宝宝身高体重标准表达标不必额外进补！
【妈妈网特稿】妈妈会通过给宝宝测量身高体重的方法来判断宝宝是否发育正常，那么，宝宝身高体重标准是怎样的呢？有标准的宝宝身高体重标准表吗？宝宝身高体重标准表科学吗？小编提醒，宝宝身高体重标准表只是作为宝宝成长发育的一个参考，家长不必过分纠结于上面的数据。另外，如果宝宝身高体重已经达到标准，不必再额外给宝宝进补，以免加重宝宝代谢负担。
0-6岁宝宝身高体重标准表
婴幼儿身高体重标准计算方法
身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：
1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）
7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）
2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。
婴幼儿身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
对照宝宝身高体重标准表，妈妈们看看自家宝宝合格了吗？事实上，很多宝宝的身高体重已经达标，但是妈妈老是觉得宝宝比别的孩子瘦小，迫不及待想要给娃进补。其实根本没必要！只要满足宝宝身高体重标准表上的基本数据，就代表宝宝对营养的吸收很好，发育情况正常乐观。额外进补反而可能会给宝宝带来身体上的负担。
足月婴儿无需额外“进补”
足月分娩的婴儿额外强化营养，会导致生长速度过快，增加成年后发生心血管疾病危险。专家提醒：婴儿早期并非长得越快越好，较慢的生长反而有利于今后的健康。
婴儿期营养将影响终身健康。曾有医生说，他在门诊接诊过一个刚满4个月的宝宝，身高体重已经达到宝宝身高体重标准表的标准，可爸爸妈妈却急着要给他加这个营养素、那个保健品，理由是：“怎么没有比别的孩子重呢？是不是生长落后了？”专家认为这完全是错误的观念。
宝宝身高体重达标不必额外进补
以前的育儿观点中，总是强调满足宝宝营养需求和预防宝宝缺乏某种营养，但最近几年，这种观念发生了根本改变。医学研究表明，婴儿早期营养具有“规划”效应，会影响到今后的心血管疾病危险因素、认知能力、骨骼健康等。这其中有一组悖论：婴儿高水平的营养和生长对大脑发育有益，但增加今后心血管疾病危险；较慢的生长水平则对心血管健康有利。因此，需要在两者中找到平衡点。
足月新生儿不必额外进补。孕期不足37周的早产儿脑发育不够健全，脑部敏感，强化营养对其脑部发育好处十分明显，需要高水平生长来追赶上足月婴儿。但足月儿脑发育已经健全，脑部敏感较低，额外营养对其脑部影响不大，增加营养反而会使其生长速度过快，导致对未来健康的负面效应。对于足月儿而言，无需额外添加营养，早期较慢的生长反而是降低成年后心血管疾病危险因素的重要原因。
身高体重达标无需再补
在门诊中，许多医生都表示自己遇到这样的情况：家长带孩子来到医院，说孩子身高体重不达标，想咨询医生意见该吃点什么进补。医生对照宝宝身高体重标准表后发现其实宝宝发育已经达标，但家长仍认为宝宝吸收得不好，比不上同龄个头大的孩子。医生提醒，所谓的吸收不好，并不是依靠身高体重来衡量的。个头大的孩子不一定健康。
吸收不好，是要看宝宝是否出现消化不良的症状。 如果家长刚发现宝宝一天大便两三次，而且大便松散有残渣，这样的话可以称为吸收不好。如果宝宝的大便太过干硬，也无法说明宝宝吸收不好，可能是因为孩子吃得太好了，高蛋白的食物摄入太多，而碳水化合物以及纤维类的食物吃少了，无法通畅排便。当孩子出现这种情况时，可以在医生的指导下吃些帮助消化的药，如多酶片等，化积消食。
专家提醒：现在许多家长都是一味追求孩子个头要高，身体要壮，实际上不必太刻意。胖的孩子容易早熟，宝宝的生长发育只要能在宝宝身高体重标准表标准范围内就好。日常饮食只要保证一日三餐营养均衡，食物适量多样化即可。
一岁的宝宝身高体重不达标怎么办？
一岁的宝宝身高体重不达标准怎么办？身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
运动加营养:长高不是梦想，青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。研究表明，矮身材的人生长激素（HGH）偏低。有的研究机构使用GH促进身高，是有科学道理的。一、长高的基础阶段1—9岁是孩子长高的打基础阶段。科学揭示，人体骨骼在此阶段为储备期，对骨骼发育所需钙离子量为每日300—900毫克。而孩子在这个年龄段，、大多存在着挑食、偏食、厌食现象，严重制约了从食物中吸收钙离子营养。骨骼中钙离子储备不足，一方面直接导致孩子个子矮小；另一方面，将在孩子发育期使其身高突增幅度减少。
二、长高的突增阶段10—16岁是孩子发育期。身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。三、长高的最后冲刺创段男性17—26岁，女性16—25岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要，过早放弃努力，实在是一种浪费。
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