孕妇水肿症状较轻者，要多休息，睡眠时抬高下肢。孕妇饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量，以免加重水肿。轻度水肿不一定需要药物治疗，但是如果发生严重水肿，就要药物治疗，下面介绍几种水肿治疗中药处方：
孕妇水肿治疗：当归3克，川芎3克，炒白芍3克，熟地黄3克，土炒白术3克，茯苓3克，泽泻3克，黄苓3克，栀子(酒炒)3克，炙甘草3克，姜汁厚朴3克，麦门冬3克(去心)。水煎服，每日1剂，日服2次。
如何应对准妈妈孕期水肿？
很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，然而，孕期水肿也不容忽视，孕妈妈只要学会简单的护理方法，也可以轻松赶走水肿哦!
一、孕妇水肿不容忽视
孕妇久站或久坐后，下肢可以出现凹陷性水肿，但经卧床后即能消退，这是妊娠期的生理现象。如果休息后水肿亦不消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展，这就是异常现象。
怀孕后出现这类情况应到医院就诊。首先要考虑是否为妊娠高血压综合征，诊断时要根据导致水肿的全身性疾病来鉴别，如心源性水肿，肾病性水肿，营养不良性水肿等。妊娠高血压综合征是仅在妊娠时发生的一种特殊疾病，多在妊娠20周以后发病，随着妊娠终止将自愈。其发病过程多由轻到重，水肿一般是最先出现的症状，由下肢末端开始，严重时向上发展，还可以出现高血压和蛋白尿，凡血压高于17.3/12kPa(130/90mmHg)或比原来血压增加4/21CPa(30/15mmHg)均属正常。蛋白尿就是孕妇的尿中含有大量蛋白质，说明肾脏功能受到一定的损害。
这三种症状可以单独存在也可以并发。妊高征使母体各器官缺血、缺氧，对母体和胎儿均有严重的危害，孕妇可能并发心力衰竭，肾功能衰竭，脑水肿，脑溢血，脑栓塞和凝血功能障碍等。严重并发症甚至造成孕妇及胎儿死亡。妊高征会导致胎儿在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产，新生儿的死亡率也相对增加。
因此，孕妇应识别和重视妊高征的早期症状，认识其严重性，积极进行治疗，以控制症状的发展，并做好孕期与产时的母亲及胎儿的监护，顺利渡过妊娠期和分娩期。
二、孕妇水肿成因
孕妇水肿一般发生在妊娠中、晚期，孕妇以踝部皮肤开始水肿，并可向上扩展至小腿、大腿，甚至全身皮肤，表现为皮肤发紧发亮，手指按下去有凹坑。
由于怀孕而使分泌发生变化，因此全身血容量比原来增加了15%，同时增大的子宫使下腔静脉(向心脏回送来自下肢的静脉血)回流受到影响，血液因此瘀积下肢静脉中，升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息，白天形成的水肿即可消退。
温馨提示
了解更多与孕期运动有关的知识，请进入久久健康网母婴频道孕期运动栏目。
准妈妈孕期应该如何远离孕期水肿
在孕早期，准妈妈一般很少会水肿，在妊娠中后期，许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象，可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。
水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些准妈妈会提早出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现腹水及胸水。多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不需特别处理，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，切不可麻痹大意。准妈妈远离孕期水肿需要从生活细节入手。
调整工作和日常生活节奏
准妈妈要保证充足的休息时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。
不要久站、久坐
长时间坐着工作的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要跷二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾，伸展小腿肌肉。
穿舒适的鞋子和袜子
准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。另外，若准妈妈身体条件允许，可以进行适当体育锻炼，如游泳对减轻水肿有一定好处。
进食足够量的蛋白质和蔬果
准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇，每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还具有解毒利尿等作用，准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外，一定要避免食用高盐、罐头食物。
如何应对孕期妈咪的水肿？
Tips
提醒准妈妈，怀孕中后期就不要戴非常紧的首饰了，以免水肿后取不下来。如果遇到戒指拿不下来，先用洗手液或者肥皂抹在戒指和手上，像洗手一样，轻轻转动戒指，一般就可以取下来了。如果还是不行，可以去首饰店请求帮助。
水肿也分生理性与病理性?
什么是生理性水肿?
1.内分泌变化 怀孕后，孕妇的内分泌发生变化，使肾小管对钠、水的吸收增加，同时雌激素、醛固酮分泌增多，可引起水肿。
2.血液稀释 从怀孕早期开始，血液就会发生生理性稀释，从而导致组织水肿。
3.子宫压迫 到了怀孕中、后期，随着子宫的变大，对下腔静脉造成压迫，使下肢血液循坏变差。下腔静脉回流不好，就容易导致下肢水肿。
什么是病理性水肿?
1.心脏疾病 孕期循环血量增加，心脏负担增加，回心血量增多，患心脏病者可能会出现水肿。从下肢开始，逐渐延及膝盖、大腿、腹壁甚至全身，严重时常伴有呼吸困难、无法平卧、心慌。休息后可改善，晨起水肿减轻。
2.肾脏疾病 肾脏损伤影响了体内水分的代谢，蛋白丧失，会出现水肿。主要表现为早期双侧眼睑晨起水肿，逐渐出现下肢水肿，休息后症状减轻不明显。肾脏受损后常继发高血压，需要及时就诊，针对原发疾病进行治疗，严重时需及时终止妊娠。
3.肝脏疾病 肝脏疾病在孕期一旦发生便较重，常伴有腹水，患者面色黯淡，有时会伴有黄疸。一旦出现肝功能损伤应当及时就诊。
4.高血压 准妈妈可发生从下肢开始的水肿，逐渐加重，严重者出现腹水、抽搐等。
You must know
什么情况下要就医?
·体重每周增长超过500克
·大腿、腹部、脸部甚至全身都发生水肿。
·小腿像海绵蛋糕一样，手指头按下去弹不回来。
·只有一只脚水肿，两只脚水肿得不对称。
·怀孕初期即出现水肿。
上一篇
1/2
下一页
本文Hash：40cc265bd731ffb7985ecc9dc67374592519fe1c
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈如何远离孕期水肿
在孕早期，准妈妈一般很少会水肿，在妊娠中后期，许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象，可以表现为手握拳不紧，或按压手背或小腿时出现凹陷，如不能立即复原，就可以认为是浮肿。水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间隙中造成的。80%的准妈妈在怀孕第8～9个月时会出现水肿这种生理现象，有些准妈妈会提早出现，轻者仅局限在小腿，先是足踝部，随之慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿，甚至还会出现
-
准妈妈如何预防孕期水肿
孕期水肿的现象对准妈妈来说很常见，因此，准妈妈在日常生活应该可能的做好预防工作，那么准妈妈如何预防孕期水肿呢？本文就对此给出了相关指导，一起来看看吧。孕期水肿的现象对准妈妈来说很常见，因此，准妈妈在日常生活应该可能的做好预防工作，那么准妈妈如何预防孕期水肿呢?本文就对此给出了相关指导，一起来看看吧。虽然孕妇不太可能避免出现某些浮肿，但是你可以采取一些措施防止浮肿变得非常严重，造成腿疼、皮肤触痛等。
-
准妈妈孕期发烧要如何应对
对于怀孕期间发烧的准妈妈，家人一定要引起重视，因为高烧很可能会引起胎儿畸形，下面，我们就来详细看看，准妈妈孕期发烧要如何应对?准妈妈孕期发烧要如何应对专家提醒，孕妇发烧可能引起胎儿畸形!妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。怀孕发热首先要找
-
准妈妈如何应对孕晚期不适?
到了怀孕最后那几个月，准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现，有些则应引起重视。以下症状是孕期难以避免的正常现象，准妈妈不必过分担忧。◎胃部烧灼宝宝个头越来越大，胃部受到挤压，再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓，食物在胃中时间变长，而且准妈妈的括约肌会比较松弛，导致胃液逆流到食道，因而引起灼热的不适感。应对：准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶，吃完饭不要马上躺下。◎水肿到了孕晚期，很多妈
-
准妈妈应该如何去应对孕期的恐慌
靠垫缓解了我的睡眠问题自从知道自己怀孕后，我就开始睡不着。一开始是觉得不习惯，怎么睡都怕压迫到肚子。躺在床上，我甚至会想，现在细胞是不是正在分裂，要是我动来动去，会不会挤到。一想到这个，我就不敢随便动了，保持一个姿势，常常觉得很累。肚子稍微大了一些，我就会想，我侧在一边会不会正好挤到宝宝的胳膊或者脑袋，宝宝又不会说，我还是仰天睡会给他更大的活动空间吧。后来医生说，孕妇以侧卧为好，尤其是左侧卧。这个
-
如何有效消除准妈妈孕期水肿
对于怀孕中后期的准妈妈，最容易出现的一个病症就是水肿，对于孕期水肿的发生，我们应该如何有效的消除它呢?下面请看文对此给出的一些指导方案。如何有效消除准妈妈孕期水肿首先来看看，你为何成为肿妈妈?准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的肿、生理性水肿、病态性水肿。过胖的肿孕
-
准妈妈如何有效应对孕期烧心
孕期烧心对准妈妈来说是一种比较常见的症状，一般不用去医院，准妈妈在日常生活中加以注意就行，下面，我们就一起来看看，准妈妈如何有效应对孕期烧心?准妈妈如何有效应对孕期烧心避免引起胃肠不适的食物和饮料，这通常包括：碳酸饮料，酒(无论如何，怀孕期间你都不能喝酒)，咖啡因，巧克力，酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等)，肉类熟食，薄荷类食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
-
准妈妈应该如何去应对怀孕期的焦虑
若在计划之中怀上宝宝，准妈妈愉悦的心情将难以言表，但也会对产痛甚至生男生女等事情而忧心忡忡；若怀上的宝宝不在计划之中，或因怀上时吃了感冒、避孕药，或炎症未治好怕胎儿畸形等，都会令准妈妈感到焦躁不安。怀孕时老爱掉眼泪南宁市民吴女士在怀孕后，情绪时而紧张时而低落。怀孕3个月时，早孕的反应让张女士很不舒服，情绪也跟着非常低落，她觉得莫名委屈，还动不动就掉眼泪，弄得家人莫名其妙，她自己也觉得自己怪怪的。好
-
孕期遭遇水肿准妈妈应该如何应对
水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。在孕期28周以后，医师要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现
-
孕期水肿准妈妈如何饮食助缓解
很多准妈妈在怀孕期间会出现手脚浮肿的现象。孕期水肿一般在孕28周后出现，因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象会日益明显。那么面对准妈妈孕期水肿的情况，该如何通过饮食来缓解呢？一、准妈妈遭遇孕期水肿的症状准妈妈可以在孕28周后，每天要特别注意一下自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生，如果发
-
准妈妈应该如何对付孕期的“害喜”
范女士30岁2005年生育一女孩子2005年年初，我怀孕了，当知道这一消息时，我和家人都非常高兴，可不久，我就开始每天什么都不能吃，连喝水都会吐，这种情况一直持续了一两个月，医生说我这是害喜了，后来不得已，只能靠输液来缓解身体的不适。为什么有些孕妇初期会出现害喜害喜又称“孕吐”，指怀孕初期的孕妇所产生的食欲不好、恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。郑州市第一人民医院妇产科主任侯保萍在
-
解决孕期的烦心事，准妈妈应如何应对呢？
烦心事一：小腿抽筋指小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩，孕期任何时期均可出现，夜间发作较多。这种情况在怀孕5个月以上孕妇中为多见。系因增大的子宫压迫下肢神经所致，疲倦、寒冷、不合理的体姿以及体内钙、磷比例失调致神经系统应激功能过强，均可促使发作。小腿抽筋怎么办？当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧，护士或家属按住孕妇膝盖（患侧），协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓解。怀孕
-
准妈妈如何应对孕中期腿脚水肿？
在孕中期里，腿脚都在肿了起来，那该怎么办呢？怀孕中期,水肿网友：我现在是23周，脚已经肿了2周了，血压和尿都检查过，没问题，请问医生我这种情况严重吗？杨虹：不严重，属于生理性的水肿，动态观察血压和尿蛋白，现在正常不代表以后永远正常。网友：您好！我今年26岁，怀第一胎，现在孕期为22周+3。我想问下，从第3个月开始小腿就有轻微浮肿了，有时轻有时重，这正常吗？现在晚上睡觉时翻身时会觉得腰酸疼得厉害，每
