宝宝最近怎么老是烦躁不安?怎么不好好吃饭?怎么体制虚弱?为啥不好好睡觉?你可知道,这些都可能是宝宝缺钙引起的。不要单纯的以为宝宝不长个才是缺钙,其实宝宝一旦缺钙,也会诱发其他的一些状况,快来给宝宝做个是否缺钙的测试吧!
宝宝各阶段所需钙质对照表
月份每天需要补钙量
六个月内300毫克
六个月后400毫克
一岁以后600毫克
4岁以上800毫克
11、12岁以后1000毫克
先自测一下看看你家宝宝是否缺钙
缺钙自测表,一旦宝宝有以下状况出现,很可能是宝宝现在缺钙哦!
1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;
3、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;
5、囟门闭合迟,肌无力;
6、神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;
7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
8、厌食、偏食也与缺钙有关,钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
9、出现湿疹也与缺钙有关,常见于头顶、颜面、耳后,伴有哭闹不安,枕后及背部多流汗;
10、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。
如果有自测表中的状况,那可得注意了,你的宝宝有可能是缺钙。接下来,最好到医院进行检测,让医生根据宝宝的身体情况给出最权威的判断。
宝宝如果是轻微缺钙,那完全可以通过食补或适量维生素D外加多晒太阳多多运动来补充钙质,如果是缺钙比较严重,则需要根据医生的指示,用药物来给宝宝补充钙质。那么,什么样的宝宝容易缺钙呢?
6类宝宝容易缺钙
1、早产儿和出生体重较低(低于3公斤)的孩子;
胎儿从母体中吸收的钙质就不够,出生后缺钙
2、孕期缺钙的妈妈所生的孩子;
孕妇本身缺钙,胎儿也不能吸收足够的钙,出生后就缺钙
3、哺乳期缺钙的妈妈所哺育的孩子;
母亲缺钙,乳汁不能提供足够的钙给宝宝。
4、少晒太阳的孩子;
缺少阳光沐浴,宝宝摄入的钙质不能被充分的吸收。
5、生长发育太快的孩子;
生长发育过快,钙被大量提供给生长,而有没有足够的钙补充上来。
6、吃奶少的孩子。
吃的少,自然钙质摄入的少,被吸收的钙也就更少。
给孩子补充钙剂,最好是在吃奶后30分钟左右。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,这样会降低钙的吸收率。此外,钙、锌的补充都要根据孩子的具体需要定量,而且不要同时补充,最好相隔4个小时以上分开补充,否则两种元素会互相拮抗,影响吸收。
佝偻病所形成的骨骼变形,一旦形成就可能会留下后遗症,因此佝偻病重在预防,一定要避免孩子发生骨骼变形。1岁以内的婴儿是预防的重点对象,这个年龄段的宝宝要多晒太阳和进行户外活动,这是最经济、有效的方法。晒太阳是指人皮肤直接接受阳光的照射,每天照射的时间为0.5~1小时。
冬天可以接受阳光照射的部位为脸、小手和小脚、屁股等。家长要根据具体情况自行把握照射的时间和方式。
佝偻病
此外,孩子出生后2周即可应用维生素D预防,建议每日口服维生素D400~800IU至周岁,在夏季接触日光充分时可暂停服用。鱼肝油要每天吃,一直坚持到1岁半左右。鱼肝油和晒太阳要互相结合 和互补,例如若很长时间阴天,孩子晒不到太阳,那么可以每周吃9粒鱼肝油。
维生素D
有条件的家庭应尽量给孩子母乳喂养,哺乳期间妈妈要补充适量的钙剂、鱼肝油,多晒太阳,每天喝牛奶。在应用维生素D预防时,母乳喂养孩子可不加钙剂,但对6个月后断母乳的婴儿以及人工喂养、食欲较低下、生长过快的孩子或有急性慢性疾病者可适当补充钙剂。
选择钙片要综合考虑,包括钙的成分、含量、吸收率、剂型、口味等。常见的钙有葡萄糖酸钙、乳酸钙、磷酸钙、碳酸钙、鳌合钙等,含量无需太多,要根据孩子的需要量来选择,一般来说钙元素含量在100毫克左右最合适。
宝宝补钙的注意事项
钙也并非越多越好,不要随意乱补,不同年龄段需要的钙不一样。
宝宝在不同的年龄段,身体发育所需钙的数量并不一样。钙过少,影响身体发育,钙过多,也同样不健康。浙江省儿童医院新生儿筛查科杨茹莱主任医师认为,每个孩子的喂养情况、人体情况都不一样,所以补钙也不能一概而论。最为稳妥的方法就是带孩子到医院,进行相关的检测,然后再根据医生的要求适当补充钙质,千万不能觉得孩子可能缺钙就跑到药店买一堆钙片给孩子吃,这样很有可能起到反作用。
本文由怀孕初期应注意什么()
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宝宝是否缺钙?婴儿缺钙的十二个表现
宝宝是否缺钙呢?有时婴儿总是会出现夜间啼哭、惊叫、哭后出汗、不爱吃饭等多种症状,很多新妈妈面对这样的问题,却束手无策。其实这些都是婴儿缺钙的表现,需要给宝宝补钙。
宝宝是否缺钙呢?有时婴儿总是会出现夜间啼哭、惊叫、哭后出汗、不爱吃饭等多种症状,很多新妈妈面对这样的问题,却束手无策。其实这些都是婴儿缺钙的表现,需要给宝宝补钙。
你知道这是婴儿缺钙的表现吗?下面就一起来看看婴儿缺钙的十二个表现:
1、婴儿缺钙有时会再现为性情异常,其实包括:脾气怪、爱哭闹、坐立不安、不易照看等,若是有这种情况的话,说明是婴儿缺钙警报,需要及时给宝宝补钙了。
宝宝是否缺钙?婴儿缺钙的十二个表现
2、婴儿缺钙就会有夜间盗汗的现象,特别是宝宝入睡后头部就会大量出汗,哭后出汗的症状会更明显。
3、有些宝宝会起湿疹,特别是头顶、颜面、耳后等部位,有些地方还会长红班、丘疹,这也是婴儿缺钙的表现之一。
4、若是婴儿夜惊、夜啼,夜间总是会突然就惊醒,然后啼哭不止的话,也是婴儿缺钙的表现,新妈妈要注意给婴儿补钙了。
5、婴儿缺钙的第五大表现是:枕秃圈,若是婴儿精神烦躁,在入睡的时候,总是用头部不断地摩擦枕头的话,一段时间这后后晒勺处的头发就会被磨光,这就是所谓的枕秃。
6、婴儿缺钙还会表现为生长迟、学步晚,而且可能会骨关节畸形。若是婴儿缺钙的话,一般需要12个月左右才能开始学迈腿走路。若是缺钙情况严重的话,还会出现骨质软化的情况,这时就容易有“X”形腿、罗圈腿等。
7、若是婴儿到了1岁半还没有长牙或者是牙齿发育不良、排列参差不齐的话,也是婴儿缺钙的表现。
8、婴儿缺钙,还有可能会有串珠肋肋软骨增生的情况发生,软骨增生严重的话,就会压迫肺脏,导致婴儿通气不畅,从而出现气管炎、肺炎等症状。
宝宝是否缺钙是一个值得重视的问题,虽然婴儿缺钙并不是什么大的毛病,但也会影响婴儿的成长,所以家长一定不能忽视宝宝缺钙的问题。
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判断孩子是否缺钙的方法
网友提问:怎样通过简单的方法判断孩子缺不缺钙?比如说查一下微量元素,他的微量元素里面不缺钙,他就不缺钙吗?
刘春阳:一般来说不可以。钙是非常重要的元素。比如说心跳、肌肉搏动都需要钙的支持,没有钙的话,孩子会抽风。人有一个重要的身体功能——保护重要器官。比如说我们失血的时候,最后失血是脑,脑一失血这个人就不行了。
而钙在哪对人体的作用最大呢?血液循环。所以他会努力地从任何地方把能够动用的钙,都放在血液里面维持平衡。所以钙是一个动态的,忽高忽低的。它不是平衡的。那么这些钙要上哪去拿?要上骨库里面拿。
因此,骨密度是长期骨代谢的标志。很多孩子查血里面,钙不缺,但是从骨骼发育情况和其他的综合情况来看,还是缺的。要查骨的密度,要查流离钙,等方方面面,单靠一个化验是不行的。
一些有经验的医生的手感也特别重要,他摸一摸孩子的囟门大小,就能大概判断出孩子骨骼发育的情况。骨密度,软骨和骨骼转化的过程非常重要,所以有时候化验,骨密度有一些变化,我们根据孩子的身体情况说你不用担心,孩子的钙状况还是不错的状况,所以,医生的具体检查也是非常重要的。所以我们经常也说:只看说明书、看化验检查的人当不了大夫。
要通过有经验的人根据具体情况,检查结果、具体数据和自身的经验来综合分析,而且每个孩子的身体状况也是不一样的,不能一概而论。
来自:搜狐母婴
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