不安外还有发热、不吃奶等其他症状时,应该及时去医院诊治。
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