新手爸妈对宝宝宠爱有加，常常爱不释手，新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望，躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的。南京市儿童医院儿童保健科陈银花医生介绍，如果父母总是无条件地满足，只要宝宝喜欢就一直抱着不放，久而久之，会养成抱睡的不良习惯。这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对妈妈的身体健康也没有益处。
对宝宝来说，抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量；长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。对妈妈来说，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。对宝宝爱不释手的家长们请注意，从今天开始，我们要对抱睡说NO，要逐渐培养宝宝良好的睡眠习惯。陈医生向新手爸妈们介绍了如何培养宝宝的睡眠习惯：1.睡前抚触。每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。2.少抱多哄。父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，轻声地哄哄，就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡。3.模拟抱睡。对于养成抱睡习惯的婴儿来说，可以先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，比较容易入睡。
新手爸妈课堂抱宝宝的正确手法
很多新手爸妈不知道怎么抱孩子，初为父母给宝宝换尿布、洗澡、包襁褓……照顾起来孩子总是手忙脚乱的，生怕不小心弄伤柔弱的新生宝宝。宝宝身体柔软，每次抱他时都特别不顺手，看着孩子也觉得他不舒服。
学会如何抱小孩
那么，如何正确抱宝宝呢?需要注意哪些问题?
在最初的几个星期中，孩子需要安全和舒适的怀抱，直到他们的颈部肌肉逐渐发育到能够支撑起自己的头部为止。每次都应该轻柔地抱起宝宝，不要让他感到不舒服。
新爸爸新妈妈要注意培养自己对宝宝轻手轻脚、温柔呵护的意识，宝宝的身体很柔软，抱的时候，一定要保护好他的脖子、腰。可以用一只手托住宝宝的头、脖子、背，另一只手托住他的小屁股和腿。或者将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，手臂托住他的腰、背部。用右胳膊护着宝宝的腿部。
最好让宝宝的头贴着你的左胸。让宝宝听到熟悉的心跳声，会令他有安全感。抱宝宝的时候，3个月以内都要以横着抱为主。因为宝宝的颈部、背部肌肉还没完全发育好，横着抱可以最大限度减轻他的背部和颈部压力。如果想锻炼他的小脖子，可以让他练习俯卧抬头。
小贴士
1、不要一哭就抱。为使宝宝养成正常的生活规律，父母应从新生儿阶段就开始培养宝宝良好的生活习惯。让宝宝顺其自然地入睡、啼哭、运动、醒来。有的年轻父母，甚至帮忙带孩子的老人，听不得宝宝哭。宝宝一哭就抱在怀里，于是，尚未出月子的宝宝就养成了非抱不睡、一着床就醒、就哭的坏习惯。其实躺在大人的手上睡觉，对宝宝脊柱的正常发育是不利的，良好的睡眠习惯应该
2、不宜长时间竖抱。当父母把宝宝竖直抱起时，会发现宝宝的头颈软弱无力、头耷拉着，不能竖直，这是因为新生儿的头占全身长的1/4，竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上，宝宝出生不久，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，竖抱时一定让宝宝把头放在肩膀上，有一个稳定的支撑。
小编总结：新手爸爸妈妈需要学习很多照顾宝宝的知识，其中如何抱住宝宝是重要的环节之一。新手爸爸妈妈都改学习正确的抱姿，才能不会对宝宝造成伤害，影响其骨骼发育状态。
新手爸妈必知：抱新生宝宝的技巧
抱新生儿的正确方法
手托法
用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下；
腕抱法
将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
不要竖着抱
宝宝新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。
不要久抱
人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。
母子交流式
用这种方式抱宝宝，妈妈和宝宝面对面，最利于亲子间的交流与对话，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心。
1、新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间；6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。
2、由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。
3、婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。
相信通过阅读本文，您对抱新生宝宝有哪些技巧有了一定的了解，另外，新手爸妈也要注意保证宝宝肚脐周围的清洁，以免感染。
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