一个新生宝宝的到来，对于整个家庭来说更多的是希望和快乐，让大家都沉浸在幸福当中，为了更好的照顾宝宝，大家都能更好的呵护宝宝的身心健康，我们一起来练习一下正确的竖抱姿势，这样宝宝更加舒服，对于生长发育也有着很大的关系，让宝宝健康成长，心动那就行动起来吧。
正确的竖抱姿势：
正确的竖抱姿势是，用一只手托住宝宝的头部，另一只手托住臀部，让宝宝的双腿微曲；或者将宝宝上半身贴在大人胸前，另一只手扶住宝宝的脖子，也可以把宝宝的头搭在妈妈的肩头，这样宝宝能看到周围很多的东西，也不容易哭闹。
竖抱除了让宝宝获得更好的视野，还方便宝妈拍嗝，缓解吐奶或者胃食管反流的症状。
竖抱、平躺、趴着交叉循环，家长即能稍许得到休息，也满足了宝宝被抱和自己玩的需求。
竖抱时间不宜过长
三个月以内的宝宝竖抱一定要注意时间。宝宝吃饱时拍拍嗝，竖抱十几分钟就足够了。
三个月大后，宝宝可以俯卧位竖起头 90° 并支撑一会儿，就可以逐渐延长竖抱的时间了。这个时候可以每天都让宝宝趴一会儿，这不仅利于腰背部肌肉发育，而且促进全身肌肉协调运动。宝宝趴着时总会抬起头，还能锻炼颈部肌肉。
随着宝宝月龄增加，体重也在上涨，竖抱对宝妈来说也慢慢变得吃力。无论是哪一种抱姿，抱久了对宝宝和家长都是负担。
如果外出，宝妈不妨借助推车。但为了保护宝宝脊椎，宝宝在学会自己坐稳前，推车该选择平躺形式。即使无法达到要求，那么至少保证斜角不超过30度，并且尽量控制宝宝在推车上的时间。
等到宝宝学会控制头部，这个时候就可以用腰凳或者背带，宝宝坐在背带里，要保证膝盖弯曲，呈“M”型。单独使用腰凳时，用手托着宝宝的背部，其实就是在保护宝宝的腰椎。而宝宝面向外面坐时，要保证宝宝下背部是紧贴父母的，大腿和背部成直角，同时膝盖自然弯曲放松。
对于很多有经验的宝妈来说，她们都知道，如果宝宝还在三个月之内的话，应该多多的采取横着抱的姿势，这样对于宝宝的脊椎发育有着很好的作用和影响，但是呢，竖抱时间不宜过长，否则影响了宝宝的健康成长，实在是不划算的事情，让我们一起来学习科学育儿的观念。
三个月内的宝宝不能竖抱
刚出生的宝贝是很脆弱的，有的家长没有育儿的经验，怎样抱新生儿会对孩子好呐，我们一起来了解一下吧，新妈妈们要注意啦。
3个月内的孩子不能竖抱否则脖子会短？老底子杭州人说：3个月内的孩子不能竖抱，否则脖子会缩进去，变得很短。两个例子：4个月的女婴，脖子软塌塌，脑袋直不起来；10个月的男婴，靠自己的力气坐不牢。“这两个孩子如果没有得神经系统的疾病，那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么？老是被横抱着，脖子枕在大人胳膊上，颈部肌肉发育不良。”邵主任说。横抱还有个坏处——影响孩子智力发育，横抱的孩子只能看到天花板，不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化，刺激大脑神经发育。一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就应该试着竖抱他们了，这个时间一般在80天到3个月。
3个月内的宝宝不能竖抱？
3个月内的孩子不能竖抱
否则脖子会短?
老底子杭州人说：3个月内的孩子不能竖抱，否则脖子会缩进去，变得很短。
省儿童医院儿保科邵主任举了两个例子：4个月的女婴，脖子软塌塌，脑袋直不起来;10个月的男婴，靠自己的力气坐不牢。
“这两个孩子如果没有得神经系统的疾病，那就是他们颈部肌肉力量不够。为什么?老是被横抱着，脖子枕在大人胳膊上，颈部肌肉发育不良。”邵主任说。横抱还有个坏处――影响孩子智力发育，横抱的孩子只能看到天花板，不能像竖抱的孩子看得到周围事物的变化，刺激大脑神经发育。
一般当孩子能主动稳住自己的脑袋，大人就应该试着竖抱他们了，这个时间一般在80天到3个月。
竖抱的姿势蛮重要，一般有3种――
孩子背部靠着大人腹部，大人一只手搂住孩子腹部，另一只手托着臀部，孩子头靠在大人的胸部;
孩子胸部靠着大人肩膀，大人一只手搂着孩子臀部，另一只手托着孩子的头部，孩子可以从大人的肩膀上面看周围;
孩子和大人面对面，大人两只手抱着孩子，方便孩子和大家交流。
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