如果宝贝睡觉不踏实、常易惊醒、哭闹多汗，可能是维生素D缺乏性佝偻病活动期的表现。一般而言，母亲奶水充足一般不会缺钙，因为1毫升母乳中有1毫克的钙，如果宝贝每天能吃400毫升的母乳，也就等于摄入了400毫克的钙，达到了我国营养学会的推荐标准。
但是，如果母乳中的维生素D含量不足，就不能满足宝贝的需要，而维生素D具有帮助钙磷吸收、利用的作用。当维生素D缺乏时，即使摄入很多钙，也不能完全吸收和利用，所以宝贝还有缺钙的可能。
维D缺乏症会引起婴儿手足搐搦症，是由于体内维D缺乏，引起血钙降低，导致神经肌肉兴奋性增高，因而出现全身惊厥，手足搐搦或者喉痉挛等症状，多见于4个月至3岁的宝贝。
防治法：
1、宝贝出生后尽可能母乳喂养，并且按月龄及时添加辅食，尽早开始户外活动，平时多晒太阳（夏天应在阴凉处），平均每天1小时以上。
2、早产儿、双胞胎，在出生后1－2周开始补充维生素D，足月宝贝应在2－4周开始，一直到2岁半。正常情况下，6个月以下的宝贝每天补充400国际单位，6个月以上的宝贝每天补充400－600国际单位。理想补钙方法是分别服用维生素D和钙剂，注意选用维生素A与维生素D比例为三比一的制剂，如贝特令、伊可新、可乐贝贝多等，都很适宜宝贝服用。
3、饮食注意安排富含钙的食物，如肝类、虾皮、木耳、海带、牛奶、奶油、鱼子、蛋黄、肉、禽、鱼等。一岁内宝宝以奶为主食，而奶类正是主要的钙源，只喂奶粉的宝宝，可从全天摄入的总奶量中得之已涉摄入的钙量，已满足上述相应的钙量就不必补钙剂。不足量，缺多少补多少。
吃母乳的宝宝，每天从母乳中可摄取200～300毫克的钙元素，母乳中钙磷比例适宜，容易被宝宝吸收利用，故一般不会有明显缺钙，但如果宝宝长得太快（每月身长长3～4公分）或长期腹泻吸收利用不好，也需注意补钙。
市场上不同品牌的各种钙剂繁多，父母选择时最基本原则：
1、产品合格，有正规厂家和批准文号。
2、钙剂标明了钙元素的准确含量，以利于父母给宝宝喂服。
3、宝宝肯接受，吃的进，不影响吃奶和吃饭。
钙剂不宜放在食物中喂食，因为很多食物中含有植酸，它会影响钙在肠道中的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，会导致钙吸收量进一步下降。钙剂不可加在奶中喂服，会影响钙的吸收，需单独冲服，因大部分儿童钙过甜，可分多次稀释后再喂宝宝。
三个月的婴儿该不该补钙和锌
概述
我家宝宝三个月母乳喂养。春天天气好带她出去玩儿，和别的宝宝妈妈经常交流一下经验。大家都说我上个月的宝宝可以补充钙物质和锌元素了。但是我一直都没有给宝宝补钙和锌元素，因为我觉得宝宝是母乳喂养，身体内多营养物质都比较充足。但是其他朋友都说这个年龄的宝宝应该补充钙和锌了。这样的话，我又开始矛盾起来应不应该给宝宝补钙和锌呢？三个月的婴儿该不该补钙和锌呢？
三个月的婴儿该不该补钙和锌
一般情况下，婴儿在出生天之后就可以补充钙物质和鱼肝油了。这是因为如果宝宝体内缺少钙物质会影响骨骼发育，而鱼肝油对视力比较有好处。所以三个月大的宝宝可以补充钙物质和鱼肝油。
三个月大的宝宝补充锌元素，需要家长带宝宝去医院查一下微量元素的缺乏情况，看看宝宝是否缺少锌元素。如果宝宝的体内缺少锌元素，家长可以进行适当的补充，如果不缺少那么就可以不用补充。
三个月大的宝宝补充钙物质和锌元素，主要就是需要查看一下宝宝体内是否缺少钙物质和锌元素。如果和宝宝体内缺少钙物质表现为不爱睡觉哭闹的行为。如果宝宝体内缺少锌元素也比较爱动，烦躁。所以是否需要补充这两种物质一定要先检查一下宝宝体内是否缺少这两种物质。
注意事项
平时一定要注意多给宝宝喝水。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有维生素丰富的食物，多出去晒太阳。进行充分的户外运动。还可以吃一些蛋白质营养丰富的食物。
三个月的婴儿该不该补钙和锌
概述
我家宝宝三个月母乳喂养。春天天气好带她出去玩儿，和别的宝宝妈妈经常交流一下经验。大家都说我上个月的宝宝可以补充钙物质和锌元素了。但是我一直都没有给宝宝补钙和锌元素，因为我觉得宝宝是母乳喂养，身体内多营养物质都比较充足。但是其他朋友都说这个年龄的宝宝应该补充钙和锌了。这样的话，我又开始矛盾起来应不应该给宝宝补钙和锌呢？三个月的婴儿该不该补钙和锌呢？
三个月的婴儿该不该补钙和锌
一般情况下，婴儿在出生天之后就可以补充钙物质和鱼肝油了。这是因为如果宝宝体内缺少钙物质会影响骨骼发育，而鱼肝油对视力比较有好处。所以三个月大的宝宝可以补充钙物质和鱼肝油。
三个月大的宝宝补充锌元素，需要家长带宝宝去医院查一下微量元素的缺乏情况，看看宝宝是否缺少锌元素。如果宝宝的体内缺少锌元素，家长可以进行适当的补充，如果不缺少那么就可以不用补充。
三个月大的宝宝补充钙物质和锌元素，主要就是需要查看一下宝宝体内是否缺少钙物质和锌元素。如果和宝宝体内缺少钙物质表现为不爱睡觉哭闹的行为。如果宝宝体内缺少锌元素也比较爱动，烦躁。所以是否需要补充这两种物质一定要先检查一下宝宝体内是否缺少这两种物质。
注意事项
平时一定要注意多给宝宝喝水。多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，多吃含有维生素丰富的食物，多出去晒太阳。进行充分的户外运动。还可以吃一些蛋白质营养丰富的食物。
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