8月1日-7日是第22个世界母乳喂养周,今年的主题是“支持母乳喂养,贴近母亲”。8月2日,记者了解到,当前我国出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养率仅30%,远低于中国儿童发展纲要确定的50%的目标。专家提醒,提高母乳喂养率,一方面靠母亲自身的重视与坚持,另一方面则靠社会和家庭对母乳喂养的全方位支持。
据湖南省妇幼保健院母婴护理专家罗煜介绍,世界卫生组织与联合国儿童基金会共同制定的“婴幼儿喂养全球战略”明确指出,生命的最初6个月应对婴儿进行纯母乳喂养。她说,尽管目前院内的母乳喂养率是85%左右,但许多产妇出院后,由于受到上班距离远,工作中单位不能提供空间和时间,同事、雇主对母乳喂养态度消极,周边母乳喂养氛围不浓以及奶粉替代广告等因素的影响,只有近3成妈妈能够真正把母乳喂养坚持下来。
在当天湖南省妇幼保健院设于长沙市左家塘社区母乳喂养周主题宣传活动的现场,一位年轻上班族妈妈现身说法。这位身材窈窕的漂亮妈妈全然看不出已经是2个孩子的母亲。她坦言,2年前,第一个孩子出生,自己坚持母乳喂养孩子到8个月。按国家政策生下第二个宝宝刚3个月时,她回到单位上班,用准备好的保温箱、吸奶器等工具,积极创造条件,边上班边坚持母乳喂养。她告诉记者,母乳喂养贵在“坚持”,看着孩子在母乳喂养的环境中健康成长,自己母乳喂养的信心更加坚定。
罗煜建议,对于无暇给宝宝喂奶的上班族,如果上班路途远,最好的办法是在上班间歇,利用私密性较好的空间仍按哺乳时间将乳汁挤出,或用吸奶器将乳汁吸空,以保证下次乳汁能充分分泌。挤出的乳汁在可能的情况下,用消毒过的清洁奶瓶保存,盖紧奶瓶后,装进食品袋,再放进冰箱里冷藏。回家后用温水煮热后仍可喂哺,不会破坏母乳的营养。她希望这个方法能够帮助一部分妈妈把母乳喂养坚持下来。
坚持纯母乳喂养
满月后,不少婴儿吃奶量明显增加,母亲的乳房经过一段时间的适应,不太会感到很胀,加之成熟乳的颜色显得较白,看上去有些稀稀的,有的母亲对孩子能否吃饱表示怀疑。其实,对绝大多数母亲而言,这种担心是多余的。
经过孩子一个月的吸吮,妈妈坐月子休息在家进行了充足的调养,母子之间的依恋关系更加密切,上述各种原因都会促进妈妈乳汁分泌,此刻母亲的奶水往往就象开了闸门的水,只要孩子需要,就会源源不断地涌出来。妈妈没有必要怀疑自己乳汁量不够孩子的需要。
这个时期的成熟母乳看上去是淡淡的,好象不如牛奶,其实这是由于母乳中蛋白质、脂肪的颗粒较小,并不是营养不好。当然,母乳的营养素含量与母亲的膳食有较大关系,每一个母亲乳汁营养素含量不尽相同。但母乳的营养成分比牛奶好,这是无可争辩的事实。
坚持纯母乳喂养,对婴儿的生长发育十分重要。我们都清楚,孩子一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期就是一岁以内,特别是6个月以内是高峰期中的高峰。用母乳喂养,无疑是对良好生长发育的保证,母乳含有4月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,不用家长过多的操心,孩子的营养问题就圆满解决了,这是件多么轻松的事情啊!
满月后孩子吃奶往往比较有规律性,妈妈可以根据具体情况定时喂养,在白天,孩子醒来的时间逐渐多了,但不一定醒了就喂奶,可以待孩子有了吃奶的表示时,再给予喂奶。晚上,孩子醒来,往往要吃奶,妈妈躺在床上喂孩子,但是要注意喂奶的时间不要过长,以免妈妈睡着后,一不小心伤着孩子。如果孩子晚间睡得很沉,也用不着唤醒孩子去喂奶,但可以将夜间喂奶次数减少。因为对健康婴儿来讲:他睡得沉说明他肚子不饿。孩子夜间少吃奶,妈妈也可以得到较好的休息,对第二天乳汁的分泌有好处。
纯母乳喂养贵在坚持
为了倡导母乳喂养,每年8月1日~7日被确定为“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”。母乳是新生儿最好的食物,年轻的妈妈一定要树立母乳喂养的信心,不要轻易放弃。
8后俏妈咪,92%想母乳喂养
作为中国第一代独生子女的8后,已经进入生育高峰期,担当父母的角色,据“21年母乳喂养调查”数据显示,92%的票数指向了母乳喂养。
今年26岁的张女士,不久前做了妈妈,为了保持身材,在孕期计划着以后给孩子喂奶粉。后来经过家人朋友的劝说,她改变了主意。张女士说:“让宝宝喝自己的奶水才放心,还能增强我跟宝宝的感情,真是一举两得。”“母乳喂养,可谓是最天然、最营养、最安全的,含有新生儿生长所需要的全部营养成分,对婴儿的生长发育起到至关重要的作用。”郑州人民医院产科苗凤台主任说,对于6个月内的宝宝,纯母乳喂养是很好的,易于宝宝消化吸收。
同时,在哺乳过程中,母子肌肤密切接触,可以增强母子之间的感情,并且母亲可以及时感知婴儿体温是否正常,及早发现某些疾病。
此外,新生儿吮奶可刺激母亲的垂体泌乳素的分泌,促进泌乳,并能促进子宫收缩,有利于产妇子宫复旧和排尽恶露,减少产妇出血和其他感染性疾病的发生。从母亲本身的健康考虑,母乳喂养是减少乳腺癌以及子宫癌发生的有效措施之一。
纯母乳喂养“难”在坚持
很多专家提倡,新生儿半岁之前,纯母乳完全能满足孩子需求。你会坚持纯母乳喂养吗?记者询问了周围不少年轻的妈妈,得知基本上都是采用母乳和奶粉混合喂养的方式。
“我知道母乳喂养好,但是太难坚持了。”家住鑫苑都市领地的小燕刚刚升级做妈妈,除了母乳喂养外,还买了某知名合资企业生产的奶粉。小燕说,“我老公和婆婆都担心母乳的营养不够,耽误了孩子的发育。”
“年轻妈妈一定要树立母乳喂养的信心,母乳喂养完全能满足6个月内孩子的需求,无需混合喂养。”郑州市妇幼保健院护理部主任胡云霞说,有些母亲在孩子哭闹时,会用奶嘴、人工奶头等物品安慰宝宝,实际上,宝宝吮吸母乳和吮吸人工奶头的方式是不同的,经常使用这些物品,会让宝宝产生乳头错觉,干扰了正常的喂养。在今年的主题中,也提出了“不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头,或使用奶头等安慰物。”除此之外,喂奶姿势不正确,如有的喂奶时使用抽烟式手势,两个指头夹着奶头喂孩子,这样反而阻断了乳腺管,孩子吸奶很费力,因而产生哭闹。
母乳喂养也要按需哺乳
在“成功促进母乳喂养十项措施”中,也提出了按需哺乳的要求。胡云霞说,“一些年轻妈妈对母乳喂养不太了解,人为规定宝宝哺乳的时间,例如,不到3小时,就不给宝宝喂奶,或者害怕宝宝饿着,造成给宝宝喂奶过度。”
对于无暇给宝宝喂奶的上班族,胡云霞认为,现在的保鲜技术已经能够保证母乳的保存质量了,只要管理好就可以了。胡云霞告诉记者,母乳在常温下(16℃~18℃)可以保存24小时,在冷藏状态(℃~5℃)可保存8天,在冰箱里可保存3个月,在大型冰柜当中可以保存6个月。“在加温时,温度保持在62.5℃,不会破坏母乳的营养。”胡云霞说。
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