寒冷又干燥的冬季，宝宝娇嫩的皮肤也开始干燥、敏感起来。妈妈们都会给宝宝涂抹护肤产品，可专家建议，还需要从内进行调养。下面就一起了解冬季宝宝皮肤护理的内调方法吧。
冬季宝宝皮肤内调很重要
专家指出，孩子的皮肤自身平衡修复功能很好，不过在寒冷干燥的季节，孩子的皮肤也更容易受到寒冷的侵袭，容易出现刺激性皮炎等情况，导致皮肤干燥。所处环境十分干燥的情况下，可以给孩子涂抹一些护肤品来保护皮肤，但一定要选择成分较为单一的护肤品。
除了外在的护理外，内在调养也很关键。由于儿童的新陈代谢快，加上皮肤角层薄，不容易锁住水，所以每天及时给宝贝补充水是必不可少的，但是，不是所有的水都能起到效果，比如含糖饮料就不仅不能帮助补水，反而会增加宝贝体内水分的分解流失。所以，温开水、白开水才是最好的补水方案。
除了及时补水外，给孩子适量补充维生素A也是必需的，预防因缺乏维生素A导致的皮肤干燥和粗糙。缺锌可导致皮肤的修复能力下降；体内矿物质钙的新陈代谢不良的情况下也是导致皮肤干燥的一个很微妙的因素，而维生素D又是调节钙代谢的重要营养素，因此，适量地带宝贝晒晒太阳也是非常有必要的。
当然，充足的维生素C则是皮肤中胶原蛋白合成的必要因子，新鲜的蔬果、尤其各种深色的蔬果既含有维生素A的前体（胡萝卜素）又含有丰富的维生素C。专家还指出，每天一点点坚果是必需脂肪酸的好来源，也是保持宝宝皮肤水润的关键。
小编总结：冬季来临，宝宝的皮肤会变得更加敏感、脆弱，稍有不注意可能引发皮肤皲裂、瘙痒、红肿的症状。如何正确地进行宝宝皮肤护理，无疑是每位新手妈妈的必修课。要保持宝宝皮肤的水嫩，就得内外兼修，重视内调的作用，从基础的简单护理方法开始做起。
冬季宝宝室内室外穿衣讲究
室内着装——体贴透气的舒适关键
关键一：勿捂着宝宝
冬天到了，爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实，在室内过分保暖对宝宝不利，甚至会引起“宝宝闷热综合症”。
当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。
关键二：暖气房少穿一件衣
在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。
睡眠保暖Tips
在冬季，宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈给宝宝盖被子（或包裹着）不要太紧太严，要宽松、适当、留有余地，被子最好是柔软的棉被，这样宝宝才会感觉更加舒适。
冬季宝宝室内室外穿衣有讲究
进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。
室外着装——由内到外的温暖关键
关键一：给宝宝穿上贴身内衣裤
有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。
其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断体内温度的丢失，使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多，身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。
关键二：毛线衣裤要安全
冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软，小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软，保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。
关键三：棉服要轻薄
许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了.
关键四：干爽透气的小袜子
宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。
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