以下两种产妇产后容易出汗
1.气虚产妇：一般怕风更怕冷，尤其在出汗之后，并经常感冒，常感觉头晕、浑身倦怠无力，气短。气虚产妇更容易出现自汗。
2.阴虚产妇：一般虽怕风却更不喜欢热，自我感觉身上发热、手脚心发热，头晕心慌，心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。
气虚产妇食疗调汗法
羊肉黄芪汤
原料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，淮山药15克。
制法：将羊肉切片，放入开水中稍煮片刻，捞出放入冷水浸泡，即可去除膻味。将三味药放入沙锅中，加冷水煮开，放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味，两天吃1剂，喝汤吃肉。
党芪五味炖猪心
原料：党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个。
制法：原料放大碗中加水适量，隔水炖1小时，吃肉饮汤，每隔1天吃1次。
泥鳅止汗饮
原料：泥鳅90克，糯稻须根(药店有售)30克。
制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻根共煮，待水煮至1碗汤时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃。隔日吃一次，7次为1疗程。
阴虚产妇食疗调汗法
银耳红枣汤
原料：取银耳30克，红枣20克，冰糖适量。
制法：先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完。
猪肚粥
原料：猪肚1个，黄芪15克，人参3克，粳米50-100克，莲实30克，小麦、葱适量。
制法：将猪肚用食盐搓洗干净，与小麦同煮至半熟，取出猪肚切细。诸药切碎，装入纱布袋。扎口，与猪肚加水同煮至熟烂，去药袋及猪肚，再下米煮粥，快熟时放入葱，调味随意，喝粥吃猪肚。
人们都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克，在平时，每天由汗液中丢失的钙仅15毫克，并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失的钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30%，很容易导致低钙血症，表现为手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛，特别是产妇，孕期被胎儿摄取了很多钙。
为了防止出汗后低血钙，应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收的作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射，也可提高体内维生素D含量。
产后出汗的原因产后出汗怎么办
妇女产褥期间汗出不止，或睡后汗出、醒来即止，前者称产后自汗，后者称产后盗汗，均为产后的常见病．历代医家均称之为产后三急症之一。
一般产妇汗出较平时多，尤其于饮食、活动后或睡眠时为显．若于数日后自行缓解，则不作病论。本病病因多是身体虚弱，又或产时气血耗伤，气虚更甚，卫阳不固，还有产时失血较多，阴血愈虚，阴虚内热．迫液外泄所致。
本病可分为气虚、阴虚两种类型。
气虚：产后汗出较多；动则加剧；恶风；面色苍白；气短懒言；语声低怯；倦怠乏力；舌淡，苔薄；脉虚弱。
阴虚：产后熟睡汗出；醒来自止；面色潮红；头晕耳鸣；口燥咽干；五心烦热．午后为甚；腰膝酸软；舌嫩红或绛，少苔或无苔；脉细数无力。
产后自汗、盗汗在治疗上应选用补气固表、滋养阴阳为主的食疗药膳方为主。
1．参鸽汤
高丽参3～5克，乳鸽1只，食盐少许。将乳鸽去毛及内脏（不必清洗腹中之血），加入参片及水适量，隔水蒸炖1小时，配少量食盐顿服。每日1次，连服3天。
可益精补气、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
2．归芪山药蒸猪肾
猪肾500克，当归、党参、山药各10克。将猪肾切开，剔去筋膜，洗净，放在锅内。加入当归、党参、山药，加水适量。清炖至猪肾熟透，取出猪肾切片，加调料，即可喝汤吃猪肾。
可以养血、补气、止汗。适用于产后气虚之自汗。
3．黑豆小麦红枣汤
黑豆30克，浮小麦30克，红枣5枚，牡蛎10克。上品共水煎。每日1剂，连服5天。
可益气补脾、养心安神、固表止汗。适用于产后自汗。
4．黄芪鸡
鸡肉150克，黄芪30克。将鸡肉切块与黄芪放入沙锅内，加水适量。用文火炖约30分钟，加入调料顿服。每日服1次。连服3天。
可补气补血、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
5．生地黄鸡
乌骨鸡1只，生地250克，饴糖适量。将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏，生地切碎与饴糖和匀，放入鸡腹内缝固，入笼蒸熟，单吃鸡肉。
可补虚养阴、滋阴清热。适用于产后阴虚之盗汗。
6．紫河车炖猪排
鲜紫河车1副，猪排骨500克。将鲜紫河车去膜，剔血络，切碎，与猪排骨（切段）一起放在沙锅内．加水适量及作料，炖烂熟，即可分次服食。
可益精养血、补气敛汗。适用于产后阴虚之盗汗。
产后坐月子出虚汗是什么原因引起的，产后半个月了老是出汗
产后女性月子里的护理非常关键，特别是刚分娩不久的产妇，在各方面上都要家人多加照顾，好好休养的同时，注意吃一些营养消化的食物，还需要注意身体卫生护理，因为月子里不少产妇总是出虚汗，甚至弄湿衣物，那么产后坐月子出虚汗是什么原因引起的，产后半个月了老是出汗？
产后坐月子出虚汗考虑体质和身体虚弱的原因，因为分娩让不少女性失血多，气血亏损很严重，还可能存在贫血的情况，这种情况下就容易造成产妇月子里出虚汗的症状，需要注意饮食的调理，必要时可以在医生指导下用药调养产后气血不足的身体。
另外，产后女性月子里过于注重保暖也会引起出虚汗，特别是有女性担心受凉落下月子病，即使天气热也穿得多，或是晚上被子盖得厚，导致身体散热功能受影响，所以就有大量的汗，所以穿衣需要适量，感觉舒适是最好的。
产后半个月了老是出汗也与产妇体质差、分娩大量失血有直接关系，还有就是产妇新陈代谢水平出现下降时也会导致出汗多，所以月子里产妇必须注意身体护理，除了饮食清淡营养好消化，还应该保证室内温度适宜，多喝水防止脱水现象的发生。同时产妇在月子期间汗多可以用毛巾及时擦干，以免受凉出现感冒。
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