导读: 概述 现在奶水不足怎么办? 注意事项
概述
阿姨家的孩子都一个月了,可是还是不大点,阿姨说因为奶水不足,孩子吃不饱。看着人家的宝宝胖乎乎的想自己家的外甥也胖嘟嘟的,可是却不知该怎么弄。
现在奶水不足怎么办?
哺乳是一个综合的过程,影响奶水的因素也是多方面的,包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意。哺乳期有几点注意事项需要坚持做好:
可以每天尽量多让宝宝吸吮自己多挤多排这样奶水就会增加的,如果不行的话,你就找一下贝儿好的催乳师让他们帮你老婆检查一下乳腺的问题,之后,再适量的喝一些猪蹄汤或者鲫鱼汤之类的,自己去刺激乳房,这样奶水就会慢慢增多的哟,另外,还要保持开朗乐观的心态去对待每一天。
目前绝大多数的新妈妈,都已明白母乳喂养的各种好处而坚持自己喂奶。问题是,又有许多妈妈为自己的奶水不足而烦恼不已。有些妈妈分娩后,由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮,后来奶再胀时,奶水就无法流出来了。原因在于人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎,也可使奶水减少。
注意事项
奶水少奶水不足怎么办?
产后选择母乳喂养是最好的方法,不过有些产妇偏偏出现奶水少,根本不够宝宝吃,对于这种奶水不足怎么办呢?奶水少和什么有关呢?有人说奶水的多少会同妈妈的心情有决定的关系,会受到他人的影响。
不过西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补。例如:怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足;产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼(如:仔鱼),及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想。产妇分娩后的食疗应循序渐进,不宜操之过急。尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品;在烹调中少用煎炸,多取易消化的带汤的炖菜;食物以偏淡为宜,遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物;避免进食影响乳汁分泌的麦芽,麦乳精,啤酒等。如果乳汁不足,可以试试采用这个食疗方法催乳。
丝瓜鲫鱼汤具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功。
原料:活鲫鱼500克,丝瓜200克
制作:鲫鱼洗净,背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟。丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅。如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿。
奶水不足怎么办
概述
我现在孩子都一个月多了,可是孩子吃奶的时候特别的疼,一点奶水也没有,听不到孩子吃奶的声音,我婆婆说孩子吃奶的时候可以听到下咽的声音,可是我就从来没有听到孩子下咽的声音,平时挤奶的时候也就可以挤出来一点点,现在孩子这么小奶水就不够吃,以后大点给怎么办,给孩子吃奶粉的话,就是担心免疫力不好,到底奶水不足怎么办。
奶水不足怎么办首先,奶水不足平时一定要多喝些汤汁,比如,鲫鱼汤,鸡汤,排骨汤之类的,这些都是有下奶有的作用,平时多吃有营养的食物,慢慢的调理一下,保持好的心态看看奶水会不会多一些。
其次,还可以请一个催乳师按摩一下,平时注意要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物,多喝些小米粥之类的,而且还可以做些醪糟黑糖煮嫩豆腐吃,也是可以下奶的,可以试一试。
另外,奶水不足也要让孩子吃,经常吃就会奶水慢慢增多的,但是如果因为奶水不足就不给孩子吃的话奶水就会越来越少的,再者就是多吃猪蹄,平时注意多吃些豆制品,多吃蔬菜水果。
注意事项奶水不足的很妈妈的头条病,所以建议妈妈们在生孩子之后请个催乳师按摩一下,平时多吃鱼汤,鸡汤,猪蹄之类的,注意营养要跟上,.妈妈保持心情愉快。
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