准妈要养成良好的个人生活卫生习惯，这样才能有效预防外阴瘙痒，在日常生活中请做到以下细节：
1、选择棉质孕妇内裤，不要穿过紧或不合身的内裤，勤换洗。
2、保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。不要使用女性卫生喷雾和有香味的或有除臭功能的肥皂。
3、上厕所后，从前向后擦拭。不使用带有香味的护垫或卫生纸。
4、忌抓搔及局部摩擦。
5、忌辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。
6、就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。
备孕期如何预防宫外孕
受精卵的正常受精部位是输卵管，通过游走，最后着床在子宫腔内，子宫腔为受精卵的生长发育提供充足的空间和丰富的血供。受精卵因某些原因在子宫腔外“安营扎寨”就叫宫外孕。95%的宫外孕在输卵管，也有在卵巢和腹腔的。其主要原因是输卵管狭窄或功能不全，导致受精卵不能进入子宫腔，而在输卵管等部位发育，但这些部位血供差，组织薄，不适于妊娠，容易剥离流产或者破裂出血，严重者还能危及生命。停经、阴道流血、腹痛下坠是宫外孕的典型表现。如果下腹痛加剧，伴有恶心、呕吐、头晕、出汗、面色苍白、肛门下坠或者有大便感，说明可能有内出血，是危险之兆，应及时就诊，不能延误治疗。在此提醒孕妇注意：1．当妇女下腹痛时，尤其是孕妇出现腹痛时，一定警惕宫外孕。2．当出现停经、月经明显少于以往月经、阴道不规则出血、腹痛等征象时，就要去看医生，因为宫外孕的症状不很典型，病人要把发病以来的细节仔细向医生讲明，让医生帮助你判断是不是患有宫外孕。3．宫外孕也易和其他一些腹痛的毛病相混淆，应注意区分。肠套叠的症状是阵发性的剧烈腹痛，大便带血；阑尾炎产生的疼痛是从上腹部开始，逐渐移至右下腹，可伴有发热；肠扭转的症状是突然出现腹痛、腹胀；胆石症的症状是右上腹痛，有胆结石的历史。而宫外孕产生的疼痛症状是下腹剧痛，可偏于—侧，伴有失血的征象。
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孕期间孕妈妈如何预防阴道炎？
阴道炎是女性发病率最高的疾病，在孕期间也是一样，所以孕妈妈在孕期间为了确保自身及胎儿的安全，一定要做好预防工作，这样才能避免疾病的危害。那么，孕期间孕妈妈如何预防阴道炎？下面为大家做详细分析，希望可以帮助大家。
孕期间孕妈妈如何预防阴道炎？
专家指出，阴道炎分为霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，这三种不同的阴道炎，都是由于细菌感染引起的，所以孕妈妈在孕期间，一定要注意好自身的卫生，避免细菌感染，引起阴道炎发生，危害母子健康。
1、注意性生活的卫生
孕期间的性生活是导致阴道炎发生的罪魁祸首。所以孕妈妈在性生活的时候，一定要注意好卫生。在性生活之前，一定要检查好各自的卫生，这样才能避免阴道炎发生。
2、要勤换内裤
孕期间的孕妈妈因为孕激素的升高，导致内裤上老是有分泌物流出，如果内裤上含有细菌存在，这样也很容易患上阴道炎，所以孕妈妈在孕期间，内裤一定要勤洗勤换，这样才能避免细菌感染。
3、少去环境恶劣的地方
孕期间的孕妈妈为了避免阴道炎的危害，一定要记住，少去环境恶劣的地方，如垃圾站、公共场所、厂房等地方。并且还要注意好居住的环境，要保持室内通风透气，这样才能避免阴道炎发生。
4、注意穿着
孕期间的孕妈妈，由于身体的缘故，从前的很多衣服都不合身，所以孕妈妈要注意，这些衣服不能穿。因为孕期间阴道中的分泌物过多，穿着不适很导致阴部不透气，这样也会引起阴道炎发生。所以孕妈妈要注意好自身穿着，最好穿宽松的孕妇衣，这样不仅可以减少妇科疾病发生，还不会影响到胎儿的发育。
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