众所周知，婴儿床是宝宝睡觉休息的地方，它对宝宝的重要性可想而知了。新爸新妈们在给宝宝挑选婴儿床的时候，除了要考虑宝宝的睡眠舒适问题，还要考虑婴儿床的安全性问题。那么，作为新爸新妈的您知道如何挑选婴儿床的呢?那接下贝甜馨博客教你怎样挑选婴儿床吧。
婴儿床的挑选
床
婴儿床必须符合严格的安全标准，床栏栅栏之间的距离不可超过6cm，防止宝宝把头伸出来。婴儿床的所有表面必须漆有防止龟裂的保护层。正在长牙的宝宝喜欢啃东西，因此床缘的双边横杆必须装上保护套，家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对宝宝身体有害的元素。
床单
小爸小妈可以为宝宝多准备几条(3—6条)棉质床单，并且以方便清洗、快干、不需熨烫的为主。如果不想床单随着宝宝的扭动而弄得一团乱，除了可以买尺寸较大的床单，以预留更多的床单可以反折到床垫下;也可以将床单的四个角打结后塞到床底下;或是现在市面上也有四个角都缝制松紧带的装备，都是解决床单乱跑的好方法!
枕头
宝宝枕头的高矮应适度，以3—4cm为宜，长度应略大干婴儿的肩宽，宽与头长相等，并可根据婴儿不断发育的情况逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。
TIPS：刚出生的宝宝脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面，如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，有的还会引起呼吸困难，以致影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。此时如果不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。
对还无法用手支撑身体的宝宝来说，最好不要使用枕头。因为有可能宝宝的猛一个转头或翻身，然后将脸埋在枕头上，很容易造成窒息的危险。
床上用品的选择
棉被
棉被可以是家里常用的那种，也可以为宝宝准备专用的棉被。在使用时首先要检查棉被或毯子有没有脱线状况;如果有，就必须将线头剪掉，以防止宝宝的手脚被线缠住。为防止宝宝蹬被子，可以将被子的两边塞到床垫底下固定。
睡袋
很多妈妈担心宝宝睡觉时把被子蹬开而受凉，常常把宝宝包得很紧，但这样做不利于宝宝发育。婴儿睡袋可以很好地解决这个问题，它既可以给宝宝提供一个舒适、宽松的生活环境，保暖性能又好，不会被宝宝蹬开，解除了家长的后顾之忧。
衣服式睡袋
这一类的睡袋外形就像是一件长长的棉衣，下摆比较大，前面一条长拉链，穿上后从胸口往下拉到腿部，换尿布很方便。这种睡袋的袖子一般是可以卸下来的，而成为背心式睡袋。背心式样的睡袋既可保暖，又不限制宝宝的双手活动，给大人和宝宝都带来方便。
大睡袋对于要过第二个或者第三个冬天的宝宝，小的衣服式睡袋已经不适合用了，这个时候我们推荐妈妈选用大睡袋。每天晚上，把宝宝放上床后，就将睡袋的两边拉链拉上，好了，这个晚上宝宝一定睡得温暖而舒适。抱被
新生到三四个月的宝宝特别需要抱被，开窗或者出去都需要用到，尤其是冬天。一般用做抱被的小毯子可以选择较薄的薄棉毯，既容易包裹，透气轻薄的感觉也会让宝宝比较舒服 但在包裹时，不该只留一个小洞给宝宝，这样容易有窒息的危险。
给宝宝最好的睡眠环境
如果给更大一些的宝宝使用的抱被，可以选用睡袋型的抱被。冬天，如果开窗，或是抱宝宝外出，就可以把宝宝放进小睡袋。这种小睡袋的上部设计，展开是一个平软的小枕，拉起拉链，就是外出时挡风的帽子。
温馨提示：
床缘栅栏：尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。有些妈妈喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床，事实上，这样的床对孩子是不够安全的，因为床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。
缓冲围垫：围在婴儿床内四周围布制的塑胶制的容易撕裂围垫，能够保护婴儿的头部。围垫最少要有六个以上的结缚处;将结缚的带子保持最短的长度，以防备宝宝勒到脖子。一旦宝宝踏到围垫上便应该拿掉围垫，因为它们可能成为宝宝爬出床外的垫脚石。
床垫：可调节床板的婴儿床，当床垫调到最高位置时，它与床缘的距离至少要在25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，防止宝宝探头进去。调整控制必须具有固定卡锁机能，即儿童无法自己将床缘降下。
滚轮和摇摆功能：有些婴儿床安装了小轮子，可以自由地推来推去。这种小床，必须注意它是否安有制动装置，有制动装置的小床才安全，同时制动装置要比较牢固，不至于一碰就松。还有的小床可以晃动，有摇篮的作用，这种床也一定要注意它各部位的连接是否紧密可靠。最好不要买只能晃动不能固定的小床，因为婴儿的成长速度很快，睡摇篮的时间毕竟短，更需要的还是一张固定的床。
小编总结：婴幼儿时期，孩子在婴儿床上会度过白天的睡眠时间以及游戏时间。新生婴儿每天睡觉可长达18个小时，新生婴儿除了吃奶，几乎都在睡觉，睡眠质量的好坏直接与宝宝的生长发育挂钩，所以为宝宝挑选舒适的婴儿床尤为重要。由于经常会变化使用方式，所以婴儿床是否方便调节是关键。
打造满分睡眠宝宝各类睡眠问题集锦
新生宝宝每天起码要睡14个小时以上。因此对于宝宝来说睡眠意义非常重大。不仅有非常明显的益智、促进智力发育作用；还对儿童的生长发育有很好的促进作用；对宝宝的身体还有储能作用。睡眠好，宝宝的情绪也好，精神也好。宝宝睡得好，爸爸妈妈的烦恼和皱纹也少。但是宝宝的睡眠过程中家长还是会遇到各种问题，下面带来关于宝宝睡眠问题的全解析！
睡眠培养有一个关键期
宝宝睡得晚，醒得早怎么办
这需要调整，培养孩子睡眠的昼夜节律。睡眠培养有一个关键期，一般是6到12周是容易形成规律的，也是容易调整的时期。
这期间我们第一要培养宝宝逐渐把睡觉集中到夜间，白天有睡眠，但大部分的睡眠时间还是要集中在夜晚。
第二，要培养自动入睡。后期难带常常是因为宝宝不会自动入睡，需要有一些睡眠陪伴，如拍、摇、走动，需要很多因素来介入。安静自动的入睡是非常重要的。另外，要培养夜间睡眠时间比较长一点，夜醒次数不要很多。一般六个月的孩子50%能够一觉睡到天亮。11个月80%一觉睡到天亮。要想夜睡时间长、夜醒少，6个月以后夜里最好不要吃东西。三个月以内的孩子夜里面会吃奶，但是次数会越来越减少。三到六个月之间，如果孩子夜里安睡没有醒来要吃奶的情况，就不需要叫醒孩子吃奶。睡觉时血糖消耗比白天要少，一般不会出现低血糖。六个月以后就要有意识的减少夜间吃奶的次数。
有一些吃母乳的孩子，夜醒以后，往往要哭，妈妈把奶头往孩子嘴里一放，孩子就不哭了，所以为了省事，不管孩子是否饥饿都给孩子喂奶，即用喂奶哄孩子，这种情况导致了孩子频繁夜醒。我们不要这样，不要用喂奶哄孩子。一旦宝宝行为习惯形成了再去改就非常的困难了。
宝宝睡觉黑白颠倒怎么办
说到黑白颠倒，孩子的睡眠习惯六到十二或者是六到十六周形成，在这个期间只要稍加注意，其实是很方便的。我们可以在宝宝白天睡觉的时候拉上窗帘，有一定的光线，但光线暗，可以有人的走动，可以有说话的声音，当然是低的说话声音，走路的声音不是非常响。有一定的声音、有一定的环境在动。到夜间，则完全是没有光线，是黑暗的。孩子如果有夜醒的话，夜间护理的声音、动作、各方面的扰动都是很轻的，要明显跟白天的护理情况不一样的，夜间护理时刺激量跟白天是有明显差别的。这样一段时间以后，孩子就会意识到明显的昼夜不同了，夜里安静有利于延续孩子的睡眠。白天睡觉少，夜晚长，这种节律就出现了。
宝宝的睡眠习惯如果在六个月以内不注意培养，以后培养非常困难。临床有一些孩子在夜里面三四点起来玩两个小时，特别清醒，已经变成一种生物钟调节。有的孩子因为发烧，怕在夜里抽风，所以把灯开开看着。有的孩子肠痉挛，就给孩子打开灯揉，这样几天以后，孩子的夜醒睡眠习惯就形成了。夜晚不能睡好，白天家长就想一定要让孩子白天睡好。所以这样睡眠就昼夜失调了。
不要轻易打破孩子睡眠规律
要培养孩子自动睡眠
从小婴儿开始，吃完奶以后要把奶头拔出来，醒的时候把他放在床上，孩子逐渐会学会自动入睡。睡眠要有规律，不要轻易打破孩子睡眠规律。也要避免不经意的打破孩子的睡眠规律，比如说周末出去玩，大家很开心，就不再要求孩子按点睡觉。现在大周末，每周有五六日三天的时间，这足可以让孩子形成一个新的睡眠规律。所以宝宝不管在任何时候都要按点睡觉。包括外出的时候都一定按点睡觉，坐飞机 时候你要抱着他睡。到新旅馆，你一定要把孩子安排好了以后，让他睡觉你再去干别的事。有规律的睡眠对于培养孩子自动安静入睡是非常关键的。从小给孩子一个概念，我要睡觉了，而且要自己睡，家长可以用很好的睡前模式诱导孩子。
不同年龄睡眠周期不同，新生儿50分钟、成人90分钟左右，这一周期转换时宝宝会醒来，大人转换的时候也会翻翻身，吧嗒吧嗒嘴。小孩子这个时候会相对清醒一点，如果没有自动入睡的习惯，每一次睡眠周期转换他都要醒一次。注意睡眠周期转换时不要过多扰动孩子。孩子晚上上床睡觉的时间最好是8：00到8：30比较好，不要晚于9：00。学龄期的孩子也不能晚于10点睡觉。因为夜间生长激素的分泌是夜间10点到凌晨2点分泌量最高。家长不要找任何理由把孩子上床睡觉的时间拖后。
宝宝老让抱着睡怎么办？
因为早期没有去培养孩子的睡眠习惯。从小婴儿开始就不要抱着睡觉，孩子吃完奶以后就把孩子放到床上，自己入睡。睡前吃奶时间要固定，睡前模式要固定，如把灯光变暗，给孩子洗澡、排尿、按摩、轻唱催眠曲。
越大的孩子睡前模式、入睡潜伏期越要规律一点。比如说我们要洗澡、刷牙、换睡衣，做全身按摩，按摩以后孩子的肌肉处于放松状态，这期间伴随着温柔的低声语言的安抚，做完以后，给孩子盖好被子，静静的给孩子讲十分到一刻钟的故事，要求讲平和、不许有冲突的故事。大一点的孩子我们可以做一些适合睡眠的心理暗示，如小动物也困了、小熊也回房间睡觉了，一般睡前活动需要三十分钟左右。
小婴儿语言接受不太多，但是他对环境的变化和行为的转化会有一定的条件反射，所以睡前模式也很重要。大一点的孩子会理解得更好一些，这时候的孩子处于安静、困倦的状态，这个时候妈妈可以说宝宝要睡觉了，妈妈可以离开房间。
如果孩子害怕，妈妈可以在旁边陪伴坐一会儿，这种过程就叫自动入睡过程。从婴儿开始就不允许又拍又抱又摇这些不良的入睡伴随动作，因为孩子小的时候体重比较小、体重轻，拍拍摇摇孩子容易入睡。可是孩子以后长大了就不能持续了，而且这个刺激量要升级，所以从一开始就不要给他这个刺激。已经形成习惯改变要循序渐进，不要突然间说自动入睡，我们全都不理他，孩子有一种被抛弃的感觉。这个时候我们要循序渐进的降低刺激量，我们把睡前模式做好，睡前一个小时绝对不跟孩子玩特别开心、特别高兴、活动量大的游戏，做完以后孩子兴奋性根本降不下来。睡前，我们能不抱就不抱，能不走就不走、能不摇就不摇。实在不行把手伸在孩子的被子下面，一伸他就以为你在抱他。如果伸完以后他还哭，跨度太大他觉得不接受，你手就动一下。
一个月以内小婴儿吃夜奶是允许的
今天动十下，明天动五下，后天动两下，这个量一定要不停的降低。小婴儿降低比较容易一些，大孩子比较难一些。要有耐心、要有方法。因为你所谓的习惯是非一日形成的，我们常常叫积习难改，我们要有耐心、有方法、有持久性，要知道你的目标是什么，这样就不会走偏，孩子逐渐会好起来。
宝宝老喜欢叼着奶头睡怎么办
另外一个孩子不好的习惯是老吃东西，妈妈用夜奶来哄孩子是一个因素。孩子夜醒，一个月以内小婴儿吃奶是允许的，但随着孩子的长大，要慢慢往下过渡，6个月以后逐渐停喂。这个过渡的方法，第一，3个月以后不要再增加夜间喂母乳的次数。如果吃奶粉，夜里我们先要维持原量，慢慢降低喂的浓度，因为孩子对量比较敏 ，你从180降到100，他不干。原来夜奶加四勺奶粉，现在加三勺奶粉，他吃不出来。持续三四天以后，可以降到两勺奶粉。过渡到两勺以后，你再悄悄的减量。有一些不太敏感的，可以一下减20、30毫升没有关系。
特敏感的孩子减20毫升他就知道，可以更少一些慢慢减，总之这个量让孩子能够接受，接受才能够持续。第二，要循序渐进的往下减。量和浓度都减了，然后要把时间往后推，夜里原来喂三次，变成两次，拉长时间。夜里一醒，不是马上喂，一定要推迟半个小时再给奶。三天以后，推迟半个小时给奶时间就固定了，固定以后，三四天以后再推半个小时，再推就推到早上了，就变成两次了，再推，就变成一次了。这种方式我们叫渐进式的方式孩子还是很容易接受的。否则孩子不接受家长很容易妥协的。所以这种渐进方式是家长和孩子都能够接受的。夜里一旦不吃东西了，排尿也少了，睡眠也好了。
宝宝睡觉总是憋尿怎么办？
小孩子睡觉前要让他排尿，如果夜里面不停的吃、尿，这种频率很高的话，孩子的睡眠肯定会受影响的。大一点的孩子，夜里睡觉前一个小时不要给孩子过多的液体食物。食物的质、量，特别要找准这方面的原因。
宝宝睡觉总是憋尿怎么办？
宝宝睡觉总是打鼾怎么办？
孩子睡觉打鼾，不管什么原因打鼾都不行，只要打鼾就说明一点，呼吸道不通畅，呼吸道不通畅才会打鼾，就会影响脑部氧的供应，氧供应不够，对孩子的智力发展肯定是不好的。所以有的家长咨询我们，孩子睡觉打鼾，要不要治疗。过去没有这么好的检查和治疗方法，只能大概估算一下孩子缺氧的程度，现在有很好的方法确定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力损伤是不可逆的，所以打鼾家长要特别重视。
小婴儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高，要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D，这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。另外一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子，这是跟腺体发育有关，比如说增值体或者是扁桃体，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，我们一定要做相应的检查，如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查，孩子在医院睡一夜觉，睡觉的过程中我们要做脑电图、心电图，做血液氧饱和度，做十几项项目，如果血氧饱和度低于92%。这种情况会影响脑发育，是手术指征。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了，就可以再观察。
腺样体两三岁开始发育，十二岁以后慢慢萎缩。如果血氧饱和度不低，可以每半年到一年观察一次。如果血氧饱和度低，就很可以需要手术。要权衡利弊。
宝宝睡觉总是一惊一乍的怎么办？
三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充维生素D和钙，孩子会慢慢的好起来。
大一点的孩子，一个是钙代谢的问题。另外，精神因素也是一个方面。孩子四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时之内，如果孩子大哭和大笑了，会导致夜惊、睡眠不安。所以我们说睡觉前一到两个小时孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。
现在多数的父母都是上班族，回家的时候就是一两个小 跟孩子交流的时间，也要注意交流方式方法。
很多有夜惊的孩子，到医院我们基本上先问这个问题，很多家长都是在这方面出现的问题。比如说下班家长到家八点，孩子眼巴巴等着家长一天了，回来又蹦又跳，夜里睡觉还晚一点，十点多睡觉，睡觉夜里就惊。当孩子比较小的时候，两岁以内的孩子，家长尽量提前回家一点，如果实在不能提前回家，就用周末多陪孩子，千万不要在晚上做过多的活动，一旦持续下去，对孩子的发育非常不好。对孩子来说，生物钟的改变是不可以的。因为大人已经长大成人了，孩子有一个生长发育，这是很独特的跟成人不同的过程，这个过程需要生理性的激素做支持。如果他的睡眠晚，睡眠深度不够、睡眠质量不好，很影响孩子的健康成长。
宝宝要不要绑腿睡觉
宝宝要不要绑腿睡觉
是百分之百的否定。这是不可以做的。三个月以内的小婴儿神经系统发育没有完全好，所以会有一些惊的状态，惊的时候就会容易把自己吓醒了，好象睡眠质量会低一点。给他捆上，或者包得很结实，打蜡烛包，这还有一个用意是防止孩子腿弯。其实这对防止孩子的腿弯是没有帮助的。给孩子捆得很紧，孩子的代谢过程和发育过程都受到很大的限制和禁锢。有的孩子醒的时候家长也捆得很紧，还给孩子戴上手套，这会限制孩子的活动，使孩子的智力发育落后。所以是不能捆的，也不能戴手套，怕孩子抓脸。我们要求醒的时候一定要有人在跟前。
腿弯是在10个月到一到两岁之间，孩子有缺钙的话，这个时候孩子腿部持重有力量在压他，当他骨骼肌肉韧带力量不够、再有重量压他，就会腿弯。六个月以内的婴儿身体负重很少，这个时候你捆着他对他腿弯和不弯没有任何作用，只有限制他发展的作用。孩子出生以后，发育是一个连续过程，捆绑可能会引起先天髋脱位。
宝宝睡觉总是咬被角，咬嘴唇怎么办？
咬被角咬嘴唇，这常常是一个心理方面的问题。这种孩子很敏感、心事比较重，比较胆小、比较内向。比如说房间里一关灯以后，出现一个黑色的影他都很害怕，从故事里面和动画片里看到的场景做一个联想，他就会很害怕。孩子的睡眠环境中还要包括房间的布置，如果孩子害怕这个图画，一定要换一换。大的孩子这方面的心理压力来源就更明确一点。大一点的孩子，内向、敏感、胆小，这种孩子我们可以适当的做一个陪伴。在之前陪伴的时候可以握住孩子手，给一个小小的皮肤按摩。可以给孩子可以讲故事、吸引孩子注意力。
还可以给孩子做口部按摩，他原来咬被角和嘴唇，你越说他越做。这个时候在口周做一个轻微的按摩以后，把他原来固化的东西给打破了。涂一点润肤油，让他有一个很舒服的感觉，几天以后他会忘记这种习惯。我们让他忘掉原来的行为习惯，用一些新的好的习惯来替代他。按摩的一开始力度大一点，后来力度小一点、范围小一点，逐渐摸着孩子的手、皮肤，这样一点一点的改变孩子原有的模式，第二，就是把你的刺激量在孩子能够接受的情况下慢慢降低。改变原有的、建立新的，这常常是很难的。所以我们特别提倡，建立就是新的、就是好的。这是最省事、省力孩子最不受伤害的方法。但是因为孩子有特殊性，家长没有注意到，所以怎么省事怎么做，有一些孩子就需要处在改变的状态。改变是需要有一些方式方法、循序渐进的去改变的。训斥孩子是不可取的。
小编总结：当孩子比较小的时候，两岁以内的孩子，家长尽量提前回家一点，如果实在不能提前回家，就用周末多 陪孩子，千万不要在晚上做过多的活动，一旦持续下去，对孩子的发育非常不好。
和宝宝3岁前分床睡 对幼儿睡眠最好
小宝宝都很依赖自己的父母，一会见不着自己的父母就会哭鼻子。 晚上睡觉，也一定要和爸爸妈妈一起。做父母的都知道，想要宝宝早点独立，就要和宝宝分床睡。
跟小孩分床睡，这问题看似很小，但确实让不少父母伤透脑筋。对此，专家认为，该不该跟宝宝分床睡以及何时开始分床睡，应具体问题具体分析。
她建议，一般而言，最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致孩子日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
现状：父母心太软难跟宝宝分床睡
3岁的小欢欢自小跟奶奶一起睡，一个月前爷爷病了，奶奶回老家过完年就没再回来，小欢欢一到晚上就吵着要爸爸妈妈陪着睡。过了假期，爸爸常出差，妈妈晚上回家常有一大堆没完成的文稿要处理。小两口觉得该让欢欢习惯自己睡了，于是坚持每晚给他讲完故事后，只在床前陪他一小会儿。但小家伙总是“软硬兼施”，先说害怕求妈妈陪，再不行就哭闹，夜里还经常蹬被子。
一个星期下来，欢欢病了。奶奶一听直怪妈妈太狠心：孩子这么小，哪能让他自己睡!被折腾得精疲力竭的妈妈看着欢欢病怏怏的可怜样，很快就心软了。可爸爸认为宝宝一时不适应，生病很正常，妈妈心软是“女人见识”，既会影响到对欢欢独立性的培养，还会影响他俩的“私人空间”，小两口因此闹别扭。当欢欢妈妈跟同样有孩子的姐妹们一聊时，发现大半小宝宝不是跟奶奶睡，就跟父母睡，并且认为这样能增强宝宝的安全感、少生病，长大以后更有可能成为健康、合群的人。
对此，专家却认为不能一概而论。因为宝宝跟大人睡，能使妈妈与宝宝更亲近，方便喂奶，减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。但母婴同床睡眠也存在不少弊端。例如夜间同呼吸、共吸氧，成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气被大人夺去;相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了，宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里，使脑组织的新陈代谢受到影响，对发育极为不利。
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