好的枕头好的睡眠宝宝不再落枕

【妈妈网特稿】和大人一样,宝宝也会落枕而且会很难受,所以妈妈要挑好枕头,做好工作预防宝宝落枕哦。那么该如何给宝宝挑选枕头呢?要如何预防宝宝落枕呢?下面一起来看看。如何给宝宝挑枕头刚出生的婴儿脊柱基本是直的,或轻度向后突,这样平躺着睡觉,背和后脑勺在同一平面,背部的肌肉松驰、舒适。婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头和身体也在同一平面,比较自然。因此,这个时候没有必要使用枕头。如果怕宝宝吐奶,可以将上半身适当垫高一些。宝宝长到3个月后开始学抬头,俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快,肩部增宽。6个月后开始能坐,脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适,应在生后3个月给孩子用枕头。婴儿的枕头不宜过大,要轻便,透气吸湿,可用灯芯草、蒲绒等来做枕芯。有人把泡过的茶叶收集起来晒干,作枕芯材料颇经济实用。枕头高度以3厘米左右最为适宜。应该避免让孩子使用大人的枕头。大人的枕头对他们来说往往太高、易加大颈与胸椎的弧度。儿童的脊柱尚未定型,久而久之,可因此出现驼背、斜肩等畸形,还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高,颈部过度屈曲会使气管受到压迫,呼吸不协调,睡梦中容易惊醒,醒后头晕、呛咳,表现为精神欠佳,食欲不振。另外大人枕头的异味也往往干扰孩子的入睡。因此,孩子应使用自己专用的枕头。预防宝宝落枕5注意1、要选择合适的枕头。宝宝的枕头不能过高也不能过低,不能过软也不能过硬。最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直。枕头要有弹性稳定,枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。2、注意避免不良的睡眠姿势。注意纠正宝宝的睡姿,不要让宝宝长期俯卧把头颈弯向一侧。不要让宝宝靠在床头或沙发扶手上看书看电视,也不要让宝宝在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去;头颈部位置不正,过度屈曲或伸展等。3、注意颈部保暖。不能让宝宝吹风淋雨,尽量避免受寒,晚上睡觉时一定要给宝宝盖好被子,尤其是两边肩颈部被子要塞紧,或是用毛衣围好两边,以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。夏秋季睡觉时空调温度不可过高。4、注意饮食平衡。妈妈给宝宝准备的食物应该荤素合理搭配,多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品,如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。5、经常适量运动。带宝宝多做一些有益的活动,尤其是颈椎的活动操,如做“米”字操,这是一种操作简便的颈部保健操。6、避免损伤。带宝宝坐公车时不要让宝宝在车上睡觉,以免急刹车头部前冲扯伤颈部;进行体育运动时注意保护颈部;一颈椎受伤要减少活动,必要时用颈托保护。

宝宝用什么枕头好选好枕头帮助宝宝睡眠第一步

宝宝实在太小了,哪里都软软的,妈咪护理的时候生怕碰坏了宝宝,但是,又担心自己疏忽了,护理不周,宝宝也会出问题。

就像宝宝该不该睡枕头就是一个很常见的问题,宝宝多大可以用枕头,宝宝用什么枕头好一直是许多妈妈关切的问题,妈妈通过各种途径去了解与宝宝枕头有关的一切事情。而刚出生至3个月的宝宝是不需要枕头的,刚出生的婴儿平躺睡觉时,背和后脑勺在同一平面上,颈、背部肌肉自然松驰。

婴儿头大,几乎与肩同宽,侧卧时头与身体也在同一平面。因此,原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软,儿童床铺的软垫过多,用个毛巾垫着就可以。

但是3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育。3个月的宝宝开始学会抬头,脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。6个月的宝宝开始学会坐,脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲,当宝宝出现生理弯曲后,睡枕头就可以适应宝宝的生理发育,有效的支撑颈椎让宝宝也能睡得更好。

所以宝宝多大可以枕枕头的正确时间应该是3个月后,两岁前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的,也阻碍了颈椎的正常生长。

宝宝用什么枕头好,其他妈妈的经验心得:

妈妈经验:宝宝的枕头宽度跟宝宝的肩一样宽,高度三厘米最好,内芯可以用木棉,荞麦皮等,母婴用品店都有买,可以买到。宝宝的枕头要常洗常晒,保持干爽清洁。

妈妈经验:听人推荐的我在网上给宝宝买的良良的婴儿枕枕芯里是决明子菊花等植物的颗粒做的填充物明目安神促进睡眠

妈妈经验:小宝宝的枕头一定要透气性好的材质,可以放上喝过晒干的茶叶,或者是荞麦皮都是可以的哦。

妈妈经验:昨天小宝的外婆刚给小宝装了个荞麦皮的枕头,两公分左右的厚度。软软的,还挺好。

妈妈经验:3cm左右最合适了,并且要长一点的,宝宝大了睡觉会滚来滚去的,短了就会睡不到枕头了。

妈妈经验:3个月时用3厘米高,内装茶叶,绿豆皮都不错

妈妈经验:我家用的是荞麦皮枕芯的,枕套是纯棉的。我感觉不错,挺好的。如果你家宝宝超过一岁半了,就可以自己给他做个枕头,这样的实惠放心。

妈妈经验:决明子枕头吧,决明子可以明目安神,除风散热,促进头部血液循环,增强记忆,有利于宝宝智力的开发。。。

妈妈经验:一般,宝宝比较多汗,用枕头要用那种透气排湿性好的,枕头湿的话也容易滋生细菌,要仔细的选择。良良是研发婴儿用枕那一块的,他们的枕芯里是用菊花决明子夏枯草蒙稷等天然植物做的填充物,不生虫,清凉、明目凝神,对宝宝的睡眠有很好的安抚作用。宝宝的枕头,还要注意高度软硬度,都是有很多的讲究,用枕头的话,最好还是到母婴店里买,以免宝宝睡偏头型。

妈妈经验:别用太高,宝宝腰嫩,最好自己做一个里面装点米进去

误区:很多人认为绿豆、米粒、蚕砂填充物可以让宝宝的头骨长得更结实,头形更好看。但是小婴儿的颅骨比较软,囟门和颅骨缝还没有完全闭合,长期使用这种硬枕头,容易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小。

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宝宝几个月大的时候枕枕头更好?

我家宝宝现在刚满月,请问多大的时候给宝宝使用枕头更好呢?

杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:提醒家长注意,一般在宝宝3个月以前是不建议使用枕头的,在3-4个月的时候可以枕1-2厘米的枕头。给月龄小的宝宝使用枕头一定不要太高,以免影响宝宝的脊柱发育。等到宝宝6-8个月的时候就可以给宝宝使用4厘米左右的枕头了。在1周岁以后枕头保持在5厘米左右就可以了。

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