孕妇是痔疮的高发人群，据科学统计，怀孕之后长痔疮的概率为76%，一般怀孕之后得了痔疮，一开始是觉得很痒，后面是很疼，有时候会出血，尤其是通大便的时候。要是怀孕前就长过痔疮的话，怀孕后长痔疮的可能性就会加大。那么孕妇长痔疮了该怎么呢?有哪些禁忌？该如何来治疗？又该如何来预防？
孕妇长痔疮之五大禁忌须知
1、忌大鱼大肉，最好不要吃油腻的食物，饮食主要以清淡为主，水果蔬菜也是必不可少的。
2、忌久坐久站，尽量不要长时间保持一个姿势，所以最好多走动走动，适当的做一些运动。
3、讳病忌医，长痔疮其实是很正常的，不要因为害羞而不敢去看医生，这样拖久了，会更加严重。
4、忌不重视便秘，便秘会使得痔疮变得更加严重，而且通常便秘也是引起痔疮的一大因素。
5、忌盲目用药，尤其是孕妇，如果盲目用药很有可能会影响到肚中的宝宝，小编建议最好及时就诊，听医生的嘱咐，不可自行用药。
孕妇长痔疮之治疗小窍门
1、用冰袋冰敷在长痔疮的位置，能够消除肿胀的不舒适感。
2、将臀部浸在温水中，坐浴盆是会比较舒适，一般普通的塑料脸盆也是可以的，方便、卫生即可。
3、每次通便完之后，用柔软、无香味、干净卫生的纸巾擦拭，动作幅度不可太大，轻柔一点，有颜色，或者是有香味的纸巾容易刺激到皮肤。可以将纸巾打湿了之后擦拭，感觉会更加舒服哦。
4、看中医，用大夫介绍的外敷药，坚持涂抹效果也是会有效果的。
5、市场上、药店里很多缓解痔疮的产品，不过在使用之前，最好咨询下医生，有的产品只是在前期阶段有很好的效果，但是经常使用的话，可能会有些依赖性，一旦停止使用就会变得更糟糕。
孕妇长痔疮之预防方法
1、合理的饮食，少吃或者不吃辛辣等刺激性食物，多喝水，淡盐水或者是蜂蜜水都是可以的，多食水果和新鲜的蔬菜，水果蔬菜里含的粗纤维也比较多，有利于通便，然而大蒜、大葱、辣椒这些刺激性的食物最好少吃，能不吃就不吃。
2、适当的运动，孕妇最好每天坚持做10~30次提肛动作，通俗点说就是有意识的收缩肛门，此运动能够使得局部血液的循环流动，减少痔疮的产生。
3、不要忍大便，做到每天有规律的排便，上厕所的时候，最好不要带手机，不要带报纸，这样才不会蹲得太久，导致肛管静脉的扩张或者是曲张，最好是在10分钟以内。排便困难的时候，可以先出来，等到有感觉的时候再去上厕所，或者可以服用通便的药物，不过不推荐使用泻药，泻药药性强，可能会影响到肚子里的宝宝。
4、孕妇睡觉的时候最好采用左侧卧的睡姿，这样减轻对直肠静脉的压迫，更有利于肚子里的宝宝的发育，也能够起到预防痔疮的功效，当然一整晚保持左侧卧也不好，可以左右进行交替变换姿势，不过左侧卧这种姿势是最好的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
孕期治疗痔疮准妈妈们这样做
导读：到了孕晚期的时候，由于子宫的增大，因此就会对下腔静脉造成压迫，使得血液回流的受到阻碍，从而就容易使得准妈妈们容易患上痔疮。那么准妈妈们要是患上痔疮了该如何治疗呢？
准妈妈们要是患上痔疮的话，不仅出现贫血的症状，比如出现头昏，气短，疲乏无力，而且要是病情严重的话，是会导致胎儿出现发育迟缓，甚至是出现早产或者是死亡的现象。因此患有痔疮的准妈妈们一定要积极的进行调理和治疗。
孕期治疗痔疮之先治便秘
痔疮的产生有很大的一部分都是与便秘的有关，因此准妈妈们在患了痔疮之后，首先要做的就是要同步治疗和调理便秘。因为便秘的症状减轻了，排便的时间缩短了的话，那么痔疮是可以得到优先的缓解的。又或者是如果准妈妈们能将排便控制在一分钟以内的话，那么对于一二期的痔疮来说是可以自行缓解的。
孕期治疗痔疮之养成排便好习惯
1，排便时不要过于用力。因为排便过于用力的话，容易导致部分的直肠脱出，从而加重痔疮的症状。
2，如果痔疮有脱出，那么准妈妈们要记得每次在排便之后，要轻轻的将其推送回去。
3，大便后，要做好清洁工作，不过要注意的是，在清洁的时候不要太过用力的擦拭，最好是用湿润的薄棉纸，或者是婴儿用纸轻轻拍干。
4，排便后起身的时候，要用柔软的多层卫生纸夹在肛门上，然后过半个小时候取出。这样做的是目的，是为了能使得直肠静脉在准妈妈们走动的时候可以迅速的还原，从而起到减轻痔疮的作用。
5，每天晚上用温开水清洁肛门附近或者是用1%-2%苏打水坐浴。
6，清洗完屁屁后，可用温湿的小毛巾垫在肛门处的用手指顺时针的按摩，这样可以期待扫促进血液循环，减轻痔疮的作用。
孕期治疗痔疮之运动改善
做提肛运动可以活动直肠的肌肉，增加肌肉的收缩力，促进血液循环，缓解痔疮。因此准妈妈们不妨可以每天做20次或者是20次以上。
最后，如果准妈妈们痔疮比较严重的话，那么最好是要及时的去找医生进行治疗，并且听从医生嘱咐。此外，怀孕期间的准妈妈们是不适合做痔疮手术的，这点需要准妈妈们非常注意。
孕期保养乳房准妈妈们这样做
很多孕妇产后没有足够的奶水，除了产妇本身营养不良外，在妊娠期对乳房没有足够重视也有关系。有的孕妇在妊娠初期，因乳房突然胀大影响美观，仍然将乳房紧裹在小乳罩中，导致乳房血液供应不足；也有的孕妇因乳房的肿胀感，常常将乳罩除。这样的做法，都会影响乳房发育，导致母乳不足。如果乳房失去了乳罩的固定和支持，就会使乳房的上半部腺体受到整个乳房重力的牵拉，造成发育不良；下半部则因受压而造成腺管扭曲、腺泡细小、腺体发育不好，乳汁分泌减少。
除了选择合适的乳罩之外，还要对乳房进行保养。从妊娠第33周起，要挤出初乳，避免初乳积聚在乳头里，使乳汁流畅不通。如果在做以下练习时，出现子宫收缩情况，须上医院查看，依照医生建议进行。
乳头保养：
洗完澡后，在乳头上涂一些冷霜或橄榄油，并用拇指和食指轻轻摩擦乳头及周围。不洗澡时，应将乳头及其周围擦洗干净后再进行。每日2次，每次坚持5分钟左右。冷霜、橄榄油防止乳房干燥受损，而轻微地按摩可以促进乳头的血液循环，使产后母乳更流畅。
提示：当乳头上长有疮瘸样洗不掉，或乳头的皮肤过硬时，可以在晚上睡觉前，用一块10厘米左右的四方形纱布涂满羊毛脂或油脂雪花膏，覆盖在乳头上，第二天起床后擦干净。按照此方法连续做数次，直到症状消失。
Tips洗乳房前须检查指甲的长度，避免指甲过长伤害乳房。如果乳头出现扁平或内陷，须在妊娠期进行矫正，否则会影响产后哺乳，还有可能引起流产，但如果从妊娠17周前就开始矫正，一般不会有流产的危险。
挤出初乳：
可在妊娠第33周以后进行。双手手指按住乳罩，从下往上推，直到乳头。
提示：因为初乳量少，可以在乳罩下垫一块棉布。
乳头凹陷矫正：
1、轻轻揪出乳头，停留1―2分钟，每日3―5次。当乳头无法揪出时，可从乳房外侧压住乳晕周围，使乳头突出乳房。
2、使用乳头吸引器吸出乳头，每次停留1分钟左右，每日3―5次。
提示：
1、揪乳头时用力要恰当，用力太轻，乳头不容易揪出，用力太重有损乳头。
2、使用矫正器时，须选择适合乳头大小的矫正器，购买前最好量好乳头的尺寸。
本文Hash：47a617d137c293003d7f51b21314e3d6a649988f
声明：此文由 区块大康 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。