妊娠晚期耻骨疼痛如何处理
人体骨盆入口处,两侧耻骨之间有纤维软骨及韧带形成耻骨联合,位于骨盆的前方。在正常情况下,其关节也可略有松弛但无疼痛感觉。妊娠后,由于雌激素水平增高,受雌激素的影响,再加上子宫重力增加,使耻骨联合关节及韧带松弛,有时甚至自发性分离而产生疼痛。疼痛严重者,两下肢外展与起坐也发生困难,甚至不能行走。发生耻骨联合分离而产生疼痛后,最重要的措施是卧床休息,减少活动,也可以用绷带固定而减轻疼痛。耻骨联合分离常常同时合并耻骨联合关节软骨炎,所以也可抗炎治疗。疼痛严重者还可以用麻药局部封闭治疗。总之,妊娠晚期耻骨疼痛是由于耻骨联合分离而引起的,分娩后疼痛会逐渐好转。
妊娠期水肿要小心骨关节疼痛
妊娠期水肿易引起骨关节疼痛
骨关节疼痛:手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛,大多数出现在妊娠的中晚期,也可以是早期。
CASE17个月一到,手肿、手指关节疼痛。尤其是早上睁眼后的第一感觉,手肿得握不起来,关节疼得像有刺在里面,可怜死了。(Juccy怀孕7个月)
CASE2每天下班都要走10多分钟,到家的时候总会感觉到脚跟、踝关节的疼痛,我想我快承受不住宝宝的重量了。(Tinkylee怀孕35周)
CASE3髋关节好疼好酸,到了最后一个月,晚上常常被疼醒,只好换个姿势睡,换过来换过去的。(咪咪妈宝宝5个月)
是什么原因引起的?
1.这主要是由于妊娠期的水肿引起的
因为严重水肿以后,压迫神经而导致骨关节的疼痛。早晨起来会疼得特别厉害,有张不开手指的感觉。
2.缺钙会导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛
与妊娠期的胎儿发育有关,孕期大量需要钙、磷和维生素D,如果这些营养元素摄入不足缺钙的话,容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛,特别是晚上睡觉的时候,稍动一下小腿就会抽筋。
骨关节疼痛怎么办?
1.适当地补充维生素及钙
从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素D和钙,在孕妇学校或产前指导时候,医生一般都会告诉你,并给你一些建议。怀孕后对各种营养成分的需求量增加,所以要注意适当地增加维生素及钙的摄入量。
2.多注意休息,平时可进行适当的活动
跟水肿有关的骨关节疼痛,还要多注意休息,平时多活动活动。现在是冬季,建议您用温水洗手,经常抬高手臂,增加静脉及淋巴液的回流,可减轻疼痛。同时也不用太紧张,随着妊娠的结束,会自然消失的。
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