在你回到工作岗位或学校以后，你仍然可以继续母乳喂养，如果你只用母乳喂养，你需要将奶泵出储存或在白天里安排出给宝宝喂奶的时间。或者你也可以在你的家时喂宝宝母乳，在你离家时，用配方奶来喂宝宝。
如果你觉得你的同事不支持你回家喂奶或在班上将奶泵出——你可以马上或过一段时间以后——你可能需要同你的老板和同事谈一谈你的情况。你们需要共同商讨出一个对大家都公平的解决办法。
出差。如果你的工作需要你出差，在你离开的时候，你可能需要将奶泵出。如果你不这么做，你会感到不舒服，因为你还在继续产奶。请你将吸奶泵带在身边。然后把泵出的奶丢掉。
产后要恢复的更好就要母乳喂养
因为母乳喂养是妈妈抱着孩子喂，孩子叼着妈妈的乳头，所以这种亲情的连接是别的永远达不到的境界，可能一生这种母子的感应都是非常非常强烈的，如果只是奶瓶喂奶，只是给他，妈妈对很多孩子内心意会的东西可能领略就不是那么深厚或者那么透彻，所以这是母乳喂养早期的情感连接。而这种情感的发展是直接对孩子心理发展是有好处的，所以说儿童时期心理健康发展会持续终身的。
保证母乳喂养的另外一个，孩子的吸吮频率、次数、方法这些，但是衔接的方式、如何叼奶头，这个也会教一些，因为含接方式会直接引起他是否能够吸乳成功、对乳头有没有损伤，所以有的孩子含奶头含接不好，会产生乳头皲裂，乳头皲裂她就不敢喂了，就会马上抑制泌乳，这种乳汁也会减少，所以方式方法其实是方方面面的。
另外，保证母乳喂养，妈妈一定要心情愉快、心情好。现在这样的妈妈太多了，生气了，跟婆婆或者老公生活了，一下乳汁就没有了。因为产后有一个抑郁的过程，重的可能要治疗，轻的可能状态也会不平稳，很容易生气，平时很好的人，这个时候突然多愁善感丹容易生气了，但是妈妈一旦知道这点以后就好办了，克制一点，因为现在最最吸引你注意力、眼球的，也最容易让你开心的就是小孩子，所以看见孩子以后所有的事情都不重要，都可以忽略、模糊起来，最重要的就是孩子，所以面对这么可爱的孩子，你开开心心是有道理的，也可以做到的，所以其他的事情都可以说开，可以用语言表达进行沟通，但是一定要情绪愉快，家里人这个时候要迁就一下母亲，但是母亲也要自己注意调节自己的情绪，保证愉快的情绪，这是泌乳最重要的方面。因为有的吃得好、喝得好，但是突然一生气没了。
另外休息好，孩子在新生儿期，妈妈生完孩子以后，过劳的状态容易出现，因为妈妈的心都牵挂着孩子，因为孩子哼哼叽叽的、一会儿哭了、一会儿尿了，所以妈妈要跟孩子同步活动，家里人一定要配合，帮助妈妈休息。所以孩子吃奶的时候妈妈尽力喂奶，孩子吃完奶睡觉了妈妈一定要注意休息，其他的都可以帮得上忙，母乳喂养别人帮不上忙。所以母亲要休息好，心情愉快，第三步，吃的要好一点，民间验方很多，都是可以用的，比如猪蹄等等，这些都很有作用，另外像促进泌乳的，去中药店开也行，买成品也好。所以保证母乳喂养成功是方方面面的事。另外，即使做的这么好，也有可能出问题，每个孩子都不一样，这个时候一定要咨询有经验的专业，他会很好的帮你解决这个问题。所以保证一个孩子心智健康成长，重要的第一步都好，实际上带好，孩子越走越轻松，孩子越走越独立，孩子健康发展，如果开始没有发展好，以后费的神会成百倍的增加。
相关资讯：产后母乳喂养宝宝要做的准备工作
新生宝宝受到妈妈的母乳喂养更有利于健康成长，并且还能增强宝宝的抵抗力减少患病的几率。母婴专家表示，在母乳喂养宝宝之前，妈妈也要做好准备工作。那产后母乳喂养宝宝要做的准备工作有哪些呢?
产后母乳喂养宝宝要做的准备工作若打算喂养母乳，就应该尽早认识到护理乳房的问题。在孕期就要多加注意，不宜穿过紧的胸罩和内衣，以免影响到乳房的正常发育导致乳头凹陷。这样只会造成母乳喂养困难，这点可要特别注意啦!
先要母乳喂养顺利，就得采取好的睡姿哦!一开始就得养成左侧卧的良好睡姿，可不能趴着睡哦!这样会使乳房受到挤压，会使血液循环不通畅。还不能保证使乳腺发育的激素运送，影响到乳腺发育。所以，一定要养成良好睡姿哦!这样才更有利于母乳喂养。
有很多妈妈都会有乳头内陷的问题，这可得引起注意才行哦!因为很多妈妈们在生产后，乳头内陷，就无法进行哺乳。所以，对乳头凹陷较深的妈妈们而言，则可以用吸奶器来吸引乳头，每天做2-3次。但值得注意的是，不能过度牵拉乳头，这样易使乳头拉伤。
在怀孕期间，孕妈分泌旺盛，会出大量的汗。这时乳头上就常有积垢和结痂，这就需要准妈妈们常用清水擦洗乳头，这样才能保持乳房卫生。若是痂难以清除，不妨用橄榄油试试，让痂软化后就可用清水清洗干净。这样才能让母乳喂养顺利进行哦!
在清洁乳头后，则可以对乳房进行按摩。这样才更容易下奶哦!可用两手拇指和食指自乳房的根部向乳房方向进行按摩，每天2次，每次2下即可。这样也有利于母乳喂养哦!
在怀孕3个月后就应该用干毛巾来摩擦乳房，这样才能增强乳头的韧性。因为宝宝吸奶的力气很大，常常会将妈妈的乳头吸破，从而影响乳汁分泌。所以，一定得对乳头进行摩擦训练才行。这样才能增强韧性。
如果妈妈在喂养宝宝前做好了准备工作，不仅对宝宝的健康有利，还对自己产后的恢复有帮助。母婴专家说，产后妈妈在母乳喂养宝宝要做的准备工作就是以上为大家介绍到这里，如果还有不清楚的地方请咨询我们的在线专家。
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