怀孕反应知多少？很多孕妈都受到妊娠纹的困扰。那到底什么时候才长妊娠纹呢？妈网网友lesley238疑惑了：“现在20周了，肚皮一点妊娠纹都没有，是不是正常的啊？妊娠纹到底什么时候会长的？有没有人没有妊娠纹的啊？求解，谢谢各位美妈了。”
妊娠纹也因人而异妈网网友吉宝乐月嫂：妊娠纹因人而异的，也有的人不长妊娠纹，大多数孕妇会在妊娠五、六个月的时候出现妊娠纹。一般比较容易出现在大腿上部、腹部及乳房等处。
妈网网友2楼的牛丫：38周＋3，目前还没长。希望宝宝快点出来。
妈网网友天生好孩子：艾，我以为我不会长，想不到38周长，郁闷，之前还瞎开心！
妈网网友思诗yan：一般是28周左右长纹。
妈网网友OU流光：我在28周＋生了，后悔刚怀孕时无涂妊娠油，发现的时候已经迟。
妈网网友萧萧05：生了两个都没长过。不是没个人都长的,我没涂任何东西。
妈网网友sashatse：30周暂时没有，据说涂防护霜也就是增加皮肤滋润而已，该长的就是会长，看体质。
妈网网友大麻花电：生完小宝宝1年妊娠文没有下去，就问很多妈妈是怎么祛除的，都说用了很多药效果不是很好。
妈网网友caria：听说有遗传，妈咪有长，好怕哦，12周开始就搽防妊娠纹霜，希望会好点。
妈网网友白浅浅：没长多好啊，你还希望长啊。勤快点涂东西，谋事在人成事在天啊。
妈网网友surebaby：楼主就好啦，没有长，我28周就长了，涂橄榄油照长。
关于妊娠纹的问题，小编为大家整理了几位妈网网友的经验之谈，希望对你有所帮助。
更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.gzmama.com/thread-3096338-1-1.html
（兼职编辑：Will）
时尚妈妈如何阻止妊娠纹
怀孕前
先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。
此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。
怀孕中
饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。整个怀孕过程不要超过12—14公斤，或是一个月内胖了4、5公斤，即使是怀孕后期，也不要一个月胖超过2公斤。
时尚妈妈如何阻止妊娠纹
怀孕前
先控制好体重，如果怀孕前就已经很胖，怀孕后会更胖，相对提高妊娠纹产生的机会。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质复原，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。
此外，腹部肌肉张力维持很好的妇女，其胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动，强化腹部肌肉、增加张力，做为第一层的保护，才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫，直接冲击到真皮。
怀孕中
饮食特别注意，糖类、蛋白质、油脂均衡摄取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。怀孕期间肚子承受重力，建议使用束腹带和束腹裤，让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如：散步、爬楼梯，可以控制孕妇的体重。整个怀孕过程不要超过12—14公斤，或是一个月内胖了4、5公斤，即使是怀孕后期，也不要一个月胖超过2公斤。
本文Hash：abf98b06d7faed19b3341673762a1b11053e4b2c
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
吃什么预防妊娠纹？如何预防妊娠纹
吃哪些食物预防妊娠纹 1、西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。 2、鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。 3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果。 4、卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧
-
为什么会产生妊娠纹 如何去除妊娠纹
进一步了解妊娠纹 产后，妊娠纹也是爱漂亮的妈妈们的一大苦恼，为什么会产生妊娠纹?这些恼人的孕育宝宝的证明是否可以除去? 妊娠纹(Stretchmarks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白
-
产后如何消除妊娠纹？妊娠纹产生的原因
妊娠纹产生的原因？妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。产后如何消除妊娠纹？1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强
-
如何去除妊娠纹？预防去除妊娠纹有3要点
如何去除妊娠纹怀孕后，不少妈咪肚子上慢慢爬满了妊娠纹。那些长条状的银白色或紫红色纹路，让肚子看起来很恐怖。怎样预防和去除妊娠纹呢？看看专家怎么说。随着肚子里的宝宝慢慢成长，妈妈的身体各处也慢慢地爬满了讨厌的妊娠纹，从腹部、大腿、臀部到胸部。怎样才能驱除破坏妈妈美丽的妊娠纹呢？一、预防去除妊娠纹的3个要点1、涂抹专门用于皮肤的橄榄油@yuil留言：买什么牌子防妊娠纹？我最近买了橄榄油炒菜又可以擦身，
-
产后如何消除妊娠纹？消除妊娠纹用三步骤
第一次做妈妈的你沉浸在幸福当中，同时也有着不大不小的烦恼，就是肚子上的妊娠纹怎么办？产后如何消除妊娠纹呢？别着急，小编给你指导，还你光滑白皙紧致皮肤。产后如何消除妊娠纹？第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并轻轻以打圈的形式按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位。第二步：用自制精油去角质摩沙膏按摩有肥胖纹/妊娠纹的部位5分钟。（这种去角质膏一般人也可用，对皮肤相当好）自制去角质膏的制作方法1、三小勺
-
妊娠纹什么时候长？如何预防妊娠纹？
妊娠纹一般在什么时候长？ 最容易出现妊娠纹的时间是在产前一个月，大多数妇女在妊娠5、6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤上会出现妊娠纹。不过也并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而且妊娠纹的纹路深浅或分布位置和范围，也会因个人的体质、遗传性等因素而有所不同。头一次出现的妊娠纹，是紫红色或葡萄色的纹路，到生产后的2～3个月，就会逐渐淡化成银白色。 如何预防妊娠纹？ 爱美之心准妈妈仍有之，准
-
孕期如何祛除妊娠纹孕期预防妊娠纹的食物
怀孕是一件幸福而美好的事情，但是有时也会因悄悄爬上腹部的“花纹”而倍感苦恼。那么孕期祛除妊娠纹怎么做呢？1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。推荐方案：A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞
-
产后妊娠纹如何祛除 产后妊娠纹的消除办法
一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊，比斑马还要难看一百倍，人家斑马还是流行的黑白配呢。妊娠纹怎么来的呢?书面讲是怀孕过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。说白了就是胎儿撑大了肚子，皮撑裂了，那紫色条纹就好比裂缝啊。所以一般妊娠纹都
-
产后如何去妊娠纹七大招数帮你解决妊娠纹
产后如何去妊娠纹呢？很多女性在怀孕生产完之后，就会为如何去妊娠纹而烦恼不已。那么产后去妊娠纹的方法有哪些呢？下面就跟着小编来看看七大去除妊娠纹的招数吧。产后如何去妊娠纹呢?很多女性在怀孕生产完之后，就会为如何去妊娠纹而烦恼不已。要知道妊娠纹是在怀孕的过程上，产生皮肤纤维的断裂而形成的红色、白色或者是紫色的条纹。那么产后去妊娠纹的方法有哪些呢?下面就跟着小编来看看七大去除妊娠纹的招数吧。产后去妊娠纹
-
哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？如何预防妊娠纹
妊娠纹学名叫白线，其实每个人都有，无论男女，医师介绍，白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，像划分肚皮左右两侧的中线，平时大部分人的都不明显。那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色
-
四方法远离孕期妊娠纹产后如何消除妊娠纹
妊娠纹对于很多的产妇来讲，是非常头疼的一件事情，所以一定要在孕期积极的预防。孕期如何远离妊娠纹：妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮
-
产后妊娠纹如何祛除产后妊娠纹的消除办法
一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊，比斑马还要难看一百倍，人家斑马还是流行的黑白配呢。一般人怀孕生子都有妊娠纹，只有那么少数几个天资独厚的人幸免于难。小编很早就想和大家谈谈妊娠纹这个问题，却迟迟不敢下笔，只因一提起就是痛处啊。一圈游泳圈也就算了，还满身西瓜皮啊
-
孕前如何预防妊娠斑妊娠纹!
孕前如何预防妊娠斑妊娠纹!怀孕前就要增加肚子弹性避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。不要以怀孕之名大吃大喝怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千
