春季也是皮肤过敏的高发季节，看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，所以，掌握科学晒太阳的方法，对妈妈和宝宝都非常重要。
春季带宝宝晒太阳益处多多
可促进新陈代谢
新出生的小宝宝们身体的新陈代谢功能并没有那么好，此时，不妨多带宝宝晒一晒太阳，太阳光的红外线能够有效扩张皮肤的血管，紫外线可以帮助宝宝杀菌，如此这样晒太阳，可以促进宝宝身体内部的新陈代谢，从而让宝宝更好地生长，增强机体的抗病能力和机体的免疫力。
补充丰富的维生素D
我们都知道，晒太阳可以充分为人体补充维生素D，这也是人体中维生素D非常好的来源之一，维生素D可以帮助宝宝充分吸收钙元素、磷元素，让宝宝的骨骼可以长得更加强壮和结实，对于预防婴儿的软骨病以及佝偻病等都非常有帮助，所以，赶紧带宝宝去晒晒太阳吧，多多补充维生素D。
预防近视
有研究表明，宝宝经常晒太阳可以预防儿童近视，宝宝晒太阳可以促进体内分泌出更多的多巴胺，从而可以有效降低宝宝的近视率，我们都知道多巴胺可以促进眼睛的生长，从而保护宝宝的视力。所以，想要预防宝宝变成小近视，就多带宝宝来晒晒太阳吧!
另外宝宝多晒太阳还能增强机体抗病能力，有效预防宝宝感冒。
春季带宝宝晒太阳注意事项
1、BB的眼睛不能直视阳光。妈咪们带宝宝晒太阳，需要注意，宝宝的眼睛不要直视太阳光，宝宝的眼睛直视太阳的话，阳光中的紫外线辐射很容易给宝宝造成非常打的危害，进而出现一些白内障或黄斑变性等各种眼科疾病，所以，带宝宝晒太阳一定要注意，不能让太阳直射到宝宝的眼睛。
2、每次晒太阳不要超过半小时。虽然说宝宝晒太阳益处多多，但是，宝宝晒太阳的时间也要控制一下，每次晒太阳的时间最好不要超过半个小时，时间太长的话，容易让宝宝产生疲劳感，从而增加困意，让宝宝产生嗜睡的心理可就不好了。所以，每次带宝宝晒太阳，时间不要超过半小时喔!
3、不要隔着玻璃晒太阳。很多的爸爸妈妈们会喜欢隔着阳台前面的玻璃来带宝宝晒太阳，因为这样不用担心宝宝会晒伤皮肤，其实，隔着玻璃晒太阳跟没晒也没多少区别，隔着玻璃的太阳光，紫外线的穿透力不到百分之五十，接收的紫外线非常少，其实并不能起到晒太阳来给宝宝带来的诸多益处。所以，家长们带宝宝晒太阳一定要到户外去，经常晒太阳有利于宝宝的身心健康!
4，谨防宝宝过敏。春天的空气中含有大量的花粉和细菌，这些因素会使得免疫系统还没发育完善的宝宝受到伤害，其中脸部是最容桂受到花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥，过敏等一系列症状。所以为了避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，小编还是建议妈妈们在晒完后多给宝宝喝水和擦婴儿专用的润肤乳。并且对于一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，比如油菜，菠菜，莴苣等应少吃或者是不吃。而对于花粉过敏的宝宝，最好是要减少户外晒太阳的频率。
宝宝晒太阳需要注意哪些方面？
1、选择适当的时间。孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6—10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢；下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。需要强调的是，不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1—2小时为宜。或每次15—30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
2、不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风易感冒。
3、注意照射部位。应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
4、晒太阳前别洗澡。晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7－脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
(编辑：赵春婷)
给宝宝晒太阳要注意哪些
概述
人体的皮肤中含有一种称为7--脱氢胆固醇的物质，这种物质只要接受到阳光中的紫外线的照射，就会转化成维生素D，温暖的阳光可以容乃公宝宝的身体更强壮，也增加了宝宝的抵抗力
给宝宝晒太阳要注意哪些
宝宝必须满天才能够进行日光浴，持续的时间应该循序渐进，开始可以晒晒手和脸，每天--次，以后逐渐扩大日晒的部位，日晒的时间也延长。
冬春季，天气寒冷，日光浴最好安排在中午气温升高的时候，要做好宝宝的保暖工作，避免着凉，上午点以前，下午点以后不要晒太阳。
空腹喝刚吃完饭，笔译晒日光浴，在晒日光浴的时候要密切观察孩子的变化，如果出现出汗多， 睡眠不好等现象，要立即停止。
注意事项
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