近期由奥克兰儿童医院研究协会等机构合作的一项研究显示，这一补铁推荐量对于无贫血的孕妇而言过高了，不仅易导致铁剂过量，还会引发分娩并发症、早产和生产低体重儿等问题。
研究人员指出，在他们的该项研究中，有27%妊娠期过度补铁的孕妇到妊娠中期出现了血红蛋白的过高，这些孕妇生产早产儿或低体重儿的风险会增加4倍左右。相反，在每周补铁的孕妇中，只有7%的人发生血红蛋白过高。
因此无贫血的孕妇最好将每日补铁的习惯改为每周补铁。
早产儿容容易生病的原因是什么？
全身脏器的发育不够成熟，免疫功能存在缺陷，网状内皮系统清除力较低，血液中缺少抗体。
①呼吸中枢未成熟。②咳嗽反射较弱，粘液在气管内不易咳出，因此容易引起呼吸道梗阻或吸入性肺炎③肋肌和膈肌都较弱，胸廓较软，扩张不好。肺泡发育不全，肺泡壁较厚，毛细血管少而肺泡空隙较小，吸气时较难扩张，气体交换困难。
早产儿吮奶及吞咽能力均弱，贲门括约肌松弛。
早产儿的毛细血管脆弱，易于破裂。
早产儿出生体重越小，其血红蛋白、红细胞降低越早，有核红细胞持续出现在周围血象中的时间也越长。血小板数也比足月儿的数值低，出生体重越小越低，增加也越慢。
对胆红素的结合和排泄不好。肝脏不成熟，肝功能不全，凝血酶原第Ⅴ因子、第Ⅶ因子、第Ⅹ因子等均较足月儿为低。铁及维生素A、D的储存量减少。肝糖原变成血糖的功能减低。
肾功能低下由于肾小球、肾小管不成熟，肾小球滤过率低。
神经系统特点 中枢未成熟。
久久健康网温馨提示： 免疫功能低下 母体胎盘来的IgG量少，自身细胞免疫及抗体IgA、D、E、GM合成不足，补体水平低下，血清缺乏调理素。
(编辑：苗皓)
“糖妈妈”易生早产儿的原因及其应对办法
“不用治疗而在产后自愈的妊娠期糖尿病准妈妈，半数以上会在20年后患上II型糖尿病。”北京世纪坛医院产科主任于莎莎提醒此类女性，要少食多餐，合理饮食，适当运动，以控制血糖。
两类“糖妈妈”都须治疗
孕妇的糖尿病分两类：一类是糖尿病合并妊娠(即糖尿病人怀孕)，另一类是怀孕后因体内激素的变化导致内分泌异常，从而出现糖尿病体征的妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病一般没有糖尿病人的典型症状，通常是在常规孕期检查时发现。
“妊娠期糖尿病人绝大部分具有糖尿病的家庭遗传基因，虽然可以在产后不治自愈，但在孕期还是应遵医嘱积极控制血糖。”于莎莎说，怀孕前就已经患有糖尿病的孕妇，孕期依然要控制好血糖。否则，“糖妈妈”可能出现自然流产、早产、难产等情况，也可能导致宝宝出现先天畸形、巨大儿等不良发育情况。
“糖妈妈”子代患病几率高
“糖妈妈”如果不积极治疗，孩子除了可能出现上述危险，其先天性肥胖的几率很高。子代出生后的远期肥胖、高血压、糖尿病的发生率都比正常妈妈所生的孩子要高。
据于莎莎介绍，妊娠期糖尿病由于家庭遗传的关系，她们已经具备糖尿病的基因。如果饮食长期不合理，就可能出现肥胖、高血压等症状，其体内的胰岛素就会相对分泌不足。其中一半以上到了四五十岁，也就是产后20年左右，还是会发展成II型糖尿病。
治疗需赶好“三驾马车”
合理饮食(摄入食量要合理)、适当运动(坚持控制体重)是妊娠期糖尿病人控制血糖的首选方法。如果这两种策略控制血糖无效，就要注射胰岛素。需要特别提醒的是，通常不主张孕妇口服降糖药。竞报记者鲁海燕
-专家建议
孕期营养有侧重
中国营养学会妇幼营养分会顾问陈学存说，从怀孕周期来看，各阶段的发展都要求全面吸收各种营养素，可适当强化不同类别的营养，这样更有利于宝宝脑部发育。
孕早期(第0-12孕周)：在这个时期孕妇需要的营养和孕前基本一样，保持均衡饮食即可，由于这3个月还是宝宝脑组织增殖的激增期，因此也需要补充充足的蛋白质及富含DHA、胆碱的海产品、花生、牛肝、全麦面包、莴苣、花椰菜、马铃薯、香蕉等。
孕中期(第13-27孕周)：孕中期的宝宝发育明显加快，营养需求越来越多，而脑细胞迅速增殖分化、脑体积增大。此时，准妈妈除了从食物中摄取各种营养外，还应多喝水，多吃粗粮、青菜、水果等含粗纤维的食物。
孕晚期(第28-40孕周)：宝宝的肌肉、骨骼在继续发育，脑部发育结构、功能也逐渐完善。准妈妈需要补充适量的含钙、蛋白质和维生素较丰富的食物，如鱼、肉、蛋、肝等。
一天可吃5餐
“糖妈妈”更要牢记少食多餐的饮食原则，一天可吃5餐，每餐不要过饱，两餐之间用酸奶、豆浆等加餐。每日主食应控制在3-4两左右，多吃含有粗纤维的蔬菜和水果，以及鸡蛋、鱼类、豆制品等富含优质蛋白的食物，西红柿、黄瓜、南瓜等不易产生血糖的蔬果可多吃，含糖量高的水果要少吃。
做糖筛试验
孕妇在怀孕24周至28周时，需要做糖筛试验，如果血糖高于7.8，就是糖尿病高危人群，需要进一步做糖耐量试验。如果这项数据异常，医生即可诊断其为妊娠期糖尿病。
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