怀孕四个月孕妇容易出现妊娠贫血的现象，孕妇妊娠贫血一般是缺铁性贫血。缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病、多发病。对孕妇妊娠、分娩、胎儿和新生儿今后的生长有很大的影响和危害，所以必需予以重视。
怀孕四个月妊娠贫血的危害
由于胎儿生长需铁量大，故妊娠后半期约有1/4上班族孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外，还有少见的再生障碍性贫血。
妊娠合并贫血，多为缺铁性贫血和营养不良性贫血，其他种类比较少见。引起贫血的原因有失血性贫血，如痔疮和消化道溃疡反复出血;也可能是营养不良、摄入的营养要素不足与吸收不良。贫血又可引起一些妊娠并发症，如妊娠高血压综合征在贫血者中发病率增高。重度贫血可致贫血性心脏病，某些情况下可发生心衰。
贫血对失血的耐力下降，产后失血时容易发生休克，贫血者的抗病能力降低，会造成产褥感染。贫血对胎儿的影响是有可能导致宫内胎儿发育迟缓。
孕期贫血严重会使胎儿发育迟缓，甚至早产或死胎，亦容易发生胎儿或新生儿缺氧、窒息；对母亲则引起孕期、产时或产后并发症的机会增多，严重贫血的上班族孕妇常有心肌缺氧，以致引起贫血性心脏病。
预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁
1、黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
2、动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。
3、动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
4、水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素Ｃ，能促进食物中铁的吸收。
孕妇妊娠贫血怎么办
对于铁缺乏造成的贫血，工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果，近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血，常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血。
改善饮食，吃富含铁的食物。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的。
对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸（每日400ug）。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病。但叶酸剂量不要大。
哪些孕妈妈容易出现妊娠期高血压
妊娠期高血压的危害性是非常大的，健康专家提醒广大的孕妈妈一定要警惕这种疾病，要积极做好预防。健康专家指出有几类孕妈妈患上妊娠期高血压的风险远高于别人，因此大家一定要更加的注意。下面小编就向大家介绍一下，希望孕妈们能多加关注。
1、35岁以上的高龄产妇。
2、妊娠期有糖尿病的患者。
3、有妊高症病史的女性。
4、有高血压家族史的女性。
5、怀双胞胎或者以上的女性。
6、在20岁之前就怀孕的女性。
7、体重指数超过24的肥胖女性.
哪些孕妈妈更容易患上妊娠期高血压呢？通过上面的介绍，孕妈妈应该已经清楚了。在此专家提醒广大存在以上情况的孕妈妈，在孕期大家一定要多多的注意身体，要做好护理工作，保护自身以及胎儿健康。如果已经患上了妊娠期高血压也不要惊慌，要及时的就医、积极的治疗。
孕中期准妈妈最容易出现的小疾病
随着怀孕时间的增加，到了怀孕中期，准妈妈就会开始出现一些小疾病，本篇资讯，我们就来总结一下，怀孕中期准妈妈最容易出现的小疾病，分别都有哪些?又应该如何应对呢?
圆韧带牵拉痛
怀孕中期以后，随着子宫逐月迅速增大，子宫四周的韧带由原来松弛状态变为紧张状态，尤其是位于子宫前侧的一对圆韧带，由于过度牵拉，可能会出现牵引性胀痛、吊痛。这种疼痛不会太重，仅是轻微抽痛。
应对方法：随着胎儿的生长发育，准妈妈的肚子一定会越来越大，这种情况不须特别治疗，也是无可避免的，准妈妈只要多注意休息，就可以减轻不适。
孕中期准妈妈最容易出现的小疾病
腿痛
进入怀孕中期，准妈妈的小腿和大腿的后面，可能会发生疼痛，还时不时地会出现抽筋现象，如果准妈妈同时还患有下肢静脉曲张，则疼痛的程度会更加严重。
应对方法：首先怀孕4—5月起就要补充钙片，适量补充维生素B。休息时适当抬高下肢。另外，手指用力按摩腿部肌肉也很有效，这项工作可以让准爸爸来帮忙完成。
如果准妈妈睡觉时发生了抽筋现象，最有效的减缓方法就是尽量把脚跟前伸，同时把脚趾往回收，并按摩疼痛肌肉，疼痛缓解后可下床行走。同时，孕妈妈还应该多喝水，因为脱水也会加剧腿部抽筋现象。
乳大者睡觉时最好能平展上肢。
胸痛
随着胎儿的生长，孕妈妈会感到有东西在胸口处顶住肋骨似的，有的孕妈妈还会发生肝区痛或在背部沿脊柱两侧疼痛，这可能是由于妊娠腹部增大，人体重心改变，背部肌肉紧张或是隔肌抬高造成胸廓过度膨胀所致。
应对方法：准妈妈在孕期最好穿平跟鞋，避免加剧重心前移。注意饮食适量，防止胎儿过大。将双臂向头上伸展可以缓解肋骨痛。平时服用一些钙剂。多晒太阳、多喝牛奶、多吃含钙高的食物。
腰痛
在妊娠晚期，准妈妈的身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。这种姿态容易造成腰部脊柱的过度前凸弯曲，从而引起腰背部疼痛，甚至椎间盘突出。
应对方法：适当注意休息，避免长时间站立或步行。准妈妈最好穿平跟或坡跟鞋，这样走路会比较舒服。
耻骨联合疼痛
进入怀孕中晚期，有些孕妈妈会感到“大腿根部”疼痛，有牵拉感觉，特别在上楼梯时，痛感就更加明显了。这种情况是得了耻骨联合分离症的缘故。
应对方法：准妈妈要重视孕期检查，定期了解耻骨分离的具体情况。加强体育锻炼，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强肌肉与韧带的张力和耐受力。睡觉时最好在大腿处垫上一个枕头。严重的耻骨联合分离需局部腹带包扎，卧床休息。
外阴部疼痛
有些准妈妈在妊娠晚期会感觉外阴部肿胀，同时局部皮肤水肿，在行走时外阴出现疼痛。因为随着胎儿的逐渐增大，子宫在骨盆腔内也相应地增大，容易压迫静脉使血液回流受到阻碍产生口积，导致静脉曲张。再则，妊娠期血液中的雌激素浓度也迅速升高，导致静脉壁松弛，造成外阴部静脉曲张。
应对方法：孕妈妈应该避免在孕晚期长时间站立，采取左侧卧位，减轻对下腔静脉、盆底静脉的压迫，改善血液回流;不要穿过紧的裤子和鞋袜;不要用过热的水洗澡。如果症状比较严重，可以进行局部冷敷，或用冷 开水坐浴。另外，涂抹氧化锌软膏，撒一些爽身粉，都能使疼痛有所减轻。
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