很多妈妈在第一次生产之后都不知道该如何照顾宝宝,很多东西都在不断摸索中,可以说是和宝宝共同成长。这就导致了有的时候妈妈的做法是对宝宝健康不利的,今天小编告诉大家照顾宝宝有哪些误区。
错误一:让宝宝睡在父母中间许多父母担心孩子不小心摔下床,便习惯让孩子睡在中间,其实这样不利于孩子的健康。—般情况下,孩子越小,脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里,使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象,直接妨碍了孩子的正常生长发育。错误二:固定宝宝的睡姿很多新妈妈觉得宝宝侧睡容易造成脊椎的歪曲,习惯为宝宝固定成正躺着的睡姿。但是长期的仰卧会使宝宝的头型变得扁平。不要为宝宝固定成某一种睡姿,而是应当经常为她变换姿势,这样宝宝的头型才会均匀。错误三:开灯睡觉家长担心宝宝夜晚睡觉害怕会选择开灯睡觉。任何微弱的光源都会对人体产生一种微弱的光压力,开着灯睡觉会影响到宝宝的睡眠质量和视力的发育。而且光压力久而久之会导致婴儿每次睡眠时间缩短、睡眠深度变浅,容易被惊醒等等。
常见的喂养宝宝的几大误区 准妈妈不要进
新生儿宝宝喂养
1、错过了宝宝的味觉敏感期
每种没有吃过的食物,对于宝宝来说都是新鲜的、好奇的,他们并不会天生就对某种食物有什么成见。
宝宝的味觉、嗅觉,在6个月至1岁这一阶段最灵敏,因此,这个时期是添加辅助食品的最佳时机。通过给宝宝品尝各种食物,让他体验从流食、半流食到固体食物的适应过程,可促进他的味觉、嗅觉及口感的发育。及时添加辅食的宝宝到1岁左右就能很轻松地接受多种口味、口感的食物,断奶也会比较顺利。在给宝宝添加辅助食品的过程中,如果妈妈一看到宝宝不愿吃或稍有不适,就马上心疼地停止喂养,甚至根本就没有给他添加辅助食品,那就会使宝宝错过味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育期。不仅导致宝宝将来断奶困难,还有可能让他日后患上典型的厌食症。如果妈妈能够在宝宝味觉、嗅觉敏感期适时地给予他各种味道的食品进行尝试,就能培养他良好的味觉及嗅觉感受,防止他日后偏食挑食。
2、对宝宝的“偏食”处理不当
大约8个月时,宝宝就已经对食物表现出不同程度的喜恶,这就是最初的“偏食”现象。然而,宝宝的这种偏食是很天真的,并非永久性的。他在这个月龄不喜欢吃的东西,很有可能到了下个月就又变得很喜欢吃,这个月龄宝宝的偏食同大一点的孩子的偏食并不能相提并论。如果妈妈不了解这一点,就很容易因为担心宝宝缺了营养,而对宝宝的这种“偏食”现象非常在意,十分“较真”,以致采取强硬的态度试图来改变宝宝,那就会在宝宝的脑海中留下十分不良的印象,导致他以后很难再接受这种食物,形成真正的偏食习惯。
3、对于宝宝的营养摄取过于关注和担心
有的妈妈总是按照自己对营养知识的了解,去给宝宝安排饮食。她们从来不允许宝宝按照自己的欲望去挑选食物,以为只有这样才能保证宝宝合理地摄取营养。但实际上,只要宝宝的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常,正常的宝宝完全可从爱吃的各种食物中,选择出有益健康的饮食组合。虽然宝宝的食欲可能会经常变化,但这是自然的,只要不过分受到人为偏见的影响,从长远看,他们的饮食一般都是能够达到平衡的。因此,妈妈没必要过分限制宝宝。如果过分限制宝宝的饮食,就会带给他太多不良的饮食体验,反而导致他偏食挑食甚至厌食,最终营养摄取不均衡,给宝宝的健康带来不良影响。
4、不给宝宝吃脂肪
有的宝宝都已经长到8-9个月了,妈妈制作辅食时都不敢加点油。她们误以为宝宝这么小不需要吃脂肪,或者因为担心他以后得动脉硬化等心血管疾病,而刻意限制宝宝进食脂肪类食物。其实,这种想法并不正确。脂肪同样是婴儿生长发育离不开的三大营养素之一。首先,它是宝宝脑神经构成的主要成分,如果缺了它就不能保证大脑的正常发育。其次,身体的组织细胞发育也需要它,否则就会影响生长发育的速度。另外,宝宝缺了它容易反复发生感染、皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏的症状。此外,脂肪必须填充在各个脏器周围以及皮肤下面,形成一个脂肪垫,以固定脏器,防止它们不受损伤,同时避免体热散失。
基于以上原因,给宝宝添加辅助食品后,妈妈应逐渐在饮食中加一些脂肪。不过,脂肪也不能提供得太多,否则就会导致宝宝消化不良、食欲不佳,日久还会对心血管系统产生影响。一般来说,植物性脂肪比较适合婴幼儿,因为它消化吸收率高,必需脂肪酸含量高,又能降低血液中的胆固醇。动物性脂肪中,奶油和鱼油中富含有植物性脂肪中缺乏的VA、VD,而且消化率相对也较高,所以,在吃植物性脂肪为主的基础上,可适当加一点,以增加维生素A、D的摄入量,但一定不要多吃。
5、给宝宝滥添补品
0-3岁是宝宝发育的关键期。有的妈妈为了让宝宝更好地长身体,喜欢给3岁内的宝宝吃白木耳、桂圆、花粉、人参蜂皇浆等补品。实际上,这些补品中宝宝所需的蛋白质、脂肪、矿物质的含量很低,主要成分仅仅是碳水化合物,并非我们想象的能带给宝宝多少营养。更令人担忧的是,人参蜂皇浆及花粉中还含有某些性激素,可使宝宝的骨骺提前闭合,导致他们日后身材矮小。同时,还会引发性早熟,如女孩乳房增大、阴道出血;男孩阴茎增粗,睾丸增大,体毛及胡须生长。除此,还可引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。
久久健康网温馨提示:
如果没有特殊需要,不要随意给宝宝吃补品,更不要盲目地去追求价格昂贵的“珍稀食品”来“呵护”宝宝。如果宝宝发育迟缓,应该及早看医生,而不要情急之中来一场滥补。(编辑:苗皓)
妈妈喂养宝宝经常闯入的5大误区
科学的发展日新月异,人们对于喂养的认识也不断变化,以前认为正确的理论,在今天未必依然被认可,那么在喂养宝宝的过程中是否也存在一些没有认识到的误区呢?
误区1:用纯净水给宝宝冲奶粉。
事实:给宝宝冲配方奶最好不要使用纯净水。
美国儿科学会建议父母,为宝宝冲奶粉时,最好使用自来水或矿泉水,不建议长期使用纯净水给宝宝冲奶粉。因为纯净水与自来水或矿泉水相比,所含的矿物质要少很多。无论是使用哪种水,都要先煮到沸腾,再晾凉后使用。
误区2:大豆配方奶粉和牛奶配方奶粉一样好。
事实:如果宝宝对牛奶蛋白不过敏,牛奶配方奶粉是除母乳外最佳的选择。
美国儿科学会营养分会主席FrankGreer博士解释说:“大豆蛋白和动物蛋白截然不同,而婴儿的生长发育需要动物蛋白。”大豆配方奶粉安全,但并不是必需的。例如,父母经常因为宝宝胀气就改喂大豆配方奶粉,希望宝宝更容易消化吸收。但大豆并不比牛奶好消化。如果宝宝确实对牛奶过敏,可改吃大豆奶粉,但更好的选择是水解蛋白配方奶粉,这种奶粉中的牛奶蛋白已被分解,因此几乎不会引起过敏反应。
误区3:一旦宝宝开始吃辅食,就不需要吃母乳或配方奶粉了。
事实:在宝宝一周岁前,母乳或配方奶粉是宝宝最重要的营养来源。
宝宝刚开始吃辅食时,还不太可能从中获得足够的能量和养分,所以辅食不能完全替代母乳或配方奶粉。即使宝宝能吃较多的辅食,他每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉,直到他满一周岁。如果他喝的奶量总是
不够,可以调整辅食和喂奶的顺序,在饭前他最饿时先给他吃母乳或奶粉。
误区4:添加铁的婴儿配方奶会引起便秘。
事实:不会。
4个月以后,宝宝从母体里吸收的铁会逐渐消耗殆尽,此时宝宝需要从配方奶或者辅食里获得大量的铁来满足身体的需要。宝宝从配方奶中吸收到的铁元素不但不会引起便秘,而且非常必要,因为铁对他的生理和心理发育方面都具有关键作用。
误这5:提早添加辅食有助于宝宝一觉睡到天亮。
事实:未必。宝宝能否一觉到天亮主要取决于中枢神经系统是否成熟。
虽然有这样的说法:新生儿只有不饿时才会一觉睡到天亮,但事实上,宝宝夜里醒是因为他的身体发育程度还不适应长时间睡眠。专家认为:到四个月时,大部分婴儿能睡5~6个小时,甚至更长。因此不要急着给宝宝添加辅食。专家建议,至少要等到宝宝满4个月以后再开始添加。另外,千万不要在宝宝夜间的那顿奶里加米粉。这会使宝宝摄入不必要的能量,增加患肥胖症的可能,而且对他形成长时间睡眠的习惯毫无裨益。
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