准妈妈怀孕初期腹泻怎么办
怀孕初期腹泻怎么办?或许很多准妈妈并没有考虑到这个问题，和其他人一样，准妈妈也会有出现腹泻的可能，但与常人不同的是，腹泻对母婴的健康及胎儿发育会有诸多不利影响。那么，怀孕初期腹泻怎么办?有哪些办法可以帮助缓解?
对轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续2分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。
孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。
如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。
吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。
如果准妈妈的腹泻情况比较严重，应立即就医，在家中千万不要胡乱吃药，这对胎儿发育是极为不利的，医生会给你一个较好的治疗方案。
怀孕初期准妈妈食欲不振怎么办？
为防止孕妇在早孕时营养不良，要设法提高孕妇的食，在食物的选择、加工及烹调过程中要多加功夫，要注意食物的色、香、味之外，并可以根据个人的经济能力、地理环境、季节变化来选择加工、烹调食物，使孕妇能够摄入最佳的营养。以下几点要注意：1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲，同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等，它们色彩鲜，营养丰富，易诱发人的食欲。2、应该选择易消化、易吸收的食物，同时能减轻呕吐，如烤包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因心、呕吐失去的水分。3、所选择的食品要适合孕妇的口味，在选择食物前要量徵求孕妇的意见，烹调要多样化，并应量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯，选择不同的材料，烹调出美味可口的食物。4、孕妇在进食过程中，应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻的音乐，餐桌上可放一些鲜花点缀一下，这样都有效地帮助孕妇减轻早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，令胚胎得到正常发育。
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