怎样预防孕吐

怀孕两个多月了,工作也辞了,在家休养  
最让我头疼的是孕吐这个反应  太难受太痛苦了  每天都不想吃东西  食欲很差吃下去经常又吐出来  真担心宝宝会营养不良  自己的胃也开始泛酸以前胃不坏的现在也常常胃酸吃东西很小心对胃不好的也不敢多吃  每天都好难受  舌头上长满了舌苔  吃饭没胃口  真的感觉自己快活不下去了,想想做母亲真辛苦!!!
无奈来看看有经验的妈妈能给我指点迷经怎么预防这些怎么度过这个痛苦的时刻
谢谢了。

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