专家表示，糖尿病对准妈妈的影响，八九成体现为妊娠糖尿病，剩下的则为怀孕前已确诊为糖尿病的糖尿病合并妊娠患者。前者的血糖水平较易控制，大部分只需要饮食加运动调节，而后者属于高危妊娠的情况，糖尿病患者在计划怀孕前应提前做好准备。
“糖妈妈”应控制饮食
无论是糖尿病合并妊娠还是妊娠糖尿病患者，都需要控制饮食。专家建议，“糖妈妈”在怀孕期间应该向产科和营养科医生咨询。到孕晚期，胎儿发育加速，营养需求大增，准妈妈常会觉得饥饿难忍，饮食控制变得没那么容易了，吃得少又担心影响宝宝的发育，该怎么办呢？
王子莲表示，定期测体重是了解宝宝发育情况的一个简单而有效的方法。只要妈妈的体重增长正常（每周一斤）就不必担心，但前提是妈妈的血糖要控制得好，如果控制不好，即使妈妈的体重增长看起来正常，宝宝也可能出现营养不良。
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“肿”妈妈的原因及应对策略
孕妈会在怀孕8个月左右的时候出现体重增加的情况，是怎么回事？该如何防治？下文将告诉你答案。
你会在怀孕8个月左右的时候出现体重增加的情况。增胖的原因有3种：过胖的“肿”；生理性水肿；病态性水肿。怎么来减轻“肿”？快来学习吧！
1、过胖的“肿”
吃得好，动得少，体重骤然增加许多。
2、生理性水肿
所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成。增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积。
3、病态性水肿
“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病。这些疾病不仅会对你的身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。如果有非常严重的水肿，一定要及时向医生求助。
减轻水肿7方法
1、侧卧比仰卧能最大限度地减少早晨的浮肿。
2、不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也要避免久站，站久了也会产生水肿。
3、白天你尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。
4、给自己选一双好鞋。浮肿的脚，最好选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地，鞋底防滑，鞋后跟以2厘米为好。沉重而且不透气的鞋，会使浮肿加重。
5、不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉、舒适的衣物。
6、适当地泡澡也可以减轻水肿症状。
7、吃利尿消肿的食物：多食西瓜或喝西瓜汁，可减轻浮肿。另外，红豆、洋葱、薄荷、大蒜、茄子、芹菜等蔬菜也是非常好的利尿食物，可以在平时的饮食中注意食用。
准妈妈不同类型的便秘应对办法
1.热秘
症状：大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。
注意事项：忌食辛辣和油腻食物，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、烟酒等，宜多吃清凉润滑之物，苹果、梨、黄瓜、苦瓜、萝卜、芹菜、莴苣、莲藕等。
2.气秘
症状：大便秘结，有便意而大便不出，嗳气频作，甚则腹中胀痛，食量减少。
注意事项：忌食收敛固涩之品，如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等，而橘子、陈皮、香蕉、海带、竹笋等行气软坚润肠之物，可适当多吃。
3.冷秘
症状：大便艰涩，排出困难，小便清长，四肢不温，喜热怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷。
注意事项：忌食生冷伤阳之品，可选用的食物有羊肉、羊腰、虾、鳝鱼、泥鳅等。补阳食疗方中可选配补阳药物，如鹿茸、肉苁蓉、菟丝子、冬虫夏草等。核桃是有效的补阳药食两用之品。
4.虚秘
症状：气虚者虽有便意，临厕努挣乏力，挣则汗出短气，便后疲乏，大便并不干硬，神疲气怯;血虚者大便秘结，面色无华，头晕目眩，心悸，唇舌淡。
注意事项：行气的食物多能耗气散气，气虚者应忌食或少食，如佛手、萝卜、杏仁、芥菜、橘子等，多吃能健脾益气又润肠的食物，如山药、扁豆、无花果、核桃、芋头等;辛辣香燥的食物，如辣椒、羊肉、五香调料等，加重便秘，血虚者应忌食，多吃滋阴养血，润燥之物，以增津液，如桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。
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