对于给宝宝补钙的方法有很多不同的说法，专家指出，无论补钙的方法有多好，都始终是一个循序渐进的过程，只有科学合理补钙，才能让宝宝茁壮成长。
给宝宝补钙应该采取适时适量的方法，不妨每天给宝宝适当性的补钙，是未雨绸缪的好办法。给宝宝补钙的时候，一定要注意避免一段时间突然性的大量不该，而后又一段时间停滞，这样除了会造成钙质浪费之外，同时还户影响宝宝的身体健康。
千万不要以为一次性大量补钙，以后就不需要再补钙了，这并不是一劳永逸的。钙会随着时间而流失，特别是对于新生宝宝来说，缺钙是最为常见的现象，比如拉稀或者吸收不好的时候就会容易缺钙。而且钙在更新代谢中也会大量流失，这个时候宝宝生长最快，钙的更新速度也最快，所以在平时一定要注意预防宝宝缺钙。
对于补钙的数量，应该根据宝宝的体质来进行判定，如果你家宝宝一直是母乳喂养，长得很好，健康壮实，那么一天补300毫克的钙就行了。除此之外，妈妈本身也需要补充充足的钙质，要知道妈妈身体的含钙量对宝宝的补钙影响很大，而且母乳中的钙是很好吸收的。妈妈只有在平时补充足量的钙质，才能增加母乳中的含钙量，而宝宝也就成为妈妈补钙的最终受益者了。
除了母乳之外，还可以给宝宝适量的做一些补钙的食物，比如“炖小排”。它既可补充补充钙、磷等矿物质，也可以补充优质的蛋白质，特别适合刚刚吃辅食的6个月岛1岁的宝宝。可以用炖小排的汤汁来熬粥，将粥熬成糊状，一定深受宝宝喜爱的。
同时还可以给宝宝多吃一些含钙量高同时还利于消化的蔬菜，秋季是丰收的季节，有哪次各种蔬果都非常新鲜，非常适合宝宝食用。比如芹菜、油菜、胡萝卜、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等，这些蔬菜中都含有丰富的钙质，烹制成半流质或流质状的食物便可给宝宝很好的补钙。
补钙的方法可不只有这些，最实际的补钙方法便是晒太阳，通过紫外线可以将身体中的维生素d转化为钙质从而被人体所吸收。
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宝宝缺钙了，该如何给宝宝补钙呢？补钙的方式方法有很多种，那到底那种补钙方法最好呢？
怎么来补充呢？母奶的钙比牛奶的钙含量少，但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的话，小婴儿的钙就够了。
纯奶含的钙比较多，但是我们小朋友吃的奶多半是配方奶，比纯奶奶的钙要少一些。
所以吃配方奶700到800毫升的时候，摄入的钙应该是比较够的。
假如说小孩不喜欢吃奶，或者是奶比较少，妈妈没有办法用别的方法补充，相对来说钙比较少。因此，大概在宝宝三个月以后，妈妈的奶水可能会不足，或者是配方奶吃得少一些的时候，才开始补充其他钙剂。
补钙最好的方式就是食补，挑一些含钙丰富的食品来补。食物里面含有最充足的钙是纯牛奶，假如说纯牛奶吃到三四百毫升的话，所含的钙就够了。但是小婴儿不能吃纯牛奶，现在吃配方奶多一些。
除了牛奶以外，大豆制品的钙也是很丰富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的话，可以用豆浆来代替。在吃豆浆的时候，还可以加上钙片或者是其他的含钙比较多的食物。以前我们国家曾经有一个配方叫豆代粉，它加了碳酸钙，也可以满足儿童的发育。
其他比较大的孩子，油炸过的虾皮或者是鱼刺，因为鱼刺炸后已经很酥了，也是可以用来补钙的。在山区里面这些食物不容易得到的话，鸡蛋壳也是可以的。鸡蛋壳烤干以后，用擀面杖磨碎给孩子吃，也是很好的补钙方式。
大孩子可以吃青菜，青菜里的钙也很多。青菜的钙比肉里面钙的可能都多。所以，如果能够多吃一点青菜，钙也是比较丰富的。
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钙对宝宝的生长发育有着重要的影响，如何科学的给宝宝补钙就是家长们的必修课了，其实着重点就在于补钙吸收是关键，食补胜于药补，药补也要找准时间等等。
人体的无机盐中，以钙量为最多，其中99%存在于骨和牙齿中，成为构成骨骼和牙齿的主要成分。婴儿缺钙可患佝偻病及牙齿发育不良、心律不齐和手足抽搐、使血凝不正常易于流血不止等症。那么，如何给婴儿补钙才科学呢?
婴儿每天需要的钙量：
0～6个月：300毫克/日
6～12个月：400毫克/日
当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时，1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补充钙，而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了，即每天给予75～100毫克的钙元素。如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足，6个月内的母乳喂养宝宝，可以不额外补充钙剂。
婴儿补钙的基本原则：
1、食补必须选对食物
无论是钙的含量还是钙的被吸收率，奶类是最佳来源，母乳最优，其次是配方奶，再后是鲜奶。除了奶类，鱼、蛋、豆类、绿叶蔬菜等也是值得推荐。
2、药补要抓好时机
12宝宝健康补钙的方法
1、巧克力和草莓牛奶。
如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
2、酸奶。
有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
3、奶酪。
所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。
4、松软干酪。
可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。
5、含钙橙汁。
8盎司（约226克）橙汁所含的钙（300毫克）相当于一杯牛奶中钙的含量。
6、椰菜和深绿色有叶蔬菜。
试一下不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
7、豆奶。
不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙， 其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。
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