每个新妈妈都应该学会一门课程——婴儿抚触。抚触就是在宝宝大脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，以促进宝宝神经系统发育，促进宝宝生长及智能发育。中山大学附属第六医院产科护士长刘嘉琦建议家长，在宝宝出生后就应开始进行抚触，宝宝出院后，爸爸妈妈应该亲自完成抚触过程。
婴儿抚触有什么好处
刘嘉琦介绍说，婴儿抚触好处很多，可以增强宝宝免疫力和抗病能力，还能刺激消化系统功能和吸收能力，缓解结肠胀气，促进婴儿排便；通过妈妈和宝宝的肌肤接触能起到安抚宝宝情绪的作用，可促进亲子关系；婴儿抚触同时还能促进行为发育、协调能力和EQ的发展，以及增强宝宝的自我认知能力。
抚触前做好准备工作
刘嘉琦提醒，在给宝宝做抚触前一定要做好准备工作。做抚触的房间要温暖、宁静，可播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松；准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品；选择适当的时间抚触，宝宝不宜太饿或太饱，可选在两次进食中间；抚触前要温暖双手，先在掌心倒一些润肤油，然后轻轻抚触宝宝。
婴儿抚触要讲究顺序
为宝宝做抚触时，抚摩方向要十分讲究，大人的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。一般的婴儿抚触操作顺序是：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。刘嘉琦提醒家长，在给宝宝做抚触时不要顺序杂乱无章，更不要全然不顾宝宝的感受生硬操作，在抚触过程中应注意观察，根据宝宝的反应及时调整。
六步婴儿抚触法
1、脸部抚触
在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压至太阳穴，然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。
2、胸部抚触
双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，并避开乳头，复原；换左手以同样方法到对侧进行，像在宝宝胸部划个大叉。这个动作可以顺畅呼吸循环。
3、腹部抚触
在宝宝腹部以顺时针方向按摩，注意要避免在脐痂未脱落前按摩该区域。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。
4、上肢抚触
双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。然后换手，方法同前。
5、下肢抚触
从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。
6、背部抚触
将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行。这个动作可以舒缓背部肌肉。
抚触不是一种机械运动，它应由按摩者和婴儿协同完成，抚触传递着爱和关怀，爸爸妈妈应带着爱来完成对宝宝的抚触。
(编辑：晶晶)
4种正确抚触法可以提高宝宝免疫力
4种正确抚触法可以提高宝宝免疫力
小技巧一：抚触——改善宝宝的血液循环
妈妈身体的接触，能够给新生儿极大的安全感。就像自然分娩的宝宝通过收缩的产道的挤压，对他们的神经系统发育是非常有益的一样，经常对新生儿进行抚触，也可以促进宝宝的身体发育，同时还能改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。
小技巧二：不要吃得过饱——避免脾胃负担过重
小宝宝虽然身体发育旺盛，对于营养物质的需要非常迫切，但是妈妈千万不要因为娇宠宝宝而给他吃得太饱了，因为宝宝的消化器官都非常娇嫩，消化吸收功能都还远远未发育完善，如果吃得太饱，会加重胃肠道的负担，容易导致消化功能紊乱，发生积食、腹痛、胃肠炎、消化不良等疾病。
小技巧三：多喝白开水——保持黏膜湿润
水约占人体组成的70%，而新生儿体内所含水量则约为70%-75%。因此，给新生儿补充日常所需水分非常重要。黏膜是宝宝身体抵挡细菌的重要防线，而给宝宝多喝水则可以保持黏膜湿润，因此，家长要时时注意给孩子补充水分，渴了要随时喝水，一定要喝白开水，而不是含糖的各种饮料，那些饮料不仅不能起到解渴的作用，反而对宝宝身体健康会造成影响。
小技巧四：不必过于干净——形成免疫记忆
虽然小宝宝体抗力娇弱，也容易受病菌侵袭，但是妈妈们可千万不要因为保护宝宝而给孩子创造一个无菌环境，天天使用消毒液进行全面消毒。因为免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果家里太干净，宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并有可能导致过敏和自体免疫失调。
育儿专家教你六大方法 帮你提高宝宝免疫力
1、增强宝宝免疫力--让宝宝运动和锻炼
运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。
淋巴拥有很多抗感染细胞，而运动可以促进淋巴在宝宝体内的循环。
2、增强宝宝免疫力--让宝宝休息和放松
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。尤其是在宝宝疲劳和疾病前后，休息和放松更是起着不容忽视的作用。建议：妈妈应帮助宝宝在活动和休息之间找到一个平衡点。确保宝宝每天都有一定的休息时间，这包括有规律的睡眠时间和其他休息时间(比如讲故事时间)。
身体的恢复过程是在休息时进行的。相反，持续不断的活动使你的宝宝紧张劳累，这也会影响到他们的免疫系统。
3、增强宝宝免疫力--让宝宝每天日光浴
我们都知道适当的自然光照可以保证宝宝的免疫系统正常工作。
每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。尤其是对新生的宝宝来说，在冬天里，保证每天日晒可以有效地防止佝偻病。如果裸露小屁股在阳光下，还可以很好地防止尿布疹的发生。
把皮肤暴露在自然光下有助于刺激宝宝身体内的T细胞，它们是宝宝体内对抗感染的关键“卫士”。
4、增强宝宝免疫力--让宝宝注射疫苗
疫苗能使宝宝的体内产生抗体，这些抗体可以对抗特定的传染病毒，或使它们的危险性降低至最小。因此，妈妈们一定要按照医生的嘱咐，按时带宝宝到所属地段医院或保健所注射各种疫苗。
在此，要提醒妈妈的是，你应当为宝宝保留每次疫苗注射的记录，以备宝宝进入幼儿园后，把记录交由幼儿园保健医生管理，作为宝宝在幼儿园期间进行统一疫苗注射时的备注。
疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性，而且可以使一定的人口产生“免疫群”，如果大部分人都有了免疫力，疾病就很难传播了。
母婴频道专家提醒： 宝宝“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。小编这里推荐 ：如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢? 奥纳咀嚼维生素C http://www.go9939.com/goods-243.html? source=9939-mh 它能有效帮助宝宝强化毛细血管的细胞壁，并帮助形成胶原蛋白。有助于减轻感冒症状和缩短感冒病程，预防病毒或细胞所引起的感染病，预防坏血病。
(编辑：苗皓)
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