中华医学会计划生育分会常务委员、北京大学第一医院主任医师左文莉日前在北京优生优育协会主办承办的“现代生活方式对不孕的影响”专题研讨会上说，临床显示，目前不孕症患者和异常妊娠患者的人数逐步上升，与生活方式不健康及环境污染加剧密切相关。
左文莉强调说，男性吸烟和喝酒都会对精子的数量和质量产生危害，女性主动吸烟或被动吸烟均影响生育。研究发现，长期被动吸烟的女性发生胚胎停育、自然流产、胎死腹中等异常妊娠的比例显著高于正常人。此外，装修房屋中充斥的苯、甲醛等有害气体也会诱发基因或染色体突变，导致女性不孕或异常妊娠。〉〉〉更多精彩 《优生优育》
原北京大学第一医院妇产科主任、现北京阳光丽人妇科医院不孕症专家组组长郭燕燕说，健康的生殖系统和平衡的内分泌系统是女性顺利受孕的保证。但是，现在很多年轻女性由于工作压力过大、减肥过度，导致其内分泌失调，出现了排卵障碍、输卵管阻塞等病症，进而造成不孕；还有的女性因为多次人工流产，引发了盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，导致继发性不孕或免疫性不孕。
与会专家一致建议：一、尚未生育的年轻夫妻一定要注意纠正不良的生活习惯，以确保生殖健康；二、不孕症患者一定要选择正规的医院和经验丰富的医生接受治疗，就医时要保持连贯性，不要频繁更换医院和医生；三、在西医确诊病因后，采取中西医结合的办法治疗不孕症效果会更好；四、提倡夫妻同治，因为不孕症的发生与双方都可能有关系；五、不孕症患者在接受药物或手术治疗的同时，一定要接受专业的心理支持治疗，大约有三分之一的不孕症患者的病因与心理因素有关。
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不孕：生活方式影响大
隐患1 人为终止妊娠
减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。
专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易“扎根”。
此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。
应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。
隐患2 生育年龄
减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。
专家分析：孕育专家李秀芬主任解释，根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
应对策略：提前规划，免得事后懊悔。
隐患3 妇科疾病
减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
专家分析：孕育专家苏建萍主任说，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。
隐患4 精神压力
减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。
专家分析：孕育专家李红主任解释，受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。
体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。
隐患5 不良嗜好
减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的“三减客”。
专家分析：孕育专家张荣珠主任指出，女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。
应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。
隐患6 滥用补品
减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。
专家分析：孕育专家苏建萍主任指出，有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。
应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。
隐患7 环境污染
减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。
专家分析：孕育专家朱录信主任说，可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。
应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。
温馨提示
对于想要宝宝，又由于某种原因而暂时不能怀孕的夫妻，建议你们及早到专业医院接受正规的治疗。因为临床资料表明，婚后2~3年的不孕不育，如果严格按照WHO标准的“MAIT现代孕育技术”治疗，怀孕的几率还是很高的，但随着年龄的增长，疾病战线的拉长，就会加大治疗难度。
孕育专家提醒您就医须知
1.选择医院不要盲目轻信小广告。
2.不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才能治疗。
3.患者可要求医生按确诊的病因，提供最简便、有效的治疗方案。
4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服药是无法解决问题的，只能借助辅助疗法。
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