糖果已经成为了很多宝宝必备的零食，哭闹就是获取零食最好的办法，大人为了吸引宝宝注意力，也经常用糖果来逗引。但是宝宝的健康危害往往就隐藏在这些“糖”诱惑里面，下面小编就给你慢慢道来。
果汁中的糖分
一、宝宝吃糖太多容易胖
在宝宝的肝脏中只有少量的糖分储存着，这证明了宝宝体内的碳水化合含量相对较少。宝宝小的时候因为好奇心等等原因他们都比较活泼好动，消耗能量比较多，这个时候父母及时给宝宝吃些糖果可以补充身体能量的消耗是有好处的。特别是那些增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。
但是即便这样也不能随便吃用果糖之类，过量则会对宝宝的健康造成多种危害哦。其结果就像下面说的一样了……
(1)有的宝宝吃了过多的糖果，因为补充了能量，他们就不会有饥饿感，从而影响了食欲，每当要吃饭的时候都会喊着不饿，不想吃饭。等体内的糖分消耗完又很快有饥饿感了，就拿糖果来充饥。这是一个恶性的循环，进食量减少了，幼儿就得不到所需要的各种营养素，极易造成营养不良。
(2)宝宝的消化功能比成人的弱，即便是成人如果摄入过多的糖之后，也不能将所有的糖都转为能力，这样过多的糖在体内可以转化为脂肪，何况是宝宝呢?所以，过多的糖分是导致宝宝肥胖的主要因素，是成为心血管疾病的潜在诱因。
(3)宝宝多吃糖之后，就会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件。当糖滞留在口腔内的时候，容易被乳酸杆菌分解而产生酸，致使牙齿脱钙，诱发龋齿的形成，不利于宝宝牙齿的健康成长。
糖分的摄入量
二、正确吃糖，妈妈分享5大经验
1、翰妈：宝宝4岁
方法：选择合适的吃糖时间
宝宝对甜甜的东西都比较感兴趣，总喜欢抓住糖慢慢的舔着吃，不少爸爸妈妈就利用了糖的甜味来改善食物的口感，认为这样宝宝就容易接受其他食物。为了让宝宝可以多吃点营养的东西，就会利用到糖，这个做法是非常错误的!很多宝宝对纯牛奶丝毫不碰，但只要在纯牛奶中加点糖，就喝得很欢快。但久而久之，宝宝就养成偏爱甜食的坏习惯了，导致宝宝都比其他的要胖很多。
爸爸妈妈不可以让宝宝依赖上甜味，平时要控制好宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。更不能利用甜味让宝宝进食，让宝宝对糖产生依赖。
2、曦曦妈：宝宝3岁半
方法：与宝宝做好要糖约定
宝宝喜欢吃糖是一件很正常的事，因为他们小的时候都会偏向甜味。所以经常会撒娇问爸爸妈妈要糖吃。现在由于独生子女的关系，一个家庭里有6个大人宠着一个宝宝。尤其是家里的老人家，都溺爱这孙子孙女，只要宝宝一撒娇或者哭闹，马上就满足宝宝的要求。这样没有节制的让宝宝吃糖一定会许多不良的结果。
如果宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝来做个约定，可以约法三章说明每天可以吃多少颗糖，如果宝宝听话可以做些玩具上的奖励，但是每周规定一定的数量，不能超过。还有就是吃糖的时间，一定不能在饭前、睡前让宝宝吃糖。饭前吃糖会影响宝宝的食欲，让宝宝不吃饭，因为其他营养的吸收。睡前吃糖则会容易导致蛀牙。
糖分的摄入来源
3、曦曦妈：宝宝5岁3个月
方法：不把糖当作奖励
每当宝宝生病的时候，对于苦苦的药物都会选择闭口拒绝。这个时候，有的爸爸妈妈会心疼哭闹 不舒服的宝宝，选择改变药物的口味，如果宝宝的药物是液体就加糖进去;如果药物是固体的，就用糖来诱惑宝宝，如果把要吃了，就奖励一颗糖果。这样做很不利生病宝宝的康复。
4、曦曦妈：宝宝6岁
方法：果汁也不给喝
除了我们日常可以见到的糖果、巧克力等零食之外，其实还有不少的糖分隐藏在果汁或者过甜的水果之中，爸爸妈妈千万不要忽视掉。
虽然果汁中富含维生素，对宝宝身体有益，但是它也包含了很高的糖分，不要以为多维生素就让宝宝多喝，要控制好分量，最好每天给宝宝喝果汁的分量不超过150毫升。果汁最好是爸爸妈妈自制的鲜榨果汁，让宝宝养成多吃水果少喝果汁的好习惯。
5、曦曦妈：宝宝4岁8个月
方法：吃糖后立即刷牙
我们都知道吃糖让宝宝容易患上龋齿，但是爸爸妈妈又做不到完全不让宝宝吃，杜绝不了糖源。在这种情况之下，如果吃完糖后就立即刷牙的话，可以大大降低宝宝患龋齿的机会。可以加强对牙齿的保护。
小编总结：爸爸妈妈也可以定期带宝宝到医院做牙齿的健康检查，一旦发现问题就可以及时处理，这样也可以让宝宝的牙齿免受糖的侵害，从而拥有一副漂亮健康的牙齿。
宝宝爱上吃糖怎么办？
任何东西过度了都不好，甜蜜的糖果也不例外，食用过多不但让小朋友们遭遇到蛀牙，肥胖症、甜食综合症、营养不良等，严重时还会影响身体和心理的健康。然而不能因为这样我们就忽略糖果带来的好处，最起码，它能让宝宝笑容更加甜美。
要让宝宝充分享受糖果带来的好处，而同时避免不良情况发生，这就需要控制糖的用量。小宝贝们是没有这样的控制能力的，毫无疑问，这样艰巨的任务就落在了父母的头上。可是究竟怎样才能让宝宝远离“甜蜜陷阱”带来的灾难呢？这里提供了大量高招供你选择！
高招一：
奖励政策。宝贝爱上吃糖？先别急着头疼，任何事情都有正反两面。如果你家宝贝是个常常让人哭笑不得的小捣蛋，你正为他太过独立的个性而头痛不已，好极了，糖的妙处马上就可以显示出来。宝宝今天吃饭又快又好，来，奖励一颗糖；明天打翻了金鱼缸，那就只好剥夺他吃糖的权利了。如此一来，宝贝为了嘴边的甜蜜利益，自然会努力作好每一件事情的。
高招二：
学习工具。买一包彩色的巧克力糖豆，红、黄、蓝、绿什么颜色都有。给宝宝吃的时候可以说：“宝宝吃一颗红色的，妈妈吃一颗蓝色的，爸爸吃一颗黄色的。”等宝宝对颜色有一些了解了之后就可以问：“宝宝，这是什么颜色的啊？”答对了再给他吃，也可以让宝宝问爸爸妈妈。这样的方式，不但满足了宝宝吃糖的愿望，同时也让宝宝认识了不少颜色，还因为爸爸妈妈的参与而学会了分享，一举三得哦！
高招三：
故事战略。把吃多了糖会得蛀牙的事实编成故事说给宝宝听，让宝宝对吃太多糖的坏处有一些了解。注意，虽然是故事，但不要太夸张，不要因此而吓到宝宝。故事讲完后，让宝宝提出解决方法，比如：“小花猫吃了太多的糖，牙齿都坏掉了，小花猫的牙痛极了，也不能捉老鼠了，这可怎么办呢？宝宝，我们来想想办法帮帮它吧。”宝宝在这样的故事中知道了吃糖牙齿会坏，在想办法帮助小花猫的过程中发展了想象力和思维能力，培养了宝宝的同情心。同时又可以借此机会引导宝宝养成早晚刷牙的好习惯。真是好处多多啊！
高招四：
糖果替身。现在市面上有很多可以帮助防止蛀牙的天然甜味剂，比如木糖醇。给宝宝吃这样的糖果，爸爸妈妈也就不用但心了。还可以给宝宝多吃水果，因为也是甜的，宝宝一般都比较喜欢。
爱吃甜食几乎的宝宝们的天性，如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了宝宝吃糖的权利，那简直就是剥夺了宝宝很大一部分的快乐。宝宝想吃又吃不到的模样，总是让人父母心疼不已。而且什么事情都是物极必反，一味的反对，说不定会让宝宝越发渴望。所以，有时候不如把政策放松一下，毕竟，宝贝灿烂的笑容才是给爸爸妈妈最珍贵的礼物。
宝宝总爱哭闹怎么办经验妈妈支招5步应对宝宝哭
宝宝总爱哭闹怎么办？宝贝哭闹的心思不同，妈咪的反应也应该有所不同，妈咪对宝贝的帮助是必不可少的，但这不意味着宝贝就学不会自我镇静和自我调节，他的自助能力是在妈咪对宝贝既有所助又有所不助的养育技巧中渐渐获得的。
观察判断
由于宝贝哭闹的起因和心思是不同的，所以妈咪要先对他的哭声进行观察和判断。在宝贝哭闹的心思中，除了病理性状况需要妈咪立即应答以外，生理性需求和心理性需求都不需要立即应答，而是积极应答，而是积极应答。积极应答的步骤依次为声音慰藉、依恋慰藉和身体慰藉，最终的目的是培养宝贝渐渐学会舒适自慰。
声音慰藉
当宝贝哭闹的心思是生理和心理需求时，妈咪先远远地答应一声，让宝贝知道妈咪就在自己求助的安全地带，接着妈咪踏踏的脚步声又让宝贝在希望中等待了几秒。
然后，妈咪面对着宝贝轻柔地聊上几句：“宝贝想妈咪了，是吗?妈咪知道宝贝想要什么了?妈咪这就来帮助你。”又是几秒钟过去了，宝贝快乐的承受阈限一点一点在升值，他的自我镇静信心也一点一点在强化，这对性格的积极影响也一点一点在加强。
依恋慰藉
声音慰藉已经在宝贝面前出现3种，持续接近1分钟了，妈咪还不要急着抱起宝贝，可以在他面前晃动一个玩具，或是妈咪经常使用并带有妈咪体味的小手帕，宝贝又在积极的状态中等待了几秒。渐渐的，他就会对这些物品产生依恋，当妈咪暂时不在的时候，这些依恋物就会对他产生安慰的作用。这样，宝贝对人的直接以来就转化为对物的依赖，这时宝贝的独立性和自信心已经有所增强了。
身体慰藉
这一步就是抱起宝贝满足他的生理或心理需求，宝贝和妈咪都在这种亲密的身体接触中得到慰藉，但是经过声音慰藉和依恋慰藉的宝贝已经变得坚强、自信和乐观了。
如果妈咪听到宝贝的哭声，立即一声不响地直接满足宝贝的需求，那么宝贝就会建立有求必应的依赖性心理，他面对挫折的自信心和自我调节能力就没有得到锻炼。
舒适慰藉
如果宝贝已经很平静了，妈咪可以试着把宝贝放回小床、小车里，让他自己快乐地玩耍一会儿，这是5步曲中不可缺少的一个段落。因为，妈咪安慰宝贝的目的是让宝贝学会舒适自慰，而不是离开妈咪就紧张不安、不知所措的依赖性宝贝，如果是这样，妈咪反而更不放心了。特别是爱心细腻、年富力强、时间富裕的全职妈咪，更要完整地坚持5步曲，这样使你对宝贝每一秒的爱都能够得到升华
本文Hash：f2073cb5746b78a89f2f219e143beb5d5a88f012
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。