对于现在的很多孩子来说，家里的生活条件也变好了，再加上家里的孩子比较少，所以对于健康和营养也是有着更多的需求，不像过去，有时候连饭也吃不饱，所以说，牛奶是很多家长都会给孩子补充的营养，儿童喝牛奶的好处是什么呢？选择牛奶的四大误区是什么？儿童喝什么牛奶比较好？让我们一起来详细的关注一下吧。
牛奶中所含的碘、锌和卵磷脂还能大大提高大脑的工作效率，所含有的镁能使心脏和神经系统耐疲劳，所有这些无疑对儿童的智力发育有着积极意义。根据国际营养学界和医学界的研究论证表明，每天给孩子喝一杯牛奶，对孩子的成长起着非常重要的作用。
今天，我们国家儿童的生活水平比过去有了很大的提高，孩子的营养膳食都有了不少的改进，不少儿童的饮奶意识和习惯都比过去有了加强。但是，总体来说，家长对于孩子营养素应该均衡摄取方面的认识还有待进一步提高。
以饮奶这个问题来看，有的孩子非常瘦小，从小的时候就该注意饮奶，养成好的饮奶习惯，从而保证更多的营养的摄取;而有的孩子从小就比较肥胖，可 能表现为营养过剩，肥胖的孩子需减少甜饮料和脂肪的摄入，以限制热卡，因此，家长在给孩子购买乳制品的时候，还应该充分认识到营养补充的均衡性问题。
其实，一些饮奶强化营养的方式，与配方奶粉近似，也可以通过专业的配方型儿童液体牛奶的形式来实现。通过其添加不同的成分与科学的配方，可以起到补充膳食中不足的营养素，尤其适合于偏食、挑食和体弱的儿童。
随着食品工业的发展，越来越多的配方奶模拟母乳的成分，更适合婴幼儿生长发育及消化功能，所以家长在孩子2岁以前尽量选择配方奶粉，2岁后可以选用儿童牛奶。
所谓儿童牛奶，就是通过专业的配方，在普通纯鲜牛奶的基础上，添加一些幼儿必须的、而且日常饮食通常供应不足的营养元素，比如维生素A,D、锌、铁等，这将在一定程度上优于普通的纯牛奶，对儿童营养素失衡、不足等问题能起到补足和辅助性的作用，对儿童的生长发育还是有积极意义的。
有的家长爱子心切，想出来一个一段时间补充某种或某几种元素的办法，即这个月喝乳酸菌含量多的酸奶，下个月喝含其它营养元素多的牛奶，再下个月喝膳食纤维的果粒奶,希望这样做会能够给孩子成长提供全方位的营养。这种做法不仅会给家庭生活带来诸多不便，而且在缺乏专业指导的情况下，很难真正有效地让孩子均衡吸收到这些营养成份。面对这种情况,只能提醒家长们平时多注意积累营养和健康方面的相关知识,在挑选各种产品的时候看清楚其中的营养成份及含量,科学且客观的看待孩子营养的补充。选择适宜儿童饮用的儿童牛奶，并且坚持长期饮用，才能达到强健体质的效果。
选择牛奶的四大误区：
误区一：给孩子喝，还是奶粉比较专业、比较好。
专家认为奶粉中的营养不能完全满足3岁以上的儿童所需，已经不适合成长期的儿童饮用，而应针对成长发育的需求，选择适合儿童的牛奶。
误区二：孩子跟我们天天喝一样的牛奶。
权威专家认为，儿童喝的牛奶，应更适合儿童的体质特征，尤其对成长期迫切需要的营养元素应有所侧重;纯牛奶主要考虑大众需求，年龄细分不足，对成长的促蒙牛纯牛奶检出致癌物 看儿童喝哪种牛奶最好进作用有限。所以，儿童要选择专业的儿童牛奶。
误区三：我们给孩子买的是新鲜纯牛奶。
专家认为，同为新鲜纯牛奶，不同的奶源、产品、品牌之间也存在一定的差异性。特别是奶源，对牛奶的品质起到关键作用，因此在为孩子选择牛奶时要谨慎，要认准绿色健康产品。
误区四：孩子喜欢乳饮料，所以我们一直给孩子买各种口味的!
乳饮料不同于牛奶，它是以少量牛奶加入水、甜味剂、果味剂调制而成，只能作为休闲饮品，无法替代牛奶，不适宜长期饮用。
为孩子选择牛奶，必须具备四要素：“专业”、“适合”、“天然健康”、“营养全面”。
如今，家长们对于孩子的健康问题十分重视，因为这直接的影响着孩子的成长和未来，未来让孩子的生活有一个更加全面的改善，我们一定要及时的行动起来，当我们了解了喝牛奶的好处过后，我们就要掌握正确的选择牛奶的方法，给孩子最好的营养和呵护。
给宝宝一个健康舒适的洗澡
概述
洗澡是我们经常要做的事，在婴儿护理中，给婴儿洗澡是一个很高的学问哦，那么要怎么样才能给宝宝们一个健康舒适的洗澡呢？
给宝宝一个健康舒适的洗澡
既然要洗澡，沐浴露肯定是少不了的啦，我们的妈妈在购买给宝宝们洗澡用的沐浴露一定要买适合宝宝用的，要买那些婴儿专用的沐浴露没有刺激性的，避免刺激到我们可以宝宝幼嫩的皮肤，那样就不好了。
在新生儿出院的天后就可以洗澡了，所以只有不是天气太冷的话，那就辛苦一下我们的妈妈们要每天帮宝宝们洗澡了，洗澡的时候要特别照顾一下屁股那里，因为宝宝们的每天排便会使屁股那里容易滋生细菌，因此要注意哈。
等孩子长大一点的时候，他们会想在水中嬉戏一会儿，妈妈们可以迁就一下宝宝，陪宝宝嬉戏一会儿那样可以增加亲子之乐。
注意事项
给宝宝们洗澡时间切记不可太长，避免宝宝们着凉，这个妈妈们手脚要利索点。
给宝宝一个快乐健康的春节
一年一度的春节来临，最快乐的就属小孩子了，一会儿跟父母出去走亲访友、大吃大喝；一会儿又合家出去旅游，玩到精疲力尽；还可以一个人在家不吭声地狂看电视、狂打游戏。然而，作为孩子的家长应该明白，休闲放松并不代表彻底放纵，吃喝玩乐也不能超乎应有的尺度。怎么让孩子过一个快乐、健康的春节，一起来听听小儿科专家给我们的建议吧――
充足睡眠，娱乐适当，切忌时间过长
假期里不少小孩成了“sofapotato”，成天坐沙发上盯着屏幕看电视、电影，带来视觉疲劳不说，也会引发电视病，表现为头昏眼花、注意力不集中，大脑昏昏沉沉、晚上失眠等。也有不少小小电脑迷把春节当作打游戏的黄金假期，专家建议，玩的时间不宜过长，一般打1至2小时就可以了，中间休息时要适当活动身体，向窗外远眺几分钟。玩电脑时间过长肯定会伤害视力，尤其是发育期的青少年，一天玩五、六个小时，一个假期下来会使视力下降较多，不可不防。
玩游戏时由于身体长时间保持一个姿势不变，脊椎、肩胛和颈部肌肉都会感到酸痛疲劳，长年累积的话会形成颈椎病等职业病。专家介绍，颈椎病等老年病如今呈现年轻化趋势，有些二三十岁的白领就得了颈椎病，和过度使用电脑有关。小孩子骨骼幼嫩，如果姿势不当，颈椎容易弯曲变形，大人更要提醒注意。另外，一直敲击键盘，使手腕处肌肉一直处于过度疲劳状态，也会造成腱鞘炎等局部红肿疼痛。
专家特别提到，放假在家玩电脑、看电视其实人也会感到累，相对学习而言，不过是换了一种形式罢了。
出门旅游，多点保护意识
严冬季节空气干燥、风沙较大，是呼吸道疾病的高发季节。所以冬季出游，要多采取一些防护措施。室内如果开着暖气，出门时就要给小孩多穿衣服，避免着凉。同时，小孩子应避免去人口集中的公共场所，因为那里人多拥挤、空气混浊，流感病毒等传染性细菌易于传播。如果必须要去的话，应该给小孩戴好口罩，既能防菌又能防寒。
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