一些爸爸妈妈可能不知道，每当你抱起宝宝，轻柔地触摸着他的身体，亲亲胖嘟嘟的小脸蛋，捏捏可爱的小脚丫子，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。父母的每一次充满爱意的抚触，都会给宝宝带来了很多意想不到的好处。专家称，每天给宝宝进行科学和系统的抚触，能有效促进宝宝的生理和情感发育。
第一步脸部：轻轻地按摩头部，并在宝宝的上下唇用拇指轮流画一个笑容。
第二步胸部：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。
第三步手部：婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
第四步腹部：按顺时针方向按摩腹部，但在脐痂未脱落前请勿按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。可做“ILOVEYOU”亲情体验。
第五步腿部：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第六步背部：从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
医学研究证明
多抚触可增强免疫力
新生的宝宝全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新手爸妈和宝宝的每一次亲密接触，都足以让他知道他是爸爸妈妈的心肝宝贝。父母将自己的爱通过抚触传递给了宝宝。
“对孩子轻柔的抚触，不仅是简单的肌肤接触，更是一种爱的传递，”陕西省妇幼保健院产一科护士长李晓瑛介绍说，温柔的抚触能让烦躁中的宝宝安静下来，减缓他的压力。宝宝只有在平静的情况下才能很好地探索环境，将周围的声、光、气味、物质结构等刺激转化为自己学习的对象。用凝聚着爱的双手，对婴儿的皮肤进行有序的、科学的抚触，有利于婴儿的身心发展，能够改善婴儿的消化系统，增加其抵抗疾病的能力，同时还能促进母婴间的交流，令宝宝感受到爸妈浓浓的爱意。新手爸妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情，要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。
在省妇幼保健院一楼门诊处，记者随即采访了几个新手妈妈，这些妈妈告诉记者，在抚触后的宝宝比平常安稳多了，眼睛特别亮，有时还会发出甜蜜的微笑；同时，新妈妈也发现，按摩后的宝宝胃口大开，吃奶多了，入睡也快，这也令新妈妈们休息充分。
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抚触要选择“黄金期”
0—3岁是最佳时间段
“很多新手爸妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，效果越好，且0-3岁是宝宝抚触的最佳时段。新手爸妈一定不要错过这个黄金时段。”李晓瑛护士长称，抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格，对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，并具有欢快的情绪。
另外，婴儿抚触方法十分简单，只要坚持做，肯定会有效果。抚触没有固定的模式，妈妈可以根据宝宝的情况不断调整，以适应宝宝的需要。对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大 点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了，应立即停止，一般每天进行2—3次为宜。
眼神交流不可少
坚持才能收到良好效果
伸伸胳膊，蹬蹬腿，搓搓小手臂……小宝宝抚触要开始了。在这之前家长先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
省妇幼保健院产一科护士薛瑞告诉记者，当家长给宝宝进行抚触的时候，需要特别注意几点：首先，抚触空间的温度最好在25摄氏度左右，要保持一定的湿度。其次，抚触的时间最好是在洗澡后或睡觉前，可以让宝宝在全裸的状态下进行，刚洗过澡的宝宝，毛孔是张开的，对家长的抚摸更为敏感，其他时间，则至少要让宝宝的脸、手、脚是裸露的；再次，进食30分钟后方能进行抚触，避免宝宝吐奶；同时，抚触的过程中，要与宝宝保持眼神的交流，要保持心情轻松愉悦，可以边抚触边唱歌，且抚触时，家长的手要洗干净，避免宝宝被细菌侵犯。
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6步抚触宝宝增强其免疫力
第一步脸部：轻轻地按摩头部，并在宝宝的上下唇用拇指轮流画一个笑容。
第二步胸部：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。
第三步手部：婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。
第四步腹部：按顺时针方向按摩腹部，但在脐痂未脱落前请勿按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩。可做“ILOVEYOU”亲情体验。
第五步腿部：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
第六步背部：从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。
一些爸爸妈妈可能不知道，每当你抱起宝宝，轻柔地触摸着他的身体，亲亲胖嘟嘟的小脸蛋，捏捏可爱的小脚丫子，这些都是在“抚触”宝宝的心灵。父母的每一次充满爱意的抚触，都会给宝宝带来了很多意想不到的好处。专家称，每天给宝宝进行科学和系统的抚触，能有效促进宝宝的生理和情感发育。
医学研究证明
多抚触可增强免疫力
新生的宝宝全身的皮肤都有灵敏的触觉点。这些触觉点，正是小宝宝感知外界事物、探索世界的重要途径。新手爸妈和宝宝的每一次亲密接触，都足以让他知道他是爸爸妈妈的心肝宝贝。父母将自己的爱通过抚触传递给了宝宝。
“对孩子轻柔的抚触，不仅是简单的肌肤接触，更是一种爱的传递，”陕西省妇幼保健院产一科护士长李晓瑛介绍说，温柔的抚触能让烦躁中的宝宝安静下来，减缓他的压力。宝宝只有在平静的情况下才能很好地探索环境，将周围的声、光、气味、物质结构等刺激转化为自己学习的对象。用凝聚着爱的双手，对婴儿的皮肤进行有序的、科学的抚触，有利于婴儿的身心发展，能够改善婴儿的消化系统，增加其抵抗疾病的能力，同时还能促进母婴间的交流，令宝宝感受到爸妈浓浓的爱意。新手爸妈在给孩子进行抚触的时候一定要饱含感情，要不停地和孩子说话，给孩子亲吻，将自己的情感通过皮肤接触、声音和视觉、动觉、平衡觉综合传递给孩子，增加和孩子之间的情感交流。
在省妇幼保健院一楼门诊处，几个新手妈妈说，在抚触后的宝宝比平常安稳多了，眼睛特别亮，有时还会发出甜蜜的微笑；同时，新妈妈也发现，按摩后的宝宝胃口大开，吃奶多了，入睡也快，这也令新妈妈们休息充分。
抚触要选择“黄金期”
0―3岁是最佳时间段
“很多新手爸妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，效果越好，且0-3岁是宝宝抚触的最佳时段。新手爸妈一定不要错过这个黄金时段。”李晓瑛护士长称，抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格，对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，并具有欢快的情绪。
另外，婴儿抚触方法十分简单，只要坚持做，肯定会有效果。抚触没有固定的模式，妈妈可以根据宝宝的情况不断调整，以适应宝宝的需要。对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一旦宝宝觉得足够了，应立即停止，一般每天进行2―3次为宜。
眼神交流不可少
坚持才能收到良好效
伸伸胳膊，蹬蹬腿，搓搓小手臂……小宝宝抚触要开始了。在这之前家长先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
省妇幼保健院产一科护士薛瑞表示，当家长给宝宝进行抚触的时候，需要特别注意几点：首先，抚触空间的温度最好在25摄氏度左右，要保持一定的湿度。其次，抚触的时间最好是在洗澡后或睡觉前，可以让宝宝在全裸的状态下进行，刚洗过澡的宝宝，毛孔是张开的，对家长的抚摸更为敏感，其他时间，则至少要让宝宝的脸、手、脚是裸露的；再次，进食30分钟后方能进行抚触，避免宝宝吐奶；同时，抚触的过程中，要与宝宝保持眼神的交流，要保持心情轻松愉悦，可以边抚触边唱歌，且抚触时，家长的手要洗干净，避免宝宝被细菌侵犯。
上图为大家演示的一些抚触方法，新手爸妈应坚持给宝宝抚触，一定会收到良好的效果。
新生宝宝快速增强免疫力 可多做抚触
婴儿抚触也叫婴儿按摩，是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤传到中枢神经系统，以产生积极的生理效应。从某种程度上来说，在自然分娩的过程中，胎儿已经接受了母亲产道收缩这种特殊的按摩。
婴儿抚触的作用
1、早产儿与疾病儿的抚触
长期以来，关于婴儿抚触的绝大部分研究都集中在早产儿。对早产儿进行抚触治疗，可以使羸弱的早产儿的体重、觉醒时间、运动能力等明显增加，住院时间缩短，甚至在出院后的随访中，这些经过抚触治疗的早产儿在体重、智力、行为评估方面，都大大高于未经抚触的早产儿。
由此延伸，医学专家又将抚触治疗进一步运用于疾病儿，结果同样取得了令人振奋的效果。
2、健康婴儿的抚触
对于健康婴儿，实验结果也表明，经过抚触的婴儿，奶量摄入要高于未经抚触的婴儿。抚触可以增加胰岛素、胃泌素的分泌，而且还有减轻疼痛的神奇功效。对于剖腹产的婴儿，抚触可以消除剖腹产后的隔阂，建立更加深刻的亲子关系。
随着研究的进一步拓展，抚触研究进入了脑科学和心理学的全新领域。抚触能让孩子感觉安全、自信，进而培养成独立、不依赖的个性。抚触也能增加机体免疫力，刺激消化功能，减少婴儿焦虑。
局部抚触的详细步骤
1、头部抚触：
用双手拇指从前额中央向两侧滑动;
用双手拇指从下颌中央向两侧滑动，让上下颌形成微笑状;
两手从前额发际抚向脑后，最后两个中指停在耳后，像梳头一样的动作。
可舒缓面部紧绷，等到宝宝出牙时，常做面部按摩和亲吻他的脸颊，可使他的脸颊肌肉放松和更好的发育。
2、胸部抚触：
双手在胸部两侧从中线开始弧形抚触，即右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，再复原，左手以同样方法到对侧进行。可舒缓呼吸循环。
3、腹部抚触：
两手依次从婴儿右下腹向上再向左到左下腹移动，呈顺时针方向划圆。有助肠胃活动，但在脐痂未脱落前不要按摩这个区域。
4、四肢抚触：
两手抓住婴儿一个胳膊，交替从上臂至手腕，轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一般，然后从上到下搓滚。对侧及双手做法相同。按摩腿部时从大腿至脚踝部轻轻挤捏。可增强灵活反应，并增强运动协调能力。
5、手足抚触：
用两拇指交替从婴儿掌心向手指方向推进，从脚后跟向脚趾方向推进，并捏搓每个手指和脚趾。
给宝宝抚触的注意事项
1、抚触的时间最好安排在两次喂奶之间，洗澡后也可进行。
2、室温保持在22～26度为宜，同时可以放些优美的音乐
3、可以一边按摩一边和宝宝轻轻地聊天，进行独特的情感交流。
4、抚触前要用热水洗手，并将润肤油倒在手心作为润滑剂;不要将乳液直接倒在宝宝身上。
5、刚开始时手法要轻柔，之后慢慢增加压力，以宝宝舒适为宜。
6、抚触时间从5分钟开始，以后可以慢慢延长至15～20分钟;每天1～2次，每个部位抚触2～3遍。
7、抚触的同时要密切观察宝宝的反应，出现下列情况时应立即停止抚触：哭闹、呕吐、肌张力增高、活动兴奋性增加、肤色出现变化。
8、对早产儿或低重儿进行抚触时，室温应保持30℃左右。
9、提前准备好毛巾、尿布和替换的衣服。
10、抚触最好每天都进行，如果三天打鱼两天晒网就没什么效果了。
久久健康网温馨提示： 每天给婴儿进行科学和系统的抚触，可以非常有效地促进婴儿的生理和情感发育，减少婴儿哭闹，改善睡眠状况，提高机体的免疫力。能很好地促进婴儿健康成长，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，促进宝宝心理健康地成长。
(编辑：苗皓)
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