以下两种产妇产后容易出汗
1.气虚产妇:一般怕风更怕冷,尤其在出汗之后,并经常感冒,常感觉头晕、浑身倦怠无力,气短。气虚产妇更容易出现自汗。
2.阴虚产妇:一般虽怕风却更不喜欢热,自我感觉身上发热、手脚心发热,头晕心慌,心烦易怒等倾向。阴虚产妇更容易出现盗汗。
气虚产妇食疗调汗法
羊肉黄芪汤
原料:羊肉90克,黄芪15克,桂圆肉10克,淮山药15克。
制法:将羊肉切片,放入开水中稍煮片刻,捞出放入冷水浸泡,即可去除膻味。将三味药放入沙锅中,加冷水煮开,放入羊肉共煮汤。可以放入少许调料调味,两天吃1剂,喝汤吃肉。
党芪五味炖猪心
原料:党参12克、黄芪12克、五味子9克、猪心1个。
制法:原料放大碗中加水适量,隔水炖1小时,吃肉饮汤,每隔1天吃1次。
泥鳅止汗饮
原料:泥鳅90克,糯稻须根(药店有售)30克。
制法:泥鳅宰杀洗净,用食用油煎至金黄色。先将清水两碗与糯稻根共煮,待水煮至1碗汤时,放入泥鳅煮汤,吃时调好味,连汤带鱼同吃。隔日吃一次,7次为1疗程。
阴虚产妇食疗调汗法
银耳红枣汤
原料:取银耳30克,红枣20克,冰糖适量。
制法:先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完。
猪肚粥
原料:猪肚1个,黄芪15克,人参3克,粳米50-100克,莲实30克,小麦、葱适量。
制法:将猪肚用食盐搓洗干净,与小麦同煮至半熟,取出猪肚切细。诸药切碎,装入纱布袋。扎口,与猪肚加水同煮至熟烂,去药袋及猪肚,再下米煮粥,快熟时放入葱,调味随意,喝粥吃猪肚。
人们都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当补充食盐,但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究,每1000毫升汗液中含钙1毫克,在平时,每天由汗液中丢失的钙仅15毫克,并不十分重要,但在夏季高温环境下劳作的人员,每小时从汗液中丢失的钙在100毫克以上,这个量几乎占总钙排出量的30%,很容易导致低钙血症,表现为手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏会导致成人患软骨病,易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛,特别是产妇,孕期被胎儿摄取了很多钙。
为了防止出汗后低血钙,应当在生活中摄取足够的钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产品等食物。维生素D有促进钙质吸收的作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射,也可提高体内维生素D含量。
产后出汗的原因产后出汗怎么办
妇女产褥期间汗出不止,或睡后汗出、醒来即止,前者称产后自汗,后者称产后盗汗,均为产后的常见病.历代医家均称之为产后三急症之一。
一般产妇汗出较平时多,尤其于饮食、活动后或睡眠时为显.若于数日后自行缓解,则不作病论。本病病因多是身体虚弱,又或产时气血耗伤,气虚更甚,卫阳不固,还有产时失血较多,阴血愈虚,阴虚内热.迫液外泄所致。
本病可分为气虚、阴虚两种类型。
气虚:产后汗出较多;动则加剧;恶风;面色苍白;气短懒言;语声低怯;倦怠乏力;舌淡,苔薄;脉虚弱。
阴虚:产后熟睡汗出;醒来自止;面色潮红;头晕耳鸣;口燥咽干;五心烦热.午后为甚;腰膝酸软;舌嫩红或绛,少苔或无苔;脉细数无力。
产后自汗、盗汗在治疗上应选用补气固表、滋养阴阳为主的食疗药膳方为主。
1.参鸽汤
高丽参3~5克,乳鸽1只,食盐少许。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片及水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。
可益精补气、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
2.归芪山药蒸猪肾
猪肾500克,当归、党参、山药各10克。将猪肾切开,剔去筋膜,洗净,放在锅内。加入当归、党参、山药,加水适量。清炖至猪肾熟透,取出猪肾切片,加调料,即可喝汤吃猪肾。
可以养血、补气、止汗。适用于产后气虚之自汗。
3.黑豆小麦红枣汤
黑豆30克,浮小麦30克,红枣5枚,牡蛎10克。上品共水煎。每日1剂,连服5天。
可益气补脾、养心安神、固表止汗。适用于产后自汗。
4.黄芪鸡
鸡肉150克,黄芪30克。将鸡肉切块与黄芪放入沙锅内,加水适量。用文火炖约30分钟,加入调料顿服。每日服1次。连服3天。
可补气补血、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
5.生地黄鸡
乌骨鸡1只,生地250克,饴糖适量。将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏,生地切碎与饴糖和匀,放入鸡腹内缝固,入笼蒸熟,单吃鸡肉。
可补虚养阴、滋阴清热。适用于产后阴虚之盗汗。
6.紫河车炖猪排
鲜紫河车1副,猪排骨500克。将鲜紫河车去膜,剔血络,切碎,与猪排骨(切段)一起放在沙锅内.加水适量及作料,炖烂熟,即可分次服食。
可益精养血、补气敛汗。适用于产后阴虚之盗汗。
产后坐月子出虚汗是什么原因引起的,产后半个月了老是出汗
产后女性月子里的护理非常关键,特别是刚分娩不久的产妇,在各方面上都要家人多加照顾,好好休养的同时,注意吃一些营养消化的食物,还需要注意身体卫生护理,因为月子里不少产妇总是出虚汗,甚至弄湿衣物,那么产后坐月子出虚汗是什么原因引起的,产后半个月了老是出汗?
产后坐月子出虚汗考虑体质和身体虚弱的原因,因为分娩让不少女性失血多,气血亏损很严重,还可能存在贫血的情况,这种情况下就容易造成产妇月子里出虚汗的症状,需要注意饮食的调理,必要时可以在医生指导下用药调养产后气血不足的身体。
另外,产后女性月子里过于注重保暖也会引起出虚汗,特别是有女性担心受凉落下月子病,即使天气热也穿得多,或是晚上被子盖得厚,导致身体散热功能受影响,所以就有大量的汗,所以穿衣需要适量,感觉舒适是最好的。
产后半个月了老是出汗也与产妇体质差、分娩大量失血有直接关系,还有就是产妇新陈代谢水平出现下降时也会导致出汗多,所以月子里产妇必须注意身体护理,除了饮食清淡营养好消化,还应该保证室内温度适宜,多喝水防止脱水现象的发生。同时产妇在月子期间汗多可以用毛巾及时擦干,以免受凉出现感冒。
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