Q1:如何判断母乳不足？一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5分钟时已吃到80%的奶量，10分钟左右可吸出近90%的奶量。吃饱后（约5～10分钟后）小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15～20分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30分钟左右，也属正常现象。应对的方法就是让他充分吸吮，以保证吃到足量的乳汁。另外，当宝宝已将一侧乳房吃空时或吞咽声消失后，应及时换另一侧。很多新妈妈都对自己的母乳是否充足心存疑惑，其实，调查显示真正母乳不足的发生率约为5%以下。婴儿吃不到足够的母乳其主要原因包括：*母亲心理因素。信心不足，心情紧张，焦虑，疲劳；*母婴健康因素。母亲产后用过抑制乳汁分泌的药物如利尿药和避孕药等，母亲吸烟或饮酒。*母乳喂养方法不当。生后没有尽早喂母乳，开奶前用奶瓶和橡皮奶头喂孩子；喂其他液体或食物；喂奶次数少，新生儿期每天吸吮少于8次；夜间不喂；含接乳房的姿势不正确等。*宝宝自身因素，如孩子生病或有口腔畸形，吸吮次数减少，使乳汁分泌相应减少。*暂时性供给不足。2周、6周和3个月左右的婴儿体重增长相对较快，对乳汁需要量增多，但乳汁分泌在几天后才能相应增加，造成暂时的供不应求。因此，当宝宝吃不到足够的母乳时，要找原因，不要盲目给出“母乳不足”的结论。乳汁不足，最客观的指标有两点：一是宝宝尿少且浓，每天少于6次；二是每个月的体重增长不良，6个月以内的宝宝每月增长不足500克。你可以基于以上两点进行判断。如果确实是母乳不足，则需要适当添加配方奶粉作为补充。Q2：怎样知道婴儿是否吃饱？答：吃饱后的表现：婴儿连续吸奶15分钟左右，能安静入睡3小时左右，体重逐日上升（除出生后1周生理性体重下降以外），面色红润，哭声响亮，每日有2～4次黄色软便，小便6次以上。饥饿时的表现：吸奶无力、时间短或吸奶时间虽长但无吞咽声，边吃边睡，吸奶后未满2小时即哭闹不安，但哭声洪亮，体重增加缓慢或不增加，大便色泽偏绿、干燥而量少。新生儿期的婴儿食量小，90%以上的乳母都能正常分泌乳汁，让婴儿吃饱。新生儿的参考胃容量变化及相应的母乳分泌量变化对照表出生天数初生15天30天参考胃容量30毫升60～80毫升80～140毫升母乳分泌量2～20毫升/次500毫升/天600～1000毫升/天Q3:怎么渡过“暂时性哺乳期危机”？我的宝宝现在3个月，以前一直是纯母乳喂养。可是这两天我突然感觉自己的奶水少了，孩子也像没吃饱似的，刚吃了半个小时就又闹着要吃。请问，我的奶量是不是不够了？要加配方奶吗？这应该属于“暂时性哺乳期危机”。通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2周、6周和3个月时自觉奶水突然减少，乳房无奶胀感，喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃，体重增加不明显。引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多，母亲过于疲劳和紧张，每天喂奶次数较少，每次吸吮时间不够，母婴中有一方生病及母亲月经恢复等等。为了顺利渡过这个时期，有以下几点建议供你参考：*首先母亲要保证充足的睡眠，减少紧张和焦虑，保持放松和愉悦的心情。*适当增加哺乳次数，可1～2小时喂1次，吸吮次数越多，乳汁分泌量就越多。*每次每侧乳房至少吸吮10分钟以上，两侧乳房均应吸吮并排空，这既利于泌乳，又可让婴儿吸到含较高脂肪的后奶。
*宝宝生病暂时不能吸吮时，应将奶挤出，用杯和汤匙喂宝宝；如果母亲生病不能喂奶时，应按给婴儿哺乳的频率挤奶，保证病愈后继续哺乳。*月经期只是一过性乳汁减少，经期中可每天多喂2次奶，经期过后乳汁量将恢复如前。Q4:.混合喂养时如何保持母乳分泌？首先推荐尽量采用“补授法”，先喂母乳然后再补充其他乳品，特别是夜里更要坚持先喂母乳；保证让宝宝每天吸吮乳房8次以上，每次尽量吸空乳房。此外，妈妈要尽可能多地与宝宝在一起，经常搂抱宝宝。当母亲乳汁分泌增加时，要及时减少配方奶的喂养量和次数。上班的母亲可以采用“代授法”，但是在上班期间，最好坚持定时吸奶。Q5:孩子不爱喝配方奶粉怎么办？宝宝不接受配方奶可能有以下几种原因：首先考虑你的奶量是否真的不足，确实需要添加配方奶；宝宝已经习惯了母乳，不适应奶粉的味道；孩子不喜欢某种口味的奶粉；原来的奶嘴或奶瓶已不适合孩子了；带养人或生活环境发生了变化；孩子刚刚接种了三联疫苗等等。此外，喂奶量过多，到3个月左右时孩子也可能出现厌奶。应对的方法有以下几种：*可以给孩子换合适的奶嘴，或换另一种奶粉试试看；*如为接种疫苗的反应或环境变化所致，一般3～5天后孩子将逐渐适应；*孩子不想吃时不要强迫，开始孩子可能会因拒绝配方奶而饿1～2顿，如果此时怕饿坏孩子而妥协，将前功尽弃，只要坚持一下，孩子将很快接受配方奶。
妈妈们最关心的5个喂养问题
导读5个喂养问题
宝宝吃母乳为何也便秘?
母乳喂养的宝宝大便软，次数多。但也有少数宝宝吃了母乳会便秘，这可能是母乳不足或母乳中蛋白质过高所致。当母乳不足时，婴儿处于半饥饿状态，大便自然减少，每2-3天一次。此时宝宝体重增加很慢，吃奶后没有满足感，妈妈应及时添加配方奶粉，以补充母乳不足。妈妈若吃了过多油腻的高蛋白食物，乳汁中蛋白含量增高，婴儿大便会偏碱性，且较干硬，不易排出。妈妈应及时调整饮食，多吃蔬菜、水果和粗粮。
妈妈们最关心的5个喂养问题
配方奶是否适合宝宝吃?
当母乳缺少或不足时，妈妈应首选配方奶。因为配方奶中除了免疫球蛋白之外，其他成分都接近于母乳。近年有些配方奶中添加了初乳，更适合体弱多病的婴儿饮用。婴儿对配方奶粉的反应因人而异，妈妈可在喂养中挑选最适合宝宝的品牌。在冲调奶时，一定要按配方奶说明进行水和奶的合适配比，过浓或过淡都会影响宝宝的健康。
给宝宝吃奶怎样掌握适度?
每个宝宝吃奶量不会相同，当吃奶后有满足感，体重增长符合标准，此时进食的奶量是适合的。有的5-6个月宝宝吃了过量的奶，也不厌奶，如果任他吃就会长得过胖，每次吃奶最好不要超过200毫升，1天吃5次足够;也可将奶量减至150毫升，然后给宝宝吃些果汁、苹果泥或胡萝卜泥等，他就会满足了。妈妈可以给宝宝每10天称一次体重，如果体重增加超过200克以上，最好控制奶量，否则会为肥胖奠定基础。
宝宝是否能以豆奶或炼乳为主食?
豆奶所含的蛋白质主要是植物蛋白，不宜作为婴儿的主要食品，只能充当补充食品。炼乳含糖量太高，冲调后蛋白质、脂肪含量较低，不能满足孩子的营养需求，也不适合作为宝宝的主食。
宝宝对牛奶过敏怎么办?
开始吃牛奶后，有的宝宝发生呕吐、腹泻、荨麻疹，甚至哮喘，停食后症状消失，这是“牛奶蛋白过敏症”，暂时不宜饮用。如果宝宝对牛奶反应较轻，可用脱敏疗法，即给予少量牛奶，出现过敏暂停2周，然后再喂10毫升牛奶，如无过敏，每2天加5毫升，逐渐增至不发生过敏反应的最大量。
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疑虑一：无奶、奶水少怎么办？
在放弃母乳喂养的诸多原因中，无奶或奶水不足较多见。刘女士在BB出生之后，坚持母乳喂养，无奈孩子是早产儿，一直住在新生儿科，母婴分离影响了乳汁分泌，加上牵挂BB，精神紧张，她分泌的乳汁不多。一周后，BB健康出院，虽然母乳少，但刘女士坚持喂母乳，结果每次哺乳时乳汁都能多分泌一些，现在两个月的宝宝已经够吃了。
解答：此时千万别急于给宝宝添加奶粉，否则奶水不足就会成为事实。罗艳霞指出，“妈妈自身的信心很重要，只要坚持勤喂、常喂，按需哺乳（婴儿饥饿时或母亲乳房充盈时就喂，不规定时间和次数），妈妈就会产生足够的乳汁。”
孕妇分娩后，脑垂体会分泌大量的催乳素。成功母乳喂养要“早吸吮”，罗艳霞认为：“早吸吮可练习、巩固吸吮反射，提早让乳房充盈，分泌乳汁。”另外，产后可以煲一些催奶的汤，比如广东人习惯使用的章鱼汤、木瓜汤等，或者做乳房按摩，帮助疏通乳腺管。
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