导读： 概述 怀孕能吃番石榴吗 注意事项
概述
我今年已经有二十六岁了，在今年六月份的时候，我结婚了，结婚后差不多三个月的时间，我就顺利受孕了，全家人都特别的高兴，因为是第一胎，所以全家人都特别的紧张，我自己也格外的小心，所以现在身体也还是比较健康的，可是到目前为止，我已经怀孕差不多一个多月的时间了，可是始终还是恶心呕吐的厉害，弄的我都没用食欲了，那到底怀孕能吃潘石榴吗？
怀孕能吃番石榴吗
番石榴中含有非常丰富的营养价值，不仅如此，番石榴本身肉质也较为柔软以及美味，而果实中还含有蛋白质，维生素A,B,C等营养元素，对促进大脑的发育有益。极为有利于人体的身体健康。
所以经常使用番石榴对于促进人体的新陈代谢和发育是极为重要的，但是番石榴本身果核多而硬，难以消化，小孩及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃而肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用，去核吃比较恰当。
而女性在怀孕时期食用番石榴是可以的，并且对于孕妇和胎儿都是有益的，这是因为番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。但是要注意用量，避免过量食用。
注意事项
建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。
怀孕后孕妇能吃番石榴吗
孕妇们在选择水果食用的时候，一般都是考虑到水果的好吃与不好吃，甜度够不够的问题，一般没有考虑到水果的品性问题。有的水果是属于比较上火的，有的水果是属于比较补的，这些水果的品性都是孕妇们必须要顾及到的问题。现在我们就要从番石榴的品性上进行分析，来确定孕妇们到底适合不适合吃番石榴。
一、孕妇能吃番石榴吗之维生素C丰富
我们所看到的番石榴一般是属于肉质红色的，甜度比较高的。那么，在选购蔬菜水果的时候，我们一般会认为颜色比较鲜艳的食物是属于营养比较丰富的食物。那么，对于肉色是红色的番石榴来说，就是属于维生素C比较丰富的水果，补充维生素C能够让宝宝的皮肤更加红润有光泽。适量的食用番石榴，对孕妇们的营养补充也能够提供很大的帮助。另外番石榴也是属于经济型的水果，价格比较低，适合孕妇们食用。
二、孕妇能吃番石榴吗之预防便秘
孕妇们在选择食物的时候，还是需要根据自己的体质选择食物。女性怀孕期间，自己的消化能力是比较差的，很多时候都会听到孕妇们会抱怨自己有便秘的现象。当孕妇们便秘的时候，还是需要及时的找到水果缓解自己的便秘情况。那么水果中，番石榴就是比较适合的一种选择。番石榴能够缓解孕妇们的便秘问题，促进孕妇们的排便。
三、孕妇能吃番石榴吗之补充钾
番石榴中含有较为丰富的钾元素。钾元素是孕妇们所必须的。胎儿的健康发育需要钾元素的参与。钾元素促进胎儿的神经发育，让你的宝宝更加的聪明。女性怀孕期间还是需要适当的补充钾元素，那么就请从番石榴中选择吧。对于钾这一类的微量元素，孕妇们需要从生活中的食物中进行选择，如果害怕对于自己不喜欢的食物的摄入容易引发孕吐现象，那就选择水果类的食物，这是比较安全且放心的一种选择。
四、孕妇能吃番石榴吗之注意事项
虽然我们说孕妇们能够食用番石榴，很多食物都是适可而止比较好，食物的摄入量多了，就会出现反作用的效果了。番石榴是属于比较温性的食物，这一类的温性食物孕妇们不能够多吃。在选择食物的时候，番石榴是适量吃最好，多吃很可能增加孕妇出血的危险。
除了我们上面所说的这些优点之外，吃一吃番石榴是能够增加孕妇们的抵抗能力，孕妇们在怀孕期间，体质比较虚弱，可以借助番石榴增强抵抗力的功效和改善自己的体质。让自己和宝宝更加健康，适量食用番石榴吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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