大家都知道宝宝缺钙会导致身体发育不良，个子生长缓慢，严重时候还有可能引起佝偻病，所以宝妈们都在努力给宝宝补钙，但是宝妈们知道补钙的黄金时间是什么时候呢？宝宝缺钙的时候有什么表现呢？到底应该怎么样补钙效果才好呢？有什么科学方法呢？
宝宝补钙最佳时期
宝宝缺钙早期会出现睡觉盗汗、夜惊、枕秃等等症状，或者宝宝没有根据二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走的规律生长，表现比正常发育规律要迟的时候宝妈们就要考虑了，宝宝可能开始缺钙了，在这种缺钙的时候补钙就非常适宜。如果是季节补钙的话宝妈们可以选择夏天，夏天紫外线充足，裸露的皮肤较多，形成VD从而促进钙质吸收，或者在补充钙剂的同时一起补充维生素D可以起到事半功倍的效果。
不过科技在发展，补钙方法也在不断完善，现在市面上有很多复合补钙产品，补钙+补维生素D一步到位。这里比较推荐的就是老牌新华制药的百佳利小儿四维葡钙片，不同于传统的补钙产品，它除了富含大量的葡萄糖酸钙，还有四种维生素。其中，维生素D2能刺进钙的吸收，保证吸收率；维生素C则可以提高孩子的康比能力；而维生素B1、B2则有抗疲劳、提高注意力的作用。四种元素搭建儿童营养黄金三角，提高儿童成长力、活力与抵抗力。
宝宝缺钙后会有什么表现
初期会出现烦躁不安、睡觉盗虚汗、夜惊夜啼、免疫力低、容易感冒等症状，接着可能会出现指甲薄、生长痛、出牙晚、头发又软又希，甚至枕秃，严重会导致方颅、鸡胸、X或O型腿等症状。所以宝宝缺钙的时候妈妈一定要注意观察，千万不要放任小孩子严重到鸡胸或者腿部畸形，这是再补钙也挽回不了的。
科学的补钙方法有哪些？
1.食疗
可以说食疗是最好的补钙方法，没有副作用，但是量少，只适合于不缺钙或者很轻微的缺钙宝宝，豆类，虾皮等含钙量相对要高一些。同时这里要纠正一个补钙误区：骨头汤的钙含量极少，不适宜用来补钙。
2.钙制剂补充
如果靠食谱并不能解决缺钙问题，那么一定咨询医生，选择适当的钙制剂。注意，不一定含钙量高就是最好的，要综合考虑钙制剂成分、含钙量、吸收效率等因素再选择合适的钙产品。
而百佳利小儿四维葡钙片，就特别选取了葡萄糖酸钙这种有机钙。虽然葡萄糖酸钙的含钙量略低于碳酸钙、磷酸钙等无机钙，但是它的吸收更好。最为关键的是，无机钙中的碳酸钙，碱性强，口服之后，对胃肠有刺激，易出现胃胀、嗳气、便秘等不良反应，而葡萄糖酸钙刺激小，因此特别适合肠胃娇嫩的儿童。
3.补钙不要与牛奶或者饭混合
饭菜中可能会有草酸等物质，混合在一起吃可能会引起钙质凝结，影响吸收。也不要同牛奶一起吃，牛奶中含钙量很多，建议分开食用，避免影响吸收。
4.补钙的同时补充辅助剂
很多宝妈都知道光吃钙是不行的，还要配合维生素D，因为维生素D可以促进钙质吸收，所以不要单一补钙，多晒太阳的同时也要适当补充VD。
了解竖抱的正确姿势 三个月内的宝宝不宜太久
一个新生宝宝的到来，对于整个家庭来说更多的是希望和快乐，让大家都沉浸在幸福当中，为了更好的照顾宝宝，大家都能更好的呵护宝宝的身心健康，我们一起来练习一下正确的竖抱姿势，这样宝宝更加舒服，对于生长发育也有着很大的关系，让宝宝健康成长，心动那就行动起来吧。
正确的竖抱姿势：
正确的竖抱姿势是，用一只手托住宝宝的头部，另一只手托住臀部，让宝宝的双腿微曲；或者将宝宝上半身贴在大人胸前，另一只手扶住宝宝的脖子，也可以把宝宝的头搭在妈妈的肩头，这样宝宝能看到周围很多的东西，也不容易哭闹。
竖抱除了让宝宝获得更好的视野，还方便宝妈拍嗝，缓解吐奶或者胃食管反流的症状。
竖抱、平躺、趴着交叉循环，家长即能稍许得到休息，也满足了宝宝被抱和自己玩的需求。
竖抱时间不宜过长
三个月以内的宝宝竖抱一定要注意时间。宝宝吃饱时拍拍嗝，竖抱十几分钟就足够了。
三个月大后，宝宝可以俯卧位竖起头 90° 并支撑一会儿，就可以逐渐延长竖抱的时间了。这个时候可以每天都让宝宝趴一会儿，这不仅利于腰背部肌肉发育，而且促进全身肌肉协调运动。宝宝趴着时总会抬起头，还能锻炼颈部肌肉。
随着宝宝月龄增加，体重也在上涨，竖抱对宝妈来说也慢慢变得吃力。无论是哪一种抱姿，抱久了对宝宝和家长都是负担。
如果外出，宝妈不妨借助推车。但为了保护宝宝脊椎，宝宝在学会自己坐稳前，推车该选择平躺形式。即使无法达到要求，那么至少保证斜角不超过30度，并且尽量控制宝宝在推车上的时间。
等到宝宝学会控制头部，这个时候就可以用腰凳或者背带，宝宝坐在背带里，要保证膝盖弯曲，呈“M”型。单独使用腰凳时，用手托着宝宝的背部，其实就是在保护宝宝的腰椎。而宝宝面向外面坐时，要保证宝宝下背部是紧贴父母的，大腿和背部成直角，同时膝盖自然弯曲放松。
对于很多有经验的宝妈来说，她们都知道，如果宝宝还在三个月之内的话，应该多多的采取横着抱的姿势，这样对于宝宝的脊椎发育有着很好的作用和影响，但是呢，竖抱时间不宜过长，否则影响了宝宝的健康成长，实在是不划算的事情，让我们一起来学习科学育儿的观念。
抱宝宝的正确姿势
1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1~3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1~3个月的婴儿的姿势是很有讲究的，关键是要托住婴儿的头部。
1~2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里，斜抱时让婴儿斜躺在成人的怀里。无论是平抱或是斜抱，成人的一只前臂均要托住婴儿的头部，另一只手臂则托住婴儿的臀部和腰部。对于易的小儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。
3个月的婴儿主要采取斜抱或直立抱。斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些。小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择：一种直立抱姿势是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱姿势是让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。
此外，抱婴儿既要注意保护好婴儿，还要抱得舒服，同时使婴儿有安全感。抱起和放下的动作要慢要轻。
本文Hash：6ddbe020cfa01a21cc2af36b5178ab5e49b64dbb
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。