宝宝最近怎么老是烦躁不安？怎么不好好吃饭？怎么体制虚弱？为啥不好好睡觉？你可知道，这些都可能是宝宝缺钙引起的。不要单纯的以为宝宝不长个才是缺钙，其实宝宝一旦缺钙，也会诱发其他的一些状况，快来给宝宝做个是否缺钙的测试吧！
宝宝各阶段所需钙质对照表
月份每天需要补钙量
六个月内300毫克
六个月后400毫克
一岁以后600毫克
4岁以上800毫克
11、12岁以后1000毫克
先自测一下看看你家宝宝是否缺钙
缺钙自测表，一旦宝宝有以下状况出现，很可能是宝宝现在缺钙哦！
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况；
4、比同龄孩子更晚出牙；
5、囟门闭合迟，肌无力；
6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后；
7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；
8、厌食、偏食也与缺钙有关，钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；
9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗；
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
如果有自测表中的状况，那可得注意了，你的宝宝有可能是缺钙。接下来，最好到医院进行检测，让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。
宝宝如果是轻微缺钙，那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质，如果是缺钙比较严重，则需要根据医生的指示，用药物来给宝宝补充钙质。那么，什么样的宝宝容易缺钙呢？
6类宝宝容易缺钙
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子；
胎儿从母体中吸收的钙质就不够，出生后缺钙
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子；
孕妇本身缺钙，胎儿也不能吸收足够的钙，出生后就缺钙
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子；
母亲缺钙，乳汁不能提供足够的钙给宝宝。
4、少晒太阳的孩子；
缺少阳光沐浴，宝宝摄入的钙质不能被充分的吸收。
5、生长发育太快的孩子；
生长发育过快，钙被大量提供给生长，而有没有足够的钙补充上来。
6、吃奶少的孩子。
吃的少，自然钙质摄入的少，被吸收的钙也就更少。
给孩子补充钙剂，最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙，这样会降低钙的吸收率。此外，钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量，而且不要同时补充，最好相隔4个小时以上分开补充，否则两种元素会互相拮抗，影响吸收。
佝偻病所形成的骨骼变形，一旦形成就可能会留下后遗症，因此佝偻病重在预防，一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象，这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动，这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射，每天照射的时间为0.5~1小时。
冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
佝偻病
此外，孩子出生后2周即可应用维生素D预防，建议每日口服维生素D400~800IU至周岁，在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃，一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合 和互补，例如若很长时间阴天，孩子晒不到太阳，那么可以每周吃9粒鱼肝油。
维生素D
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养，哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油，多晒太阳，每天喝牛奶。在应用维生素D预防时，母乳喂养孩子可不加钙剂，但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑，包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等，含量无需太多，要根据孩子的需要量来选择，一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
宝宝补钙的注意事项
钙也并非越多越好，不要随意乱补，不同年龄段需要的钙不一样。
宝宝在不同的年龄段，身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少，影响身体发育，钙过多，也同样不健康。浙江省儿童医院新生儿筛查科杨茹莱主任医师认为，每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样，所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院，进行相关的检测，然后再根据医生的要求适当补充钙质，千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃，这样很有可能起到反作用。
本文由怀孕初期应注意什么（）
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宝宝是否缺钙？婴儿缺钙的十二个表现
宝宝是否缺钙呢？有时婴儿总是会出现夜间啼哭、惊叫、哭后出汗、不爱吃饭等多种症状，很多新妈妈面对这样的问题，却束手无策。其实这些都是婴儿缺钙的表现，需要给宝宝补钙。
宝宝是否缺钙呢?有时婴儿总是会出现夜间啼哭、惊叫、哭后出汗、不爱吃饭等多种症状，很多新妈妈面对这样的问题，却束手无策。其实这些都是婴儿缺钙的表现，需要给宝宝补钙。
你知道这是婴儿缺钙的表现吗?下面就一起来看看婴儿缺钙的十二个表现：
1、婴儿缺钙有时会再现为性情异常，其实包括：脾气怪、爱哭闹、坐立不安、不易照看等，若是有这种情况的话，说明是婴儿缺钙警报，需要及时给宝宝补钙了。
宝宝是否缺钙？婴儿缺钙的十二个表现
2、婴儿缺钙就会有夜间盗汗的现象，特别是宝宝入睡后头部就会大量出汗，哭后出汗的症状会更明显。
3、有些宝宝会起湿疹，特别是头顶、颜面、耳后等部位，有些地方还会长红班、丘疹，这也是婴儿缺钙的表现之一。
4、若是婴儿夜惊、夜啼，夜间总是会突然就惊醒，然后啼哭不止的话，也是婴儿缺钙的表现，新妈妈要注意给婴儿补钙了。
5、婴儿缺钙的第五大表现是：枕秃圈，若是婴儿精神烦躁，在入睡的时候，总是用头部不断地摩擦枕头的话，一段时间这后后晒勺处的头发就会被磨光，这就是所谓的枕秃。
6、婴儿缺钙还会表现为生长迟、学步晚，而且可能会骨关节畸形。若是婴儿缺钙的话，一般需要12个月左右才能开始学迈腿走路。若是缺钙情况严重的话，还会出现骨质软化的情况，这时就容易有“X”形腿、罗圈腿等。
7、若是婴儿到了1岁半还没有长牙或者是牙齿发育不良、排列参差不齐的话，也是婴儿缺钙的表现。
8、婴儿缺钙，还有可能会有串珠肋肋软骨增生的情况发生，软骨增生严重的话，就会压迫肺脏，导致婴儿通气不畅，从而出现气管炎、肺炎等症状。
宝宝是否缺钙是一个值得重视的问题，虽然婴儿缺钙并不是什么大的毛病，但也会影响婴儿的成长，所以家长一定不能忽视宝宝缺钙的问题。
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判断孩子是否缺钙的方法
网友提问：怎样通过简单的方法判断孩子缺不缺钙？比如说查一下微量元素，他的微量元素里面不缺钙，他就不缺钙吗？
刘春阳：一般来说不可以。钙是非常重要的元素。比如说心跳、肌肉搏动都需要钙的支持，没有钙的话，孩子会抽风。人有一个重要的身体功能——保护重要器官。比如说我们失血的时候，最后失血是脑，脑一失血这个人就不行了。
而钙在哪对人体的作用最大呢？血液循环。所以他会努力地从任何地方把能够动用的钙，都放在血液里面维持平衡。所以钙是一个动态的，忽高忽低的。它不是平衡的。那么这些钙要上哪去拿？要上骨库里面拿。
因此，骨密度是长期骨代谢的标志。很多孩子查血里面，钙不缺，但是从骨骼发育情况和其他的综合情况来看，还是缺的。要查骨的密度，要查流离钙，等方方面面，单靠一个化验是不行的。
一些有经验的医生的手感也特别重要，他摸一摸孩子的囟门大小，就能大概判断出孩子骨骼发育的情况。骨密度，软骨和骨骼转化的过程非常重要，所以有时候化验，骨密度有一些变化，我们根据孩子的身体情况说你不用担心，孩子的钙状况还是不错的状况，所以，医生的具体检查也是非常重要的。所以我们经常也说：只看说明书、看化验检查的人当不了大夫。
要通过有经验的人根据具体情况，检查结果、具体数据和自身的经验来综合分析，而且每个孩子的身体状况也是不一样的，不能一概而论。
来自：搜狐母婴
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