新的研究显示，孕期的生活方式会持续影响到宝宝的健康状况。
一项荷兰的研究发现，吸烟、高血压或是低叶酸水平的女性在怀孕的前3个月，宝宝的体形会比较小，而且在以后发生并发症的风险也比较高。这项研究证实了母亲的身体特质和生活习惯，例如吸烟、没有补充叶酸等，会对胎儿头3个月的生长带来影响。
怀孕的头3个月是胎儿生长发育的关键时期。这项于今年2月发表在《美国医学会期刊》上的研究中，研究人员追踪调查了1631名孕妇，从最初怀孕到整个孕期结束以及她们孩子两岁前的成长情况。妈妈们的平均年龄是31岁，其中71%是白种人，超过一半是高中以上学历，平均体重指数为23.5（超过25属于超重），约有1/4的被调查者有吸烟的习惯。研究人员发现，妈妈吸烟、血压较高、没有补充叶酸或是红血球指标较高，那么宝宝的体形可能会更小一些。在怀孕初期，胎儿如果较小，那么在日后引发如早产或低出生体重等并发症的风险就越大。胎儿是非常脆弱的，特别是在怀孕的头3个月。因此，正计划怀孕的女性，在怀孕前先优化一下自己的生活习惯是非常重要的。
(编辑：zct)
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孕期生活方式会影响宝宝的大小(2)
医生们都鼓励新妈妈哺喂新生儿母乳，然而，有些新妈妈可能因疾病因素或奶水不足而无法如愿，有时候则是宝宝本身因素，例如半乳糖血症、苯酮尿症的婴儿无法喝母乳，这时就需要以配方奶粉替代。不过，泡奶粉也是一门学问，使用不当可能会影响宝宝健康，有些注意事项不能不知道。
对喂食新生儿配方奶粉的步骤，有以下注意事项：
准备及调奶之前应彻底清洁洗手，尤其是更换尿布后应彻底洗手，以免有害细菌黏在手上，经泡奶时带入宝宝口中。
注意配方奶是否在有效期限内。
先清洁奶粉罐及奶粉盖后，再打开奶粉盖。
使用已消毒过的奶瓶调制配方奶。
将水煮沸后，略微冷却至70℃的热水冲泡配方奶。世卫组织指出配方奶并非无菌产品，建议泡制配方奶粉时应该使用70℃的热水冲泡，以杀死可能含有引起严重疾病的病原体。
调奶时需依照调制所规定水量调配，先加水，再加入奶粉，依正确调奶比例，若太多或太少水，都有可能造成宝宝腹泻或便秘。
均匀左右摇晃奶瓶至底部无奶块为止，勿上下用力摇晃奶瓶，以免产生过多气泡。
以热水调奶后，将奶瓶在水龙头下冲凉或放置在冷水的杯子里降温，待冷却到适合的温度，先将滴入手腕内测试温度，在不冷不热、温温状况下，再给宝宝喝。
若调配好的配方奶没有使用，迅速冷却后，在5℃以下的冰箱冷藏最多可存放24小时，待要食用时，再取出隔水回温，但回温时间勿超过15分钟，且千万勿使用微波炉加热，因为不均匀加热可能产生热点，烫伤婴儿口腔。
调配好的配方奶应该在2小时内喝完，加温过的配方奶或部分食用过的配方奶，一定不能放回冰箱，且不应留到下一餐使用。
宝宝喝完配方奶应注意其反应，例如大小便的状况、有无溢奶或吐奶情形。若调奶方式正确无误，宝宝却出现腹泻、便秘或偶发的吐奶，应先请教专业的医师诊视后，再决定是否更换奶粉。文/曹淑芬
孕期生活方式会影响宝宝的大小
新的研究显示，孕期的生活方式会持续影响到宝宝的健康状况。
一项荷兰的研究发现，吸烟、高血压或是低叶酸水平的女性在怀孕的前3个月，宝宝的体形会比较小，而且在以后发生并发症的风险也比较高。这项研究证实了母亲的身体特质和生活习惯，例如吸烟、没有补充叶酸等，会对胎儿头3个月的生长带来影响。
怀孕的头3个月是胎儿生长发育的关键时期。这项于今年2月发表在《美国医学会期刊》上的研究中，研究人员追踪调查了1631名孕妇，从最初怀孕到整个孕期结束以及她们孩子两岁前的成长情况。妈妈们的平均年龄是31岁，其中71%是白种人，超过一半是高中以上学历，平均体重指数为23.5(超过25属于超重)，约有1/4的被调查者有吸烟的习惯。研究人员发现，妈妈吸烟、血压较高、没有补充叶酸或是红血球指标较高，那么宝宝的体形可能会更小一些。在怀孕初期，胎儿如果较小，那么在日后引发如早产或低出生体重等并发症的风险就越大。胎儿是非常脆弱的，特别是在怀孕的头3个月。因此，正计划怀孕的女性，在怀孕前先优化一下自己的生活习惯是非常重要的。
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